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Hallo ...
Meine Frage an euch ....
Ist eigentlich eine Ketogene Diät wirksamer oder eine Ephedrin Kur??
Abgesehen von den Nebenwirkungen ...
Mir ist schon klar das man eine ketogene Diät über längere Zeit halten kann, als man eine Ephedrin Kur machen kann.
das kannst du pauschal doch überhaupt nicht beurteilen!!!
Was soll das denn genau heissen ??
Wie kann man bitte eine Diät bzw. Ernährungsweise mit dem Einsatz eines chemischen Hilfsmittels vergleichen? Das ist eine wirre Denkweise, wie ich finde... Gx
LP
Ach mannnnnnnnnnnnn .... :schimpf:
Vielleicht hat ja jemand Erfahrung ....
Grob natürlich, jeder Körper reagiert anders .....
Vielleicht verliere ich mit der keto Diät 5% KF in 3Monaten ... und mit Ephe vielleicht 10% in einem Monat ....
Wieso sollte man das nicht vergleichen sollen???
um ehrlich zu sein, mach lieber ne keto. is wirksamer. und wenn du dennoch ephedrin willst. schluck es halt während der diät. ich komm zur zeit super klar mit keto
ich bi ja an der Keto, aber ich habe die Schnauze schon nach 3Wochen voll ... Mir hängen die Würste aus den Ohren raus ... :klo:
Hab echt keine Motivation mehr ... :(
@speed....bist du so einfallslos??? jetzt schauste dir mal ne gescheite nährwerttabelle an, schaust welche lebensmittel in frage kommen, und dann kannst du die tollsten gerichte machen. brauchst halt nen bisschen phantasie und vor allem auch wille die AD zu machen!! ist doch viel besser und gesünder als gleich zur chemischen keule zu greifen. und wenns du trotzdem nicht packst, dann probiers mal mit ner low-car ernährung wo du halt nen bisschen mehr kh zu dir führst. dann gönnste dir halt mal reis oder nen teller nudeln! auch die lowcarb klappt ganz gut.
bis jetzt durchgehalten hast, mach weiter! Sonst war es umsonst!
Quark, Thunfisch, Eiweißshakes, etc. Habe meine Diät abgebrochen vor einer Woche, jetzt fange ich wieder an aber jetzt halte ich durch. ich muss!
wenn du zu viel isst und ephe schmeisst bringt es dir überhaupt nichts, ausser, dass du schwitzt und vielleicht ein paar pickel kriegst.
ephe kann man nur als unterstützung einer diät nehmen, aber nicht als ersatz!
ich kann dir aber wirklich nur davon abraten, ephedrin ist wirklich total unsinnig.
100% agreeZitat:
Zitat von classic
wenn du mit Keto nicht klar kommst dann mache eine andere Diät (mit KHs) funzt auch
Ohne Diät wirst Du auch mit Ephe nicht abnehmen. Immer diese Suche nach Wundermittelchen, wenn die Willenskraft für ne Diät nicht ausreicht.
Wenn du auf die Ernährung achtest und Ephedrin mit Coffein einnimmst, funktioniert das wunderbar, das Fett schmilzt dir weg .... mit dem nötigen Cardio ... Ich habe Erfahrung mit Ephedrin ... Wollte ja nur einen Vergleich.
Wollte Dich nicht persönlich angreifen Es gibt hier halt zu viele Newbes, die denken mit Ephe as Wundermittel könnte man Fressen und trotzdem abnehmen.
Meines erachtens kann man Keto und Ephe nicht vergleichen. Ephe ist ein Diätbeschleuniger und Keto eine Diätform, die es erlaubt Fett abzubauen und Muskeln zu halten.
Es spricht übrigends nichts dagegen Ket und Ephe zu kombinieren. Das klappt sehr gut, wenn man Ephe verträgt.
Was ist den Ephe genau? Muss doch bestimmt irgend welche Nebenwirkungen haben oder?
Ephedrin erhöht deine Körpertemperatur, sodass du die meiste Zeit Fett verbrannst. Sogleich hast du erhöhten Blutdruck und erhöhte Lebernwerte. Aber das nützt nix, wie du oben vielleicht schon gelesen hast, wenn die Ernährung nicht stimmt.
naja ist eca teuer wo kriegt man das am besten und ist es ratsam vor den und unter prüfungen oder lieber erst danach
vielleicht könnt ihr mir ja nen passenden link geben( ich vertraue in euer erinnerungsvermögen) denn mit der suchfunktion dürfte ich ja etwa 17985 treffer haben...
danke
Also Ephedrin ist eigentlich Rezeptpflichtig und ist für Ashmatiker gedacht. Aber ich habe bei uns eine Apotheke gefunden, die Wissen nicht, das es Rezeptpflichtig ist. :rock:
Coffeintabletten erhältst du in Deutschland so oder so in den Apotheken und Aspherin würde ich weglassen.
http://de.fitness.com/nutrition/arti...upplements.htm
Meines Wissens gibt es in Deutschland überhaupt kein Ephedrin Produkt. Was genau bekommst Du da aus Deiner Apo?
Reines Ephedrin ...
Cpr Ephedrinii hydrochloridi 50 mg ... genau das enthält eine Tablette ...
Schweizer Produkt, yeah baby ... :bier:
da nimmst du besser spiros.