wollte hier mal meine trainingspartnerin vorstellen.
mfg
bielefelder_posse
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wollte hier mal meine trainingspartnerin vorstellen.
mfg
bielefelder_posse
hi,
poste doch mal ein ganzkörper foto von ihr. deine trainingspartnerin sieht ja aus als ob sie schon ganz nette muskeln hat :kult:
lg angiee
hab noch welche von ihr da,kommen dann immer nach und nach neue rein.ganzkörperfoto muss sie dann mal machen,sag ich ihr bescheid.
bitte sehr
bitte sehr
bitte sehr
wow! das sieht ja wirklich schon echt super aus! Wie alt ist sie denn und wie lange trainiert sie schon?
:respekt: auch von meiner Warte aus :)
@bielefelder_posse
Deine TP sieht echt super aus... sie sollte sich auf jeden Fall auch persönlich ins Forum einbringen! Solche Frauen braucht das Forum...
@Resistance80
Wie bist du denn drauf? Sie sieht super aus; das müssen doch nicht gleich irgendwelche "Einnahmen" impliziert werden!!!Zitat:
Zitat von Resistance80
Gruß
Nanni
Wieso nicht.Zitat:
Zitat von Nanni aus Essen
1. Jeder der sich mit der Materie auskennt weiss das es so ist.
2. Sehe ich absolut kein Problem darinn nachzufragen
schöne gruß aus bielefeld und @bielefelder_posse :-)
Hallo Fitnessqueen :winke: ,Zitat:
Zitat von fitnessqueen_bielefeld
herzlich willkommen erstmal. Wenn ich das jetzt richtig koordiniere, bist Du das auf den Pics, richtig? WOW! :respekt: Bist Du gut drauf :daumen: ! Bin sehr gespannt auf Deine Ganzkörperfotos.
Gruß Schnecke
Superquatsch!Zitat:
Zitat von King_of_IBK
Ich meine, mich körpermäßig mit f_b vergleichen zu können, und weiß zufällig, dass ich nichts reingeschmissen habe! Also an jeden, "der sich mit der Materie auskennt": sagt mir ins Gesicht, dass eine Leistung wie die von f_b nur durch Stoff zu erreichen ist! Wer das tut, outet sich doch nur als jemand, dem die Erfahrung, Masse durch Anstrengung aufzubauen, noch nicht zuteil geworden ist -Punkt- Mehr als jämmerlich...
Gruß
Nanni
Hallo f_b!Zitat:
Zitat von fitnessqueen_bielefeld
Du bist die Lady auf den Fotos, ja?
Siehst superheiß aus! Willkommen im Forum und Respekt für deinen Aufbau.
LG
Nanni
@ nanni:Zitat:
Zitat von Nanni aus Essen
habe gerade in deinem profil gelesen das du seit 2 jahren trainierst, und hast nen 39er oberarm dir antrainiert in 2 jahren. :daumen: :respekt: WOW! echt, respekt. poste doch mal ein bild von dir hier im forum. würd mich echt mal interessieren.
lg angiee
Hallo Angiee,Zitat:
Zitat von Angiee
siehe PM.
LG Nanni
PS: Der Server macht mich derzeit echt fertig... geht es noch lahmarschiger?!?
Sorry, alles was mir das dann bringt, ist eine absolut sinnlos vollgejammede Mailbox... und auf die meist absolut hirnrissigen "Anträge" von Jammerlappen habe ich derzeit wirklich überhaupt keinen Bock. Ich bekomme ja jetzt noch (nach über einem Jahr!!!) Sabber-Messages auf die alten Fotos... nö, lass mal. Zu gegebener Zeit werden Fotos zu sehen sein (vorausgesetzt, mich schmeißt keine Verletzung aus dem Plan...).Zitat:
Zitat von Resistance80
Gruß
Nanni
Was meinst Du damit? Wer jammert Dich denn voll :gruebel:Zitat:
Zitat von Nanni aus Essen
:)) :)) :))Zitat:
und auf die meist absolut hirnrissigen "Anträge" von Jammerlappen habe ich derzeit wirklich überhaupt keinen Bock.
Trotzdem sehr schade, hätte auch gerne Bilder von Dir gesehen :).
Liebe Grüße
Schnecke
Nix mit jammern... meinte "jammed" = vollgestopft, gequetscht etc. ... ;-)Zitat:
Zitat von Schnecke_
Es wird ja mal welche geben, aber dann nicht unbedingt hier öffentlich im Forum...Zitat:
Trotzdem sehr schade, hätte auch gerne Bilder von Dir gesehen :).
LG
Nanni
PS: Ist übrigens doch ein Thread von f_b; den sollte ich jetzt hier nicht unbedingt an mich reißen... Sorry, f_b!!!
hallo.
hier sind neue fotos von mir,von meinem ersten shooting.
wie findet ihr sie?
was kann ich noch verbessern?
gruß, fitnessqueen
is doch ok fürs erste shooting du tier, musst mir dann mal die anderen fotos mal zeigen, es ist immer mal das erste mal, nach und nach wirste immer besser beim posing, und im training mach ich dich fit :-)
DU TIER
gruß
mr.propper
schöne bilder, du kommst gut rüber
@bielefelder_possewir wollen die anderen bilder aber auch sehenZitat:
musst mir dann mal die anderen fotos mal zeigen
@fitnessqueen_bielefeldda ich vom k3k komme würde ich sagen deine 65kg bankdrücken musst du verbessern wie auch die beuge und unbedingt kreuzheben reinnehmen:-))Zitat:
was kann ich noch verbessern?
schöne bilder
du bist im oberkörper recht massiv vor allem deine trapazmuskeln sind recht gut entwickelt
oberschenkel und waden vertragen noch etwas muskeln
da kann ich dir freie kniebeugen empfehlen
die sind viel besser als so geräte wie beinstrecker oder diese typischen frauenübungen
aductoren und abductoren
das habe ich früher auch gezeigt bekommen - bringt aber kaum etwas
waden kann mam daheim gut trainieren
ich lasse meinen freund auf meinen rücken sitzen, stehe dabei mit dem forderen fuß
auf einer pfoste, dadurch kann man weiter herunter gehen
das kannst du auch auf einem bein gut machen falls es mit beiden zu leicht ist
gibt es die anderen bilder auch noch zu sehen?
vor allem bilder mit "traps"
Hey klasse Bilder,
deine Arme und Schultenr sind schon klasse, musst nur noch etwas definieren ... naja ich habe gut reden.... definieren ist so garnicht mein Ding.
Meine Muckis sollen erst noch wachsen und dann versuch ich mich mal dran.
Mach weiter so!
Gruss
Nane
also ich muss schon sagen nane und die fitnessqueen sind schon ganz tolle mädls da muss ich mich warm anziehen um mithalten zu können
nichts destotrotz macht weiter so
also dann vollgas .......
@Bielefelder Posse: Deine Beiträge haben hier wohl nichts verloren, oder?? Bitte editiere sie oder ich editiere Dich..
Danke,
Shana
supi-fotos....klasse oberkörper, den hätte ich auch gern....vielleicht sollten wir uns zusammentun :-) ich spende die beine und du die arme :-))
mach weiter so!!!