Ist das ein Grund zur Besorgnis? Mir tun oft grundlos irgendwelche Sachen weh. Manchmal der Rücken, manchmal die Knie, manchmal die Knöchel. Sollte man da irgendwelche Tests machen? Was könnte man da an Diagnostik betreiben?
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Ist das ein Grund zur Besorgnis? Mir tun oft grundlos irgendwelche Sachen weh. Manchmal der Rücken, manchmal die Knie, manchmal die Knöchel. Sollte man da irgendwelche Tests machen? Was könnte man da an Diagnostik betreiben?
Grundlos hat man nie Schmerzen! Sie sind ein Warnsignal Deines Körpers.
Die Ursachen sind vielfältig und sollten vom Arzt abgeklärt werden.
Auch wenn Nährstoffdepots erschöpft sind kann der Körper mit Schmerzen reagieren.
Rudi
meistens tendonitis aufgrund von zu hauefigem + langem traininig ..
Gelenke tun weh, wenn sie zu viel oder zu wenig belastet werden. Kommt jetzt darauf an, was bei dir zutrifft!
Ansonsten ist IMHO nicht jeder Schmerz Grund zur Besorgnis.
Bernd.
Keine Ahnung.
Ich benehm mich ganz normal und früher hatte ich das ja auch nicht.
mir tun seitdem ich krafttraining mach auch ständig irgendwelche gelenke weh, hatte ich vorher auch nie.
wird wohl damit zusammenhängen.
ist ja super..Zitat:
Zitat von ogris
dabei sollte das doch ansich gesund sein und einen nicht kaputtmachen
ja sagt man. bei mir scheints leider net so hinzuhauen.
wird vermutlich an teilweiser schlechter ausführung liegen, aber leider hat man net immer nen trainer, der einem dabei zuschaut und korrigiert.
Ogris, nimm das ja nicht auf die leichte Schulter. Da kannste später große Probleme bekommen. Lass dir die Übungungen AUF JEDEN Fall noch mal zeigen falls du dir unsicher bist. Oder fahr die Intensität ein Bisschen runter. Manche Teile des Körpers brauchen länger als der Muskel um sich ans Training anzupassen.
Wenn du jetzt Gelenkschäden hast musst du später vielleicht mit dem Training aufhören oder leicht verkrüppelt weiter machen.
Das fehlen eines Trainers ist schon ein Problem. In meinem Studio bräuchten wir auch eine bessere Betreuung.
Ich werd jetzt die Brust und die Schulter gezielt langsamer angehen. Früher kams bei mir immer nur drauf an am Limit zu trainieren, dabei kann man auch mit viel weniger Gewicht intensiv trainieren sieht aber ***** aus. Ist mir jetzt aber egal.
Knie/Rücken können Wachstumsschmerzen sein.
Hab ich auch von Zeit zu Zeit wenn ich wachse.
Zitat:
Zitat von otsego_amigo
kraftsport ist kein bodybuilding!beim kraftsport werden die gelenke wegen des hohen gewichts angegriffen!
Heute schon wieder!
Bei mir gibts kaum nen Tag wo mir mal nichts wehtut. Zum Beispiel tut mir seit Tagen das eine Bein weh,grundlos! Wenn ich Treppen steige schmerzt es direkt über dem Meniskus, weiß nicht obs das Knie ist oder der Quadrizepsansatz. Echt ******* sowas.
Wie schon gesagt, man hat nicht grundlos schmerzen. Geh zum Arzt bevor du dir was kaputt machst..
@otsego_amigo
Hast du vielleicht irgendwelche Allergien? Habe auch ähnliche Probleme gehabt, hat sich dann als allergische Reaktion des Körpers herausgestellt...
@ stevie
Ist mir nichts bekannt. Heute morgen steh ich auf und mir tut der eine Fuß auf einmal weh, wenn ich auftrete. Das gibts doch garnicht! Ich hab nichts gemacht und mir tut der Fuß weh. :wein:
Oder wenn ich die Zehenspitzen Richtung Knie ziehe dann knackt es bei mir hinten wo die Achillessehne ist, das klingt immer so als würde sich was ablösen. :(
Ab zum Rheumatologen und abklären lassen!
Gruß
was wär eigentlich, wenn man unter polyarthritis leidet und krafttraining machen will.
is das dann möglich oder kommts zu massiver gelenksschädigung?
Medizinisches Kraftraining-ja!
Bodybuilding-nein!
Studien zeigen, dass Patienten mit med. Kraftraining eine geringe Krankheitsaktivität haben.
Gruß
Kieser Training soll ja gut sein, hab ich grad heute was drüber gelesen.
Aber die Maschinen sind auch nicht sehr viel anders als die bei mir im Gym. :/
schmerzen in den Gelenken bedeuten oft das irgendwo im Körper ein entzündungsherd ist.
Eventuell wenns nicht weggeht oder schlimmer wird
das allerheils mittel 1 woche Antibiotika + Cortison
also mir ist nichts bekannt :(
hat sich an deinen schmerzen inzwischen was gebessert? warst beim rheumatologen?
nein, hab bisher noch nicht die zeit gefunden. ich werd mir erstmal beim internisten blut abnehmen lassen, dort kann man ja auch noch diesen faktoren suchen. und wenn da was ist werd ich was unternehmen müssen.Zitat:
Zitat von ogris
und? wie hat sich die sache weiter entwickelt? ist etwas herausgekommen - gründe/ursachen?
Wenns die Gelenke sind könnte Glukosamin eine erste Hilfe sein, ist gut für die Gelenke. Ansonsten Übungen richtig ausführen und evtl. das Gewicht erstmal reduzieren. Ebenfalls den Körper zwischen den Trainingseinheiten optimal regenerieren.
Genau, es kann auch ein Anzeichen von Gelenk-Arthrose sein, die heutzutage auch schon bei jüngeren Menschen auftritt, z. B. aufgrund einer einseitigen Belastung, einer Skoliose oder ähnlichem. Dafür ist die Einnahme von Glukosamin sehr hilfreich.
Vor allem mal beobachten, wann und wie die Schmerzen auftreten, also auch bei welcher Übung etc.
INBY