Was gebt ihr monatlich fürs Essen aus?

Würde mich mal Interessieren was ihr so im Monat fürs Essen ausgebt? Also ich habs mir mal grob zusammen gerechnet und komm zwischen 250 - 300 Euro, auch schon mal drüber.

Ohne Supplements versteht sich, aber davon nehm ich ja sowieso so gut wie nichts. (Momentan noch Aminos).

Allein schon der Putenfleischpreis mit derzeit knapp 9 Euro/kg haut ja schon ordentlich rein:(

Also seit ich jetzt mal bissi mehr auf die Ernährung betreffend des Trainings achte, geb ich schon jede Menge mehr fürs Essen aus. Allein schon um täglich auf die Kcal und EW etc. zu kommen, da muss schon einiges rein. Aber richtige Ernährung war halt schon immer ein teurer Spaß...

hi,

gebe zZ im schnitt ca 100€ dafür aus... komme trotzdem auf mein EW und auf gut 3-4000 kcal am tag..

mit supps komme ich auf +10/monat (nur protein)

Bei mir sinds ein Bisschen mehr als 200€. Allerdings esse ich nicht besonders viel Fleisch. Ich bin mehr der Quarktyp.
Ich benutze weitgehend Grundnahrungsmittel, damit spart man auch ordentlich.

Pute 9€ KG? WTF? - Bei Penny gibt es lecker marinierte Pute 500g 1.99 € -

Ich verputz am Tag ca 5-7€ - ca 120-150€ im Monat - Ohne Supps und "Supps"

mfg,jt

mal so nen standard tag:

pute 500 gr 2,50
nudeln/reis 1 €
obst/gemüse 2 €
Eier 0,5 €
Fisch 1,20 €
milch 80 cent
Haferflocken 20 cent
Quark 1 €

kommt noch immer hier und da was dazu, rund 10 € pro tag und 300 € im monat (haben meine eltern mal nachgerechnet)


hinzukommen dann noch 6-8 liter wasser am tag (2€) und eiweisspulver (50gr / tag), welches ich mir aber slebst kaufen muss

200 €

Denke mal, ich verfutter momentan mit allem drum und dran ca. 12€ am Tag. Dazu kämen dann noch Getränke, aber die lass ich mal aussen vor..

Macht dann im Monat durchschnittlich 360€

Ohne Supps etwa 300, mit ca 400

Lg

kauft ihr nur Luxusessen?
Ich mein:
haferflocken 500g: 40 cent
Quark 500g: 50cent
Putenschnitzel 1kg: 6€
Nudeln 1kg: 1€ maximal
Reis: 6 Beutel: 1€


das einzig wirklich teure ist Gemüse und ab und zu mal Fisch

Ich komme auf 200€/Monat

Hmmm, also am meisten davon haut natürlich der relativ hohe Preis für Putenfleisch rein - und wenn man viel davon isst, dann geht das schon ins Geld...

Aber ihr zahlt ja alle um die 5-6 Euro pro Kilo?? Muss mich hier mal nach nem andern Fleischdealer umsehn...9 Euro erscheint mir da doch bissi viel! (Das kostets zumindest beim Real im Hürthpark)

ich versuche, Angebote zu nutzen, wo es geht, komme aber im Monat trotzdem so auf 400,- bis 500,-SFR, das sind so ca. 300,- bis 350,-EUR ( ohne Supps)...
macht aber nix, schmecken tuts ja auch...

Schätzungsweise um die 250€

Ich habe keine Ahnung , meine Mutter geht immer einkaufen ^^
Ich sag ihr halt, sie soll immer viel Thunfischkaufen, Milch und Müsli zB.
Rest besorgt sie sowieso

vor allem in der diät schwör ich auf seelachs statt pute und da kostet das kilo ja nur 3.29€ und liefert jede menge jod für die schilddrüse.
ansonsten pute beim lidl, 450g: 2,56€; oder hähnchen beim aldi, 500g:1.99€
gruß bachi

Allein wenn ich jetzt gleich koche gehen 15€ drauf. Tschüss :)

Ja sind schon an die 500.-Euronen im Monat mit Supps!!!!!

hmmm, irgendwie denke ich, dass dieser thread ähnlich wie die anderen "wieviel drückt ihr"-threads ist... alle futtern soooooo viel und dann sind sie doch alle definiert wie sau...

naja,



man kommt auch gut mit sowas hin:

nudeln =29cent
1l milch =55cent
müsli 1kg =1€
haferflocken 500g = 50cent
reis 1kg= 1,50€
brot 500g =30 cent
thunfisch dose= 60cent
käse 200g = 1€
fleisch.. 5/6€/kg
...

mit den nahrungsmitteln komme ich wie gesagt auf +-100€;

natürlich gibt es monate, wo man mal was mehr ausgibt, aber das dann meist nur, weil man außerhalb isst...

So ca. 250-300Euro im Monat!! Je nach "Saison"...im Winter wird Gemüse immer so verdammt teuer :schimpf: !!

Meine kosten belaufen sich ohne Nahrungsergänzungen auf ca 400-450€, da ich sehr anspruchsvoll bin:

Hähnchenbrust, Tartar (Hackfleisch vom Filet), Fisch, Naturreis, täglich ca 15 Eier, und viel Gemüse

meine kosten: 100-115 eur


ich ess auch immer nur das gleiche.

also ich verfutter nur zuhause circa 250 euro im monat, dann kommt noch das dazu was ich mir in unserer zum glück relativ bb-gerechten kantine verfutte. nochmal knapp 200 euros. naja und dann kommt mein chinesentick wo ich leider mindestens 1x die woche hingeh. also zusammen komm ich schon auf 500 euro circa.

Zitat:

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Zitat von sakis

täglich ca 15 Eier

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Joa , 15Eier schaffen nich viele.
Aber solange es schmeckt :sorg:

ich komm auf ca 200,- ohne supps.

ich achte dabei aber sehr auf angebote. irgendwie seh ich net ein, mehr als 200,- oder 250,- für food auszugeben.

mc

naja aber man kann ja net immer das gleiche essen, und wenn man dann viel fisch/lachs/shrimps und so exoten ist, dann kommt man mit dem geld nicht allzuweit.

naja wenn ihr mal drücer nachdenkt 200-300euro im Monat ists chon viel nur fürs essen.
stellt euch mal vor ihr habt noch 3kinder zusätzlich zu versorgen..
Aber da bin ich auch nicht besser komme auch so auf 200euro im monat mit ohne mc frass.
aber es geht auf alle fälle billiger nur zu faul.

oh man was fürn deutsch,ist ja peinlich.

der eine hat kinder, der andere verfrißt es. ist doch egal. wer es sich leisten kann. ich für meinen teil hab keinen bock beim essen zu sparen. ich kauf das zeug was mir schmeckt und wenns dann teurer ist als andere lebensmittel die die gleichen werte haben ... mein magen wirds mir danken.

Sorry nix gegen euch aber Pute ist das letzte was ich essen würde da kann ich ja gleich in Medikamentenschrank greifen !!!

müßt euch mal ankucken wie pute gezüchtet wird da bekommt man das kotzen !!!!!!
Was die pute ist das essse ich auch wenn ich dann die pute esse !!!!
+ggggg+ kotz

Zitat:

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Zitat von Dr.Best21

Sorry nix gegen euch aber Pute ist das letzte was ich essen würde da kann ich ja gleich in Medikamentenschrank greifen !!!

müßt euch mal ankucken wie pute gezüchtet wird da bekommt man das kotzen !!!!!!
Was die pute ist das essse ich auch wenn ich dann die pute esse !!!!
+ggggg+ kotz

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Vegetarier?

300€

Zwischen 300 und 400 Euro, je nachdem wieviel "Mühe" ich mir mach.
Wenn ich mal nen Monat mit viel Fisch, Shrimps, argent. Steak u.ä. hab
kommen auch mal 500 Euronen zusammen. :sorg:

Zitat:

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Zitat von Dr.Best21

Sorry nix gegen euch aber Pute ist das letzte was ich essen würde da kann ich ja gleich in Medikamentenschrank greifen !!!

müßt euch mal ankucken wie pute gezüchtet wird da bekommt man das kotzen !!!!!!
Was die pute ist das essse ich auch wenn ich dann die pute esse !!!!
+ggggg+ kotz

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Und die anderen Tiere werden natürlich alle nur mit frischem unbelasteten Gras auf der Alm von Heidis Opa gezüchtet

Willkommen in der Realität

Bei mir sind es mindestens 300 Euro. inklusive Supp.

Das ist dann zwar sehr preiswert eingekauft, aber dennoch alles dabei.
Wenn ich nicht aufpasse, dann geht das aber ganz ganz schnell nach oben.
Hab schätzungsweise auch schon mal 600 Euro geschaft (teurer Fisch, Rindersteaks...)
Ich habe allerdings einen extremen Kalorienbedarf (fast zwei Meter groß, 7x rh-Training die Woche und auch noch ektomorph ...)

20€ pro Tag.

Stephan :)

Ohne Supps so um die 150 Euro-190Euro

ca. 150 € ohne supps

Sind das bei euch nur die Sachen die ihr im Supermarkt kauft ohne die Ausgaben vom Essengehen? Wenn ich da 150€/Monat lese.. das sind 5€ pro Tag. Geh ich ein mal die Woche zu Mc Doof für 7€ sinds nur mehr 4€/Tag. Ich kann mir das einfach nicht vorstellen. Kocht ihr alles vor? Geht ihr nie in eine Kantine? Allein das kostet wenns billig ist doch schon 4€?! Versteh ich net! Oder esst ihr nur 1,5Mcal?

Stephan :)

Bei mir sind es 60 bis max 100 Euro!
Je nachdem, ob ich gerade Diät mache oder nicht.

ca. 600 Euro, da ich nur beim Metzger usw kaufe.

Zitat:

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Zitat von Die Nr. 1 im Internet

ca. 600 Euro, da ich nur beim Metzger usw kaufe.

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..wow...also ich weiß nicht aber wird so um 250€ herum was sein...so genau kann ich das nicht sagen...hab keinen speziellen essenplan...aber ess hauptsächlich pute vom aldi...