wollte wissen ob man whey oder whey-aehnliche stoffe in natur produkten wie fleisch usw. findet.
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wollte wissen ob man whey oder whey-aehnliche stoffe in natur produkten wie fleisch usw. findet.
molkeproteine finden sich auch in milchprodukten
20% von Milch ist Molke.
Whey-Protein ist dennoch in der Pulverform nicht zu ersetzen.
also ist es sinnvoll nach dem training milch zu trinken und dextrose reinzuhauen ja?? hab ich jedenfalls gehoert / gelesen
Whey-Protein-PULVER + Dextrose
ja ich weis angulus deswegen frag ich ja, aber ich wollte wissen in welchen naturprodukten bzw haushaltsprodukten whey oder wheyaehnliches zeug drinne ist.
Wurde doch schon beantwortet -> Milchprodukte: Quark, Joghurt, Milch
okok ich dachte nur vieleicht waehren da noch mehr... also danke leute
hmm, bist du dir da ganz sicher. da war doch was mit dem entziehen von molke bei der herstellung einiger milchprodukte. :gruebel:Zitat:
Zitat von Angulus
:ratlos: Da bin ich überfragt.Zitat:
hmm, bist du dir da ganz sicher. da war doch was mit dem entziehen von molke bei der herstellung einiger milchprodukte.
Stimmt schon, aber 20% bleiben drinnen.
LG
Semper
Rukottakäse besteht zu 100 Prozent aus MolkeZitat:
Zitat von coolluki
:daumen:Zitat:
Rukottakäse besteht zu 100 Prozent aus Molke
Gut zu wissen. Fragt sich nur, wo man den bekommt? :gruebel:
Meinst Du Ricotta ?Zitat:
Zitat von puma26
Den würde ich naemlich kennen (und mögen)
Hi Jungs,
interessant ist Whey in normalen Nahrung eigentlich nicht.Denn den Vorteil von Whey,nämlich die schnelle "Aufnahme,geht dann verloren.
Entweder ist es feste Nahrung,oder aber wie in Milch mit fett...
Viele Grüße
Tuney
milch, hüttenkäse oder quark würde ich nach dem training net als whey ersatz nehmen, dauert ja ewig bis der körper was damit anfangen kann (casein). man soll ja deswegen auch nicht nachm train das proteinpulver mit milch mischen sonder mit wasser.
es gibt doch noch diese ominösen algen da, kann man die essen?
Was soll man dann am besten direkt nach dem Training essen?(Natur Produkte)
wann stirbt der mythos endlich?Zitat:
Zitat von p1nner
warum sollten sich die proteine vermischen???....das casein der milch wird langsam resorbiert und das casein der milch langsam...da behindert sich gar NIX!
sicher!
whey ist molkeeiweiss!
alles was du brauchst ist eine well balanced diät!
also schmeiss das geld nciht aus dem fenster mit den ganzen supplements
Ja ich glaub den hab ich gemeint.Zitat:
Zitat von grizabella