knochenbruch - keine heilung bei kcal defizit?

hallo,
meine frage ist folgende:
wenn ich einen knochen gebrochen habe und mich in einem kcal defizit befinde, so ca. 1000kcal pro tag, heilt dann ein knochenbruch nicht, bzw. ein frakturspalt^^?
hat ephedrin irgendeinen einfluss auf sowas?

danke

ach, da hilft am besten ein Selbstversuch.
Sag mir wo ich dich finden kann und an welchem Knochen du den Versuch durchführen willst =).
Musst dich dann nur noch um die Diät kümmern.

mfg, Chris

witzig^^
ich hab schon was gebrochen und ich weiß nicht wie gut das verheilt ist, also der arzt war ganz neutral dazu, hat weder was schlechtes noch gutes gesagt.
aber da beim letzten mal wieder falsch geröntgt wurde(arztvertretung, weil der gute arzt nicht da war) und man dachte, alles sei super verheilt, hab ich mir voll die hoffnungen gemacht und jetzt isses doch nicht so super verheilt. aber er meinte ja 3-4wochen, waren erst knapp 2.
vl liegts auch daran. trotzdem meine frage steht noch^^

ich würd an deiner stell eh zum kcalüberschuss tendieren...
dann hättest du nebenbei das andere problem direkt gespart.
1000 kcal defizit? sicher, dass das so gut für dich ist?

ja aber weißte nicht wie geil das ist, wenn bizeps anspannst und dann beide köpfe siehst und alle unterarmmuskeln, die man nur sehen kann.
das sieht dann so quadratig am bizeps aus, voll krass, alles kantig und an den unterarmen auch.
ich bau ja kaum muskelmasse ab, obwohl ich nicht trainiere. das ist ja das 2. geile daran.
und wenn ich wieder trainieren kann, werd ich auch wieder aufbauen, weil ich schon fast zufrieden bin, also 2-3% max. noch und dann nie wieder defi außer ich nehme zu stark an fett zu(werd ich aber nicht, weil ich diesmal genau mit zählen meinen stoffwechsel bestimme)

ok, das mit der defi kenn ich schon. bei mir sieht man morgens und während des trainings auch beide köpfe und auch adern an den schultern. ist schon geil, bloß irgendwann muss es ja auch mehr werden und ohne fett zuzunehmen, geht das eigentlich nie so richtig (zumindest bei mir) ;)
naja, ich würds mir überlegen und das ephedrin ist absolut nicht notwendig, wenn du nicht trainierst (falls ich das jetzt richtig verstanden hab).

doch, das erhählt die muskelmasse und sorgt dafür das mein stoffwechsel nicht einschläft, weil ich ja nicht trainieren kann(bzw. was dagegen tun kann)
bis jetzt auch mit sehr sehr sehr gutem erfolg. also sowas krasses wie das hab ich noch nie gesehen! bin auch zum ersten mal über eine kfa-"mauer" gebrochen, die ich vorher nicht durchbrechen konnte^^

das hätte die ernährung mit entsprechender proteinzufuhr aber sicher auch geschafft ;)
nunja, wenns klappt... warum nicht :)

aber nicht ohne training oder ohne ephedrin oder andere sachen.

ne ausreichende proteizufuhr reicht da nicht alleine aus. das hilft nur minimal

weiss ich. ich musste auch mal 2 monate meine ernährung heftig einschränken und von alleine hatte ich schon kein bock mehr zu trainieren, weil es im meinen augen sinnlos war. leider....
das ergebniss war grausam.

"Der Nutzen als Diäthilfe ist der interessanteste Aspekt des Ephedrins. Die Erhöhung des Energieumsatzes durch Anregung der Thermogenese spielt sich jedoch nur im einstelligen Prozentbereich ab (in Relation zum Gesamtumsatz). Tatsächlich existieren einige Studien, deren Probanden durch Ephedrin und Coffein mengenmäßig nicht mehr abnahmen als die Kontrollgruppe, allerdings bestand ihr Gewichtsverlust im Gegensatz zur Kontrollgruppe nahezu ausschließlich aus Fett und zu einem viel geringeren Anteil aus Magermasse. Ephedrin scheint eine muskelschützende Wirkung zu besitzen."

also ich trink auch immer 3tassen kaffee mit je 2teelöffeln kaffee. sollten mind. 300mg coffein sein.
kann leider nicht das beste mischverhätlnis hinbekommen, da ich ja nicht den reinen ephedringehalt kenne(ohne pseudo etc.) und auch nicht den richtigen coffeingehalt, aber wird schon stimmen so ungefähr, also wie ichs mach^^

http://www.myogenic.de/viewarticle.php?id=6

steht da und ich kanns nur bestätigen. mein kfa ist weiter gesunken, genau wie das gewicht, eigentlich stimmen die werte rein rechnerisch sogar so überein, dass ich nur minimal an muskelmasse verloren habe, bzw. vl sogar nicht wegen messfehlern etc.(abweichung war vl 1-2%).

ich bin auch kein massemonster und hab nur leicht überdurschnittliche magermasse, denk ich, falls das auch damit zu tun haben könnte

bevor der örper überhaupt damit anfängt muskeln abzubaun, wird er eher auf fett zurückgreifen. erst wenn des alles weg ist schaltet er in den hungerstoffwechsel.

das ist nicht richtig. wenn es so wäre wie du es beschreibst, könnte man ja die krasseste hardcorediät machen und würde nie muskelmasse verlieren, da zunächst einmal NUR fett verbrannt wird. wenn man zu schnell abnimmt, verliert man muskelmasse. deswegen sollte man bei sowas auch geduld haben und nichts überstürzen...

kann sein ich war gestern ein bissel hacke als ich das geschrieben hab =)

du postest betrunken? :soso:

In einem Lehrbuch der Pharmakologie/Toxikologie habe ich mal gelesen,dass Epedrien die Poteinbiosynthese aktiviert.Also hat Ephedrien
nicht nur einfach eine antikatabole sondern sogar eine anabole Wirkung.

hab ich auch gelesen

Zitat:

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du postest betrunken?

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Ist mir auch schon mal passiert... :)

Ab welchem Fettgehalt sieht man denn beide Köpfe des Bizeps? Also ich habe mich jetzt auch zum Six-pack (ca. 10%) runtergehungert, aber von zwei Köpfen ist noch nichts zu sehen

wo nix ist, ist auch nix zu sehen!

ca- 7% hab ich. und man sieht auch nur, wenn ich 2-3tage 1000kcal defizit hat, sprich kein wasser gezogen habe udn leicht entwässert bin und wenn ich anspanne und dann wieder dehne, also hin und her. dann kann man ganz deutlich die linien erkennen. sonst muss man genauer gucken. aber bei gutem lcuht sieht man die auch so