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Habe mir hier ausm Shop die 50mg Taps gekauft, und sind heute gekommen.
Morgens 50mg Mittags 50mg abens 50mg ?
Solangsam komm ich mir vor wien Tap´s Junki.
Zink
Birhefe
Multi
Glutamine usw.
Nehm Bald 10 Tap´s 3 mal Täglich, und ich hasse es !
Ich brauch schon nen Extra schrank für die ganzen Supp´s.
Oral!Zitat:
Wie nehmt ihr euer Zink ?
Is halt so...Zitat:
Nehm Bald 10 Tap´s 3 mal Täglich, und ich hasse es !
Ich brauch schon nen Extra schrank für die ganzen Supp´s.
Danke für dein Informativen Post.
wieso kommen eigentlich jetzt als threats mit "wie nehmt ihr...?"
kommt dann als nächstes "wie kauft ihr euere supps?" oder sowat? ;)
is doch klar das man das oral nimmt
evtl kannstes dir aj in dein boppes stecken ;)glaub aber kaum dasses da wirkt
Wenn ich das richtigverstanden habe nimmst du 150mg zink am tag PMG501?!
Wenn du nich gerade inner Kur bist ist das maßlos überdosiert.
Normalerweise reichen 50mg Abends vorm Schlafengehen.
ich würde dir zink-zäpfchen empfehlen
Gern geschehen!Zitat:
Zitat von PMG501
Übrigens, falsches Forum! ;)
* Verschoben - Musclemouse *
Jau Tabletten Junkie, was bin ich dann bitteschön? Creatin ( natürlich Kurweise mit Pause ) ZMA ( ebenso ), Glutamin, L-Carnitin, Aminosäuren, Multivitaminpräparat, Zink, Magnesium, öfters mal ECA, öfters mal Aspirin zum Blutverdünnen, Pyruvat, Speed Booster, Ultra Burner, Power Burner, Eiweissriegel und Shakes, kurzum es hört einfach nicht mehr auf, und dann noch 8 Mahlzeiten am Tag nach Uhrzeit und zusammensetzung, also irgendwie bin ich den ganzen Tag nur mit Essen, Supllementen und Training beschäftigt............
Zum Zink:
Nehme ich zusammen mit Magnesium nüchtern vorm Schlafengehen! Ansonsten ZMA, das nimmt man auch nüchtern vorm Schlafengehen! :sasmokin:
witzig !Zitat:
Zitat von michaelschreck
Wie nehmt ihr euer Zink war aber auch ganz lustig !
Lest ihr eigentlich nur Überschrift ?
Morgens 50mg Mittags 50mg abens 50mg ? <--- Das sollte doch verständlich gefragt sein oder nicht ?
Ich wollte wissen ob ihr euch Morgens 150mg oder abens oder geteilt reinschmeisst.
dann stell die Frage doch einfach so, dann häätens auch alle kapiert :P
liest Du hier auch manche Antworten???? :ratlos:Zitat:
Zitat von PMG501
mehr wie 50mg braucht´s nämlich nicht und das sind schon 333% der üblichen Empfehlung :winke:Code:Wenn ich das richtigverstanden habe nimmst du 150mg zink am tag PMG501?!
Wenn du nich gerade inner Kur bist ist das maßlos überdosiert.
Normalerweise reichen 50mg Abends vorm Schlafengehen.
Jo, aber wie oben schon gesagt, fahr ich grad ne Kur.
Möchte jetzt versuchen meine Akne etwas ein zu demmen.
Wen es besser wird, fahr ich auch 100mg runter.
Und geh mir Roa holen,aber wies aussieht wird es besser.
wenn ich den ganzen tag so viel strunx wie du verzapfen würde, würd ich auch pickel kriegen...Zitat:
Zitat von PMG501
:daumen:Zitat:
Zitat von Pottproll
wie sonst :balabala:
hmmmm....---> TWZ :d_down:
Noch ein Nachtrag zum Zink:
Also wenn ich normales Zink nehme und nicht ZMA, dann nehme ich das aus der Apotheke mit diesem Histidin-Komplex, und davon dann immer 2 Kapseln und noch Magnesium dazu vor dem Schlafengehen, vom Zink her sind das dann 30 mg! Is denn vielleicht gar nicht so viel aber wirken und helfen tuts auch, aber es geht halt nichts über ZMA finde ich, da ist das Zink ja mehrmals gebunden und hat eine Spezielle zusammensetzung und ist hoch dosiert. :sasmokin:
Wenn du dich gerade in einer Roid-Kur befindest teilst du die Dosis auf 3 mal täglich auf.
Und wie gesagt wenn du es nur so zur Unterstützung nimmst reichen die 50mg täglich vorm schlafengehen!!!
Gruss,Slick