Habt ihr bei euch im Studio jemand der voll

auf Sixpack trainiert

und auch schon ein beachtliches hat ?

Ich hab auch n Sixpack!



















Aber sieht man leider nicht :salook:

Zitat:

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Zitat von pet

Habt ihr bei euch im Studio jemand der voll auf Sixpack trainiert und auch schon ein beachtliches hat?

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ja.

jo

Was macht der so wie schnell ging es ?

er ist Bankkaufmann und trainiert seit 1,5 Jahren

bei uns ist es umgekehrt...
wir haben jemanden, der ein geniales sixpack hat, aber nicht dahingehend trainiert :shock:

Zitat:

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Zitat von Psycho_cowboy

er ist Bankkaufmann

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:)) Schön. Einfach nur schön.

Nein ich meine ob er ein spezielles training macht ?

...wird er wohl

Zitat:

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Zitat von relationbreakerXL

...wird er wohl

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wunderschöne Antwort... 2Jahre GÜ reichen für jeden. Wenn du natürlich ein vollspargel mit Ambitionen zum Unterwäsche-Modell bist.... viel Spaß beim 2stunden WBB-Workout.. WBB ohne Kreuz ist was für Memmen und Metrosexuelle (political incorrectness off)

wahrscheins macht er einfach nur schweres kreuzheben.... außerdem wen interessiert schon n sixpack ?!

wir haben einen der ist grade ausm knast raus und der hat einen superbody, sass aber auch 6 jahre.

Zitat:

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Zitat von alexeis

wir haben einen der ist grade ausm knast raus und der hat einen superbody, sass aber auch 6 jahre.

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:)) was hier wieder los ist.

Also ich weiß gar ned ob es Leutz gibt die nur auf nen 6pack trainieren, ich zumindest halte mich bei diesem "Rücken/Bauch"-Bereich nie auf! Daher kann ich da keine qualifizierte Aussage machen ^^

Zitat:

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Zitat von alexeis

wir haben einen der ist grade ausm knast raus und der hat einen superbody, sass aber auch 6 jahre.

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Das kommt vom ständigen Verkrampfen in der Dusche sich ja nicht nach der Seife zu bücken...

kfa senken und beinheben

Wenigtens fragt er nicht so dreist ala: "Wie bekomme ich ein 2 Wochen ein Sixpack" etc...

kauf dir doch ein sixpack

Zitat:

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Zitat von alexeis

wir haben einen der ist grade ausm knast raus und der hat einen superbody, sass aber auch 6 jahre.

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Gut ich geh 8 Jahre, dann habe ich ein geiles 8 Pack. Und zwar ohne etwas dafür zu tun. Und das alles nur weil ich im Knast saß. :balabala:

Zitat:

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Gut ich geh 8 Jahre, dann habe ich ein geiles 8 Pack.

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:zunge:

Na klar, ich schließe einen Vertrag von 40€ im Monat ab, nur um eine Matte zu bekommen auf der ich Bauchtraining machen kann... :vogel:

n waschbrett macht für die erscheinung des körpers ne menge aus..

gruss

Zitat:

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Zitat von pet

Nein ich meine ob er ein spezielles training macht ?

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Wahrscheinlich Bauchtraining.

Kniebeugen und Kreuzheben.