Ecdysone (Ecdysteron) Anwendung

Ich hab mir jetzt das Ecdysone von Peak gezogen.
Laut Verpackung sind 1-2 caps pro Tag zu einer Proteinreichen Malzeit vorgesehen.

Jetzt stellt sich für mich die Frage, ob es besser ist 2 caps auf einmal zu nehmen oder aufgeteilt auf 2 Einnahmen?
Ist bei 1 cap die Dosis vielleicht zu niedrig, oder ist die Aufteilung besser, weil man einen "konstanteren" Spiegel erzeugt?

Wann wäre der besste Zeitpunkt bei einer einmaligen Einnahme pro Tag.
Das meiste Protein esse ich nach dem Training gegen Abend hin.

ps: Weiß jemand wieviel 20-Hydroxy-Ecdysteron pro Kapsel enthalten sind?

Eine Kapsel morgens, eine nach dem Training oder an trainingsfreien Tagen später zu einer proteinreichen Mahlzeit.
LaZy

auf nüchternen magen?
worauf basieren deine empfehlungen?

schau ins Peak-Forum, da stehts.

kannst du hin-linken

bei entsprechend hoher dosierung kann es den muskelwachstum fördern.auch bei hoher dosierung gibt es keine nebenwirkung,mindestzufuhr sollte bei 4,4mg pro KG liegen ungefähr 300-600 mg auf 2 bis 3 proteinreiche mahlzeiten verteilt.eine einnahme sollte unmittelbar nach dem training stattfinden

das wären 3-7caps pro tag...das kann ja nicht der sinn der sache sein...1-2 werden empfohlen.
Aber habe auch schon was von so hohen dosen gehört...

nur ein tipp von mir!!

Ich hab irgendwo gelesen, dass bei Peak 250mg BE enthalten sein sollen.
Ich glaub im Peak forum stands mal!?
Falls ich mich geirrt habe ... SORRY!

es sind 250mg Pflanzenextrakt enthalten...90mg sollen davon 20-H-E sein

Wenn jemand was braucht.>Ich glaube,ich bin gegen Ecdy allergisch,wie auch gegen Bolde. :heul:


Aber es gibt zum Glück Alternativen.*lol*

0,3liter anabolicprotein+5 kapsel aminol anabol+2kapsel BE vor und nach dem training.während des training hast du das gefühl,das deine muskel expldeiren.

die dosis könnte man doch auch auf 3 cap/ tag erhöhen, oder?
hat jemand erfahrungen mit höheren dosen?

hat es bei dir noch keine wirkung gezeigt oder warum hast Du vor, die dosis zu erhöhen?

wie gesagt, habe vorher das von S.A.N. und von Syntrax genommen...
irgentwie waren die immer höher dosiert.
1 cap hatte mehr und ichhab auch 4/d genommen...

Ich wollte es auch nach meiner Creatinkur einmal testen. Sollte man es durchgehend nehmen oder als kur? wenn als Kur we lange?
ich dosier liebr höher bei dem Produkt da mir zwei kapseln doch recht wenig vorkommen.

super, jetzt wird dieser alte Hut wieder rausgekramt. Erschütternd wenn nichts neues einfällt.
Und das t-junky sein Geld dafür ausgibt zeigt mir auch wieder.....
hab ich ja schon zu genüge hier geschrieben.

HX

aha kann mir trotzdem jemand helfen?

was soll das zeugs denn nun bringen?