boardpress...alles was dazu gehört...
hallo zusammen,
da nun geklärt ist, welches mein nächstes hemd sein wird (siehe thread: f6, rage x...), möchte ich nun auch "noch spezieller" trainieren. also habe bisher nach dem westside barbell trainiert, aber die floor-presses und boardpresse immer ersetzt. bei den floorpressen bin ich noch immer skeptisch, aber boardpresses möchte ich machen.
WIE KANN ICH MIR SO EIN BOARD VORSTELLEN (DICKEN) UND SELBST BAUEN/ KAUFEN?
thanx
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Meine Boards sind 40 cm lang, 15 cm breit und 2,8 cm dick. Die sind so breit,
damit die niemand halten muss. Ich fixiere sie mit starken Gummis und bin
so etwas unabhängiger.
http://www.ironsport.de/forum/files/boards..jpg
http://www.mobisux.com/album/data/50...ds_fixiert.jpg