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mann oh mann!
ich hab grad den größten mist des jahres gebaut - ich hab glaub ich den trainingslog-fred gelöscht!! mein pc macht lauter blödsinn und wahrscheinlich bin ich jetzt an den falschen button!
hiermit biete ich meinen rücktritt an!
mfg,
bipolar
da schau ich mal kruz hier rein und dann sowas!
naja, dann ist das halt sowas wie ein Neuanfang.
Rücktritt kommt mal garnicht in Frage, hab schon zuviel gutes von dir (still und heimlich) gelesen.
oje, das wird wohl Schimpfe hageln.
:crybaby:
nenee also ich hab ja leider nichts zu sagen (leider) aber von meiner seite wird auch kein rücktritt akzeptiert!
hast schon sehr viel hier gebracht was sehr wertvoll ist und du wirst hier gebraucht!
also wird sich schon regeln!
fg
ich hab nur geschrieben, dass ich wohl heuer keine vorbereitung mehr starten werde. es gibt private dinge, die eine vorbereitung nicht zu 100 prozent möglich machen. und das hab ich wegen meinem dreckspc 3x gepostet - 2x gelöscht und im endeffekt den ganzen fred... mann oh mann... was für ne pleite!!
hmm mach dir mal keinen kopf drum wird sich schon wieder aufbaun!
naja habt ihr in der administration nicht so eine art trash can?
wo ich tätig war gab es sowas
irgendwo muss das noch sein
meist werden foren gesichert (jeden tag meistens) da wäre nur von heut die posts weg
fg
hab grad an pumpi geschrieben - das mit der backup-kopie könnte klappen! ich hoffe es...
sollte sicher!!!
es gibt in der regel min 4 bänder! also 4 sicherungen das ist meist mindest ( bin bei administratoren tätig in der firma)
also kopf hoch wird sicher wieder!
fg
und wenn nicht - machst halt n neuen trainingslog-fred auf ;-)
kommt nicht in die tüte, das kannst du gleich abhaken!Zitat:
Zitat von bipolar
so einfach kommst du hier nicht weg.. ;)
Du bist ja immer noch da. :evil:
Du bist ein widerwärtiger Nichtskönner. Ich hasse dich. Hitler wäre ein besserer und sympathischerer Moderator für das Kraftsportforum gewesen als du.
Ach so, die Sache mit dem Backup dürfte kein Problem sein; wenn ich das richtig erinnere, hatten wir gerade Montag gegen Abend eine routinemäßige Datenbanksicherung.
Gruß,
ilpadre
awa, wer wird denn gleich zurücktreten wollen....
Kann doch passieren....
wir behalten dich ;)
und zur not machen wir nen neuen Fred auf :)
25 schwere Straf-KBs machen und die Bilder hier posten ;-)), naja, das ist ja keine Strafe für einen PLer.
INBY
Nehmen wir 3 Stundne Hardcore Abduktorenmaschine als Strafe. :D:D:D
:-)) natural und Training seit 1,5 Jahren hast du vergessen !Zitat:
400kg auffer Bank
50er Arme
80er Beine
30er Schwanz
Zitat:
Zitat von ilpadre
:)) you made my day
Ehy, glaubst du mir etwa nicht? Natürlich ist das natural in 2 Moanten zu schaffen.Zitat:
Zitat von mr_deathlift
... und 20er EQ ;-)
EQ??? = IQ??
Naja, also rücktreten solltest du schon zumindest, am besten noch gleich mit dem Powerlifting....... ;)
Wer,wie,was? Ach da gehts wohl ums Thread Thema!Zitat:
Naja, also rücktreten solltest du schon zumindest, am besten noch gleich mit dem Powerlifting.......
Ich finde auch,dass Powerlifting der falsche Sport ist,wenn man 400 nicht schon aus der Grundkraft heraus drücken kann,sondern erst nach 2 Monaten Training!
berti, kein problem! sowas hab ich natürlich eingeplant als ich dich für den mod posten wollte. kenn dich ja lang genug :knuddel:
mein vorschlag:
aerobic training, im 80er jahre outfit (neongelbe steghose, neonrosa schweiß und stirnband, jogging high). natürlich unter reiner damengesellschaft!
berti rulez!!! ;-)
Hallo bipo,
ist doch alles halb so schlimm, wer hat nicht schon mal aus Versehen was abgeschossen? Hab auch mal ein paar Bilder von einem Paris-Aufenthalt zerlegt.
:ratlos:
Mach doch einfach einen neuen Thread auf!
:rock:
Ich fang gleich mal an mit einem Cooldownfoto *ggg* nach meinem Training am Montag, war ich hier www.marina-wolfsbruch.de im Urlaub.
Grüße powerlifter :bier:
Ja, IQ meine ich (Schreibfehler).
Nein, besser sind doch schöne schwere KBs in rosa KB-Anzug und Foto dazu ;-)
INBY
hast ja nur die linke mit der rechten hand verwechelst gell ;)Zitat:
Zitat von INBY
der bipo tut mir schon richtig leid :sorg:
ist ja alles halb so schlimm .....oder doch nciht *gggg*
fg
waren das nich tdie 70 er? :ratlos:Zitat:
im 80er jahre outfit (neongelbe steghose, neonrosa schweiß und stirnband, jogging high).
*schluchz* hey leute!
nach 17 stunden selbstgeiselung und nahrungsentzug (ist für mich schlimmer...) fühle ich mich noch immer nicht besser! ich werd jetzt dann noch den ben kutcher anschreiben - vielleicht weiß der was! ansonsten gibts von mir einen wiedergutmachungsfred der sich gewaschen hat. entweder ich übersetzt alle 4 "bücher" von louie simmons oder ich beuge wirklich, wirklich, wirklich (!!) ganz raw einen 10er satz! *gg* nein, ohne spass - ich bin wirklich ein trottel und das ist einfach fellinger-like.
gruss,
berti
@riddle
nö, bin Linkshänder ;-)
@bipolar
10er KB-Satz, mmh, könnte gerade so durchgehen, wir sollten darüber abstimmen, aber raw, d. h. ohne rosa KB-Anzug, das wäre ja nur eine halbe Sache :)).
INBY
Als Entschädigung ist des mit den aerobic training mit den 80er jahre outfit keine schlechte Idee!! Aber die Bilder müssen hier rein mit nen Wichtig sticki!
MFG
Jonas
Blas mir einen.Zitat:
Zitat von bipolar
das wär doch keine strafe!Zitat:
Blas mir einen.
Davon sollte es dann ein Video geben, das dann als Sticky Thread ins Forum kommt! :evil:Zitat:
mein vorschlag:
aerobic training, im 80er jahre outfit (neongelbe steghose, neonrosa schweiß und stirnband, jogging high). natürlich unter reiner damengesellschaft!