Druckbare Version
hab nen leckeren brotaufstrich entdeckt mit akzeptablen werten für bb.
geschmacksrichtungen gurke bzw. paprika.
närhwerte pro 100 circa.
eiweiß 8 g
kh 3,5 g
fett 3,5 g
gibts bei netto-markt. ist sicher net das allerbeste, aber bevor man sich ne leberwurst/margarine etc draufhaut .. !
greetz mörpman
Wenns um Brotaufstrich geht, gibts nur eins!!!
ERDNUSSBUTTER
27g Eiweiß
Außerdem einfach nur hammer lecker auf einem warmen Toast
ich ess am liebsten den milram frühlingsquark leicht.
auf 100g:
82 kcal
10,8 EW
2,? K
2,? F
schmeckt auch ok.
Marke?Zitat:
Zitat von moerpman
Genauer Name?
Kaloriengehalt?
Wenn schon diese Werbung, dann bitte komplett ;-).
Danke.
Und extreeeeem viel Fett und Zucker.....!Zitat:
Zitat von MCA
Gibt 's auch ohne Zucker. Aber das Fett? Isst du keine gesunden Fette? Ist doch eine der leckersten Möglichkeiten.Zitat:
Und extreeeeem viel Fett und Zucker.....!
Ich bin ja echt kein Fan von so einem Zeug, aber
EXQUISA 0,8% Frischkäse ist echt nicht schlecht!
(Steht irgendwie fitline oder sowas drauf)
Günstiger Preis, eindwandfreie Zusammensetzungen!
und ganz wichtig für mich: ohne irgendwelche Zusatzmittelchen!
wenn ihr schon mal alle die beliebtesten brotaufstriche nennt, hier mein genialer tipp:
buko activ frischkäse
11.6gEiweiß
4,6gKohlenhydrate
0,2gFett
pro 100g 66kcal
gibts in drei verschiedenen sorten.. und sehr lecker (ich ess ihn jeden tag)! Rein Haun! :bier:
Ja, den finde ich auch viiiiiieeeel leckerer als den von Exquisa (den ich echt nicht essen konnte - igitt -).Zitat:
Zitat von DieGedankenSindFrei
Doch natürlich esse ich die. Aber ich kenne die Erdnussbutter nur mit Zucker. Viel Fett und viel Zucker ist eben eine sehr schlechte Kombination....! Wo kaufst du denn die OHNE Zucker???Zitat:
Zitat von Angulus
@BELLA
Im Reformhaus. Ist zwar ein wenig teurer, aber man verwendet ja auch nicht so große Mengen davon. Besonders auf Brot reicht ja schon 1 TL. Spare da lieber an anderen Stellen.
Wenn ich mir überlege wie teuer Zigaretten heutzutage sind :sasmokin:
Gibts nicht nur im Reformhaus.
Kann man auch locker im Mini-Mal oder im Metro kaufen.
In der Abteilung: ÖKO
Der Bukoaufstrich schmeckt wirklich ganz gut, der Fitline von Exquisa schmeckt fast wie Quark mit Salz. :)
Kann sein. Diese Läden gibt 's aber in meiner Umgebung nicht.Zitat:
Gibts nicht nur im Reformhaus.
Kann man auch locker im Mini-Mal oder im Metro kaufen.
In der Abteilung: ÖKO
Mir fällt aber ein, dass es Erdnussmuß ohne Zucker auch in anderen Ökoabteilungen in "normalen" Läden gibt. Ist aber 'ne Menge Salz drin, finde ich. Hab 's mir ein mal geholt und mir wurde fast schlecht von dem vielen Salz. Das, was ich hole ist reines Erdnussmuß, ohne andere Zutaten.
Soweit ich weiß ist die Erdnussbutter von "Füllhorn" ohne (oder mit sehr wenig) Zucker.
Und Füllhorn Produkte gibts im Supermarkt.
meine Favourite-Brotaufstriche:
1. Kochschinken
2. körniger Hüttenkäse
3. Erdnussbutter (ich hab eine vom Minimal, allerdings kein Öko. tatsächlich viel Fett und Zucker, Fett ist teilweise gehärtet... aber es schmeckt!!!)
4. Frischkäse
wo gibbet denn erdnussbutter? noch nie gesehen :/
Die frage lautet eher: In welchem Supermarkt gibt es die nicht???Zitat:
Zitat von Ruhrge`BeaT
Einfach mal bei den süßen Brotaufstrichen gucken.
Erdnußbutter gibt es in fast jedem Supermarkt, aber nicht jeder will die Erdnuß-Zucker-Butter haben.
ich nehm immer becel pro activ margarine her, die hat 40 gramm fett auf 100 gramm und sonst nix, aber is auch besonders reich an ungesättigten Fettsäuren. Und schmecken tuts auch sehr gut :)
Ich steh auch auf erdnussbutter! Nehm auch immer ohne Zucker! Ihr solltet aber betreffend der "gesunden" Fette wissen das die Ernüsse in Erdnussbutter geröstet sind und damit erhitzt wurden. Mal einfach ausgedrückt Gesunde Fette werden durch jede Art der Erhitzung in "ungesunde" Fette umgewandelt!!! Also gilt die Erdnussbutter = Gesundes Fett nicht ;-) Ich ess es aber trotzdem gern!!!
Liebe Grüße