dip stangen selber basteln

hallo,
wusste nicht wo ich es reinschreiben sollte , dachte einfach mal hier. also da ich jetzt immer dips an der bank gemacht habe und das einfach nicht mehr das wahre ist wollt ich mir jetzt zwei parrallele stangen basteln mit denen ich ""richtige"" dips machen kann. wie weit sollten diese auseinander liegen ? so dass ca 10 cm links und rechts neben meiner hüfte platz ist ? oder kann man das nicht pauschalisieren ?

danke euch !!!

sorry fuer die blöde frage ... naja isja auch im anfängerforum... aber weiso nen gürtel ? thx

Zum Zusatzgewichte raufpacken!

Weil du bei Dips dein Körpergewicht hochdrücken musst, was du anfanfs vielleicht 2x, recht schnell aber 10x und mehr schaffen wirst. Da dann der Widerstand irgendwann zu gering wird bindet man sich Hantelscheiben per Gürtel und Kette um.

Ansonsten:
http://www2.westfalia.de/shops/werkz...cke_2stck_.htm

Brauchste keine Rohre.

Zitat:

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Zitat von nenene55

Weil du bei Dips dein Körpergewicht hochdrücken musst, was du anfanfs vielleicht 2x, recht schnell aber 10x und mehr schaffen wirst. Da dann der Widerstand irgendwann zu gering wird bindet man sich Hantelscheiben per Gürtel und Kette um.

Ansonsten:
http://www2.westfalia.de/shops/werkz...cke_2stck_.htm

Brauchste keine Rohre.

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Stören bei den Westfalia Gerüstböcken nicht die Füße wenn man Dips macht? Die Füße stehen ja unten ziemlich breit auseinander.

Ka, hb die nicht, aber du kannst sie ja auf 130cm ausfahren, dann sollten die füße garnicht soweit runter kommen.

ich hab die dinger - sie stören nicht!
:sasmokin:
sinius

Zitat:

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Zitat von Sinius

ich hab die dinger - sie stören nicht!
:sasmokin:
sinius

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Word!

Zitat:

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Zitat von Marten1

Hi
würde zwei Böcke kaufen und zusätzlich zwei lange Rohre mit angenehmen
Durchmesser. Kannst dann die Rohre auf die Böcke legen, vielleicht nicht mit
Vier Schraubzwingen befestigen, kannst dann immer mal wieder die Griff-
weite etc. variieren. Ansonsten probier erstaml aus wie weit du greifen
musst und denk dran dass wenn du irgendwann nen Gürtel benutzt
du ein wenig breiter wirst.
Hoffe ich konnte dir helfen

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meinst du das so dass dann links und rechts von dir die Rohre sind und vor und hinter dir die Gerüstböcke ? wie lang sind deine Rohre denn?
direkt auf den Gerüstböcken kann man ja keine Dips machen oder? die Auflagefläche ist ja bestimmt viel zu schmal ! stell mir das problematisch vor !

Dann pack Schaumstoffrohre drum, gibts im Baumarkt zum Isolieren. Der Meter nen Euro.

Die Böcke von Westfalia sind ziemlich wackelig. Ich habe meine zurückgeschickt und habe mir welche von der Baywa geholt. Sind zwar etwas teurer, dafür aber stabil.
Und um die Ablage einfach mit Klebeband entweder Karton oder ein Handtuch befestigen.

Also ich hab mir jetzt zwei Holzböck genommen 4 stangen draufgepakct 2 auf jeder seite^^ und dann kann ich super dips mit machen, leider sind die Böcke ein bissl niedrig aber es geht.