beobachtung der körperform

hi geht es euch auch so...
habe das jahr schon mal 4kg mehr gewogen und einen 38 cm arm gehabt.
heute folgendes:
ich stehe auf hab nur in shorts geschlafen weil es ja endlich warm ist ;) und kommen am spiegel vorbei gucke rein und denke: oh hast ganzschön zu gelegt, hast eine bessere form bekommen. meine muskeln sahen größer aus. ich kann auch mehr gewicht stämmen als vorher (hat mich natürlich gefreut)
ich beschließe also seit langen mal wieder einen gang zu maßband zu machen und um mich über einen größere armumfang zu freuen.
falsch!
mein arm ist 1cm geschrumpft-
37cm (hatte ich doch schon mal diesen umfang)
gehe also zu waage und sehe-
statt 74 nur noch 70 kg (war sofroh was zu gelegt zu haben)
ich gehe also nochmals zum spiegel zurück und betracht mich noch einmal und stelle wieder fest das ich eine bessere form als vorher habe.
ich schaue mir meinen arm nochmals genauer an und stelle fest:
beim letzten mal mit 37 cm sah er nicht so breit aus; bin sogar der meinung das er breiter aussieht als mit 38cm

wollte jetzt mal wissen ob es anderen genauso geht oder ob ich nur "einen knick in der optik" habe.
gruß
der danny

Morgens ist durch den Wasserverlust in den Nacht die Definition besser, was eine bessere Form sugeriert.

Hast du evtl dein Körperfett verringert?

so wie Dir geht es sicherlich jedem, nur um Dich mal zu beruhigen. Ich hab im Urlaub ebenfalls genau 4 Kilo abgenommen und da hat jeder zu mir gesagt : Oh gehste wieder trainieren o.Ä. Bemerkungen.
Zum Armumfang: Evtll. hast Du nen Fehler beim Messen gemacht. Deswegen lass ich immer jm. anderen Messen um genau diesen Fehlern vorzukommen. Oder durch den 4 Kilo Gewichtsverlust, was ja in Sachen Fett nicht wenig ist, schaust Du einfach definierter aus. Evtll. bist Du auch bräuner als vorher, auch das macht ne Menge an der Optik aus.

Ansonsten geh zum Augendoc :)

Keine Panik, so gings mir auch, von 80 kg auf 77 kg abgenommen und OA von nem 38er auf nen 37er gegangen, aber sieht trotzdem nun beser aus.

Grob gesagt bedeutet + / - 3 kg Körpergewicht entspricht + / - 1 cm OA-Umfang, kommt also bei uns beiden hin die Faustregel : ).

hey das kenn ich auch.wenn ich morgens von oben auf meinen körper hinabschaue,denke ich auch immer ich habe ne trichterbrust und find mich total schmalschultrig und im gesamten ziemlich dünn am oberkörper.
kann an dem oben genannten grund liegen: wasserverlust.
ne stunden nach dem aufstehen,wenn ich was gegessen und was getruken hab,gehts langsam wieder in "normalform" über ;)

Ich bin einfach so zufrieden. ;)

Zitat:

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Zitat von Pulvertoast

Ich bin einfach so zufrieden. ;)

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Ein Außerirdischer, erschlagt ihn!!! :zunge:


Ok, noch was zum Thema:

Auch ich denke früh nach dem Aufstehen: "Hallo Adonis"
und beim Schlafengehen "Ieeh, du fette Sau" *ggg*

ich hasse spiegel... da habe ich immer diesen drang... :/


motiviert einen aber immer wieterzumachen, wenn man sieht was fürn dünnes würstchen man doch ist :(

cm sind halt nicht gleich optik......ein definierter arm kann oft "besser" aussehen als ein 10 cm dickerer...muskelteilung, ansätze, faserzüge verleihen ein muskolöses aussehen..

mache eben diät.....und hab sicher abgebaut sehe aber trotzdem "athletischer" aus

Morgens komme ich mir auch immer dünn vor schau deswegen nie in den Spiegel, das geilste ist doch wenn du im Studio in der Umkleide vorm Training im Spiegel schaust und dann zwei Übungen machst und siehst wie dein Körber immer mehr Pump bekommt das sieht man krasse Unterschiede.


Schau ein nur nach dem Sport im Spiegel.

jaja das kenne ich nur zu gut

am morgen gehe ich jedem spiegel aus dem weg :schreck:

Man hat manchmal einfach so phasen wo man sich dünn vorkommt ... sogar markus rühl hat gesagt das er manchmal so tage hat ! die gewichtsschwankungen sind relativ normal glaub ich und arm kannste dich vermessen haben wurd ja schon gesagt ...

danke für das featback
bin mal gespannt wie ich mir in einen monat vorkomme.
und ob das mal aufhört dieses ständige zu dünn vorkommen und was es sonst noch für optik-ticks gibt. ;)

Spiegel und Maßband ist nicht das gleiche.
Spiegeloptik ist aber wichtiger!
Darum: immer an Spiegeln messen.

P.S. featback ;) ist eine der vielen Amerikanismen, die versuchen, die deutsche Sprache zu entern. Wie ich mit Freuden festgestellt habe, wurde in diesem Forum schon ein recht unsympathisches Wort durch "Fred" ersetzt. :daumen:
featback heißt nur: zurückfuttern.
Freue mich schon auf euer zurückfüttern meines Posts. :bier:

Zitat:

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Zitat von Die_City_Cobra

Spiegel und Maßband ist nicht das gleiche.
Spiegeloptik ist aber wichtiger!
Darum: immer an Spiegeln messen.

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:daumen:

in bin jetzt nur noch 95kg leicht und mein oberarm durchbricht nur noch mit wenigen milimetern die 45er marke, jedoch habe ich eine viiiiieeel bessere optik als mit 100kg. (obwohl es zur zeit auch nicht so läuft :sorg: ;) )

bin auch kein großer fan (begeisteter) vom anglizismus.
aber sorry (tut mir leid)
er passt manchmal am besten.
also
cu (see you (sehen uns)) ;)

gruß
der danny