entwicklung der brustmuskulatur trotz "trichterbrust" ?

ich hätte da mal eine frage da es mich selbst betrifft und hoffe das mir irgend jemand weiterhelfen kann...

habe diese auch schon in einem anderen forum gestellt aber mir scheint, dass es keinen hier gibt der mir weiterhelfen kann... oder doch?
wenn ja dann bitte melden!!!

darum noch mal meine frage:

ist es möglich trotz einer sog. trichterbrust, durch entsprechendes hanteltraining, eine dennoch gut geforme brustmuskulatur zu erreichen?
wenn ja, welche übungen sind notwendig?

bitte nur ernstgemeinte vorschläge, evtl. jemand der selbst davon betroffen ist und durch regelmäßiges training diesen "makel" behoben hat!

danke im vorraus!!![/b]

ja es ist möglich ..... voraussetzung ist MASSE MASSE & nochmal MASSE

Nein, ist es nicht, ich leide selber daran und meine Brustmuskulatur hebt das "Loch" in der Brust optisch noch mehr hervor :\
Desweiteren setzen deswegen ja die Brustmuskeln so seltsam an, dass es eher nach Brüsten aussieht als nach Muskel-"Platten".

Mein Arzt hatte mir damals Liegestütze und Expander Übungen (Die, wo man das Ding hinterm Kopf auseinanderzieht) empfohlen, was der Anfang meiner Trainingskarriere war. Davon wurde es zwar etwas besser, aber jetzt sieht`s mehr als seltsam aus, wenn man es mit Leuten ohne Trichterbrust vergleicht :\

Also um die Frage zu beantworten: Gut geformt kaum.
Und zu toxice: Ich hatte zu Bestzeiten 127 cm Brustumfang und es sah immer noch unverändert sch.... aus, nur waren`s halt mehr Muskeln .... also dieses ewige "mehr Masse" Gelabber ... ich weiss nicht.

mein problem ist weniger das "loch" in der mitte sondern mehr oder weniger der nach innen gedrückte brustkorb
soviel viel wie ich weis gibt es mehrere "stadien" so nenn ich es halt mal...
diese werden in ml angegeben (da man da volumen misst)
ein plastischer chirurg wollte mir schon das brusbein brechen und es so weiter heraus "ziehen
...zum glück hat er es nicht gemacht

gibt es sonst keine andere möglichkeit???

Können wir Bilder sehen?

auch wenn das ziehmlich blöd klingen mag...
aber ich schäme mich so sehr dafür...
aber vielleicht kann ich mich überwinden doch ein bild zu machen
...will ja schließlich geholfen haben

Mach doch einfach ein Bild ohne Kopf etc. oder ein Bild von einem Mann mit ähnlich geformter Brust.

Zitat:

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Zitat von salesman

ich ist es möglich trotz einer sog. trichterbrust, durch entsprechendes hanteltraining, eine dennoch gut geforme brustmuskulatur zu erreichen?
wenn ja, welche übungen sind notwendig?

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du bist ja ein keks :)

hab ich auch.. mehr oder minder stark.

türlich kannst ne gut geformte brustmuskulatur erreichen.. was sollte dich denn davon abhalten?

was du dafür brauchst? bankdrücken, schrägbankdrücken und fliegende (wenn du die brauchst).

also halb soviel sorgen machen und mit doppelt soviel motivation ans eisen..

mfg

Es gibt aber auch schwere Trichterbrust-Varianten :winke:

Da sieht das dann auch sehr komisch aus.
Wie bei mir... Aber trainieren sollte man trotzdem!
Ich werde aber auch keine Bilder posten, da ich mich dafür schäme..

http://www.trichterbrust.ch/

Ich hab´auch eine Trichterbrust...

Ich trainiere auch lustig weiter. Ich habe auch das Gefühl, dass sich die Optik etwas verbessert hat. Wenn nicht, sieht wenigstens der Rest vom Körper super aus :rock: .

Lasst Euch nicht den Spaß verderben! Im Freibad gibt´s auf jeden Fall schlimmere Figuren als wir mit unserer Brust...

voll die minderheit...

hab das noch nie so gesehen..

aber jetzt will ich mich einschließen :(

mfg ;)

ich habe das gegenteil, eine kehlbrust. mein brustkorb ist zu weit nach vorne zusammengewachsen. als jungendlicher hab ich mich mal geschämt, aber normal in dem alter

inzwischen stehen die brustmuskel weiter vor als die spitze mitte des brustkorbes. die form ist ganz normal, ich drücke im moment 115 kg als rm1. ich könnte mir bei einer trichter brust auch einen positiven effekt vorstellen. jedenfalls wird es kein hindernis sein aufzubauen

Hallo zusammen,
also ich hab auch eine Trichterbrust und hab als Jugendlicher auch darunter gelitten, doch mitlerweile ist es mir egal! Was aber bei mir ein Problem ist, dass meine Brustmuskulatur nicht gleichmäßig ist, also sie sind nicht mittig "angewachsen" sonder leicht assymetrisch das sind natürlich nicht so toll aus wenn die Masse zu extrem wird! Ansonsten kann ich dir auch nur ganz normales training empfehlen das hiflt sehr, da man ja meistens auch eine etwas nach vorne gebeugte Körperhaltung hat!

Hatte auch eine, allerding habe ich mich vor 3 Jahren zu einer OP entschieden. Es lohnt sich auf jeden Fall. Allerdings nur wenn man bereit ist dafür ein weilchen aufs Training zu verzichten.

zahlt die kasse nicht, nehm ich an... ?

Zitat:

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Zitat von C-Katt

Nein, ist es nicht, ich leide selber daran und meine Brustmuskulatur hebt das "Loch" in der Brust optisch noch mehr hervor :\
Desweiteren setzen deswegen ja die Brustmuskeln so seltsam an, dass es eher nach Brüsten aussieht als nach Muskel-"Platten".

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Dem kann ich nicht zustimmen, umso mehr Masse ich bisher drauf bekommen hab umso besser wurde es. Hab nur ne ******* Symetrie, sonst find ich eigentlich is es ganz ordentlich geworden im vergleich zu früher.

Zitat:

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Zitat von Jundi

Zitat:

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Zitat von C-Katt

Nein, ist es nicht, ich leide selber daran und meine Brustmuskulatur hebt das "Loch" in der Brust optisch noch mehr hervor :\
Desweiteren setzen deswegen ja die Brustmuskeln so seltsam an, dass es eher nach Brüsten aussieht als nach Muskel-"Platten".

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Dem kann ich nicht zustimmen, umso mehr Masse ich bisher drauf bekommen hab umso besser wurde es. Hab nur ne ---pieeep--- Symetrie, sonst find ich eigentlich is es ganz ordentlich geworden im vergleich zu früher.

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du kannst scheinbar nicht lesen,

@c-katt: das kann ich mir kaum vorstellen... trainierst du denn ganzkörper?

hoffe ich doch.

mfg

Zitat:

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Zitat von Grey

Zitat:

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Zitat von Jundi

Zitat:

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Zitat von C-Katt

Nein, ist es nicht, ich leide selber daran und meine Brustmuskulatur hebt das "Loch" in der Brust optisch noch mehr hervor :\
Desweiteren setzen deswegen ja die Brustmuskeln so seltsam an, dass es eher nach Brüsten aussieht als nach Muskel-"Platten".

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Dem kann ich nicht zustimmen, umso mehr Masse ich bisher drauf bekommen hab umso besser wurde es. Hab nur ne ---pieeep--- Symetrie, sonst find ich eigentlich is es ganz ordentlich geworden im vergleich zu früher.

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du kannst scheinbar nicht lesen,
mfg

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Bei mir wurde das Loch weder hervorgehoben noch hab ich komische Brüste, sondern auch Platten k ?

Ist es nicht so, dass bei einer Trichterbrust die Brust größer wirkt sofern diese trainiert ist?

Bei einer richtigen Trichterbrust ist der Brustkorb fast komplett eingefallen und sieht aus wie eingetreten (siehe link oben)
Nicht so eine Psycho-trichterbrust wie einige hier sicher haben..

Da sieht die brust sicher nicht größer aus, im Gegenteil. Zumal der Solar-Plexus auch immer ein riesenloch bildet.. Sieht echt ***** aus, glaubt mir.

oh man das ist das erste mal das ich ne richtige Trichterbrust hier gesehen habe auf der Site.
Das was ihr habt ist das Hühnchenbrustsyndrom,geht doch erstmal richtig trainieren und haut masse rauf dann habt ihr andere Probleme. :winke:

Zitat:

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Zitat von powercap

Das was ihr habt ist das Hühnchenbrustsyndrom,geht doch erstmal richtig trainieren und haut masse rauf dann habt ihr andere Probleme. :winke:

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Habe zwar keine, bin trotzdem so frei: Dummschwätzer!

Mich würde jetzt dennoch mal interessieren wie eine trainierte Trichterbrust aussieht.

Zitat:

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Habe zwar keine, bin trotzdem so frei: Dummschwätzer!

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danke mich hat hier schon lange keiner angemacht wurd ja mal wieder zeit :zunge: :liebhaben:

Oh man, was für ein niveau manche hier an den tag bringen... man mag es doch kaum glauben... kein wunder das sich viele aus diesem forum hier verabschieden...
Da stellt man einmal eine frage und dann das...

ich würde trotzdem gern ein Bildchen einer durchtrainierten Trichterbrust sehen, ich habe nämlich auch nen Freund mit ner sehr extremen Trichterbrust.
Der pumpt zwar nicht, aber mich würde interessieren was theoretisch möglich wäre.

HIer sind wir doch anonym :ratlos:

also :whogives:

Das bleibt aber unter uns!

So sieht eine stark ausgeformte Trichterbrust aus..
Bilder sind etwa ein Jahr alt..
In das "Loch" im Solarplexus passt von der Seite her gesehen ein halber Zeigefinger rein..


Trotzdem habe ich gelernt damit zu leben.. Ich mache Kraftleistungsmäßig zwar nicht die riesenschritte, aber es geht.
Und Ausdauertechnisch beeinträchtigt mich das auch nicht.

meine sieht so aus...
auch ich bitte euch das diese bilder unter uns bleiben!!!
bis heute habe ich mich damit noch nicht abgefunden und schäme mich auch dafür...
deshalb möchte ich durch den kraftsport versuchen, es so gut wie möglich zu kompensieren
...bin allerdings auch nicht mehr der jüngste

Danke ihr beiden.

Hab auch ma eins rein, is zwar nicht grad so toll, hatte das pic auch nur wegen meim ollen Verband gemacht. Schulter ausgekugelt ganz blöde lange Zwangspause und Ruhigstellen is übel was da weg geht.[/img]

habe heraus gefunden wie ich die bilder verkleinern kann...
nicht lachen... bin nicht gerade ein "fachman" was das angeht...
hier also nochmal vorderansicht und seitenansicht

@Grey: Bei mir hat die Kasse bezahlt. Kann aber durchaus vorkommen, dass die Probleme macht.

Eine richtige Trichterbrust kann kein Training der Welt beheben. Durchs Training kann natürlich das Gesamtbild verbessert werden aber der Trichter bleibt. Und wie das hier schon einer gesagt hat, die Symmetrie ist bei den meisten mit Trichterbrust ziemlich mies.

@ Threadstarter: Wenn du darunter leidest, dann lass dich doch medizinisch behandeln...

Zitat:

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Jede Trichterbrust kann operativ korrigiert werden. Es existieren dazu verschiedene chirurgische Verfahren. 1987 entwickelte Dr. Donald Nuss in Virginia (USA) eine bahnbrechende Methode. Mit dieser Operation ist es möglich geworden, die Trichterbrust auf schonende, genial einfache und ästhetisch sehr befriedigende Art zu korrigieren.

Diese Operation wird mit Hilfe der Thorakoskopie (=Brustkasten-Spiegelung) vorgenommen. Das eingesunkene Brustbein wird über einer Metallplatte angehoben, die knorpeligen Rippenanteile ausgebuchtet. Der Metallbügel ( sog. Lorenz-Bar) bleibt als Stütze nach der Operation mindestens zwei Jahre unsichtbar im Körper. Eingeführt wird er über zwei kleine Schnitte an der Seite des Brustkastens.

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@Grey: Natürlich, IMMER Ganzkörper, bis auf`s erste halbe Jahr, aber da hatte ich mich damit nicht so befasst iirc. Ist ja jetzt auch schon Ewigkeiten her, aber eine gut aussehende Brust hatte ich noch nie.
Im Gegenteil, je mehr Masse draufkommt, desto tiefer erscheint das "Loch" optisch.

Zum Mäusemelken ist`s und es versaut ziemlich die Optik. >_<

Wer mit dem Gedanken an eine Operation spielt, sollte sich darüber im klaren sein, daß es sich hierbei nicht um eine Nasenscheidewandkorrektur handelt, die jede Putzfrau beim Dorfarzt vor dem Frühstück mit verbundenen Augen macht..
Es handelt sich um eine schwerwiegende OP, mit öffnung des Brustraums, bei der teilweise lebensgefährliche Komplikationen auftreten können (Lungenembolie, Entzündungen etc..).
Aus kosmetischen Gründen sollte man diese OP nichtmal ansatzweise in Betracht ziehen, auch bei schweren Fällen wie bei mir nur bei gesundheitlichen Beschwerden..

Das letzte Beispiel oben kann ich nicht nachvollziehen, wie da jemand eine Trichterbrust heraus diagnostizieren will.
Das ist einfach nur eine untrainierte Brust..

Bitte nochmal genau in den unteren Links einlesen..


http://www.swiss-paediatrics.org/pae...rbrust_ge.html


http://www.med1.de/Forum/Orthopaedie/1058/1/

Zitat:

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Zitat von salesman

habe heraus gefunden wie ich die bilder verkleinern kann...
nicht lachen... bin nicht gerade ein "fachman" was das angeht...
hier also nochmal vorderansicht und seitenansicht

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das erinnert mich schon ein wenig an mich..

aber entweder es ist besser geworden oder es war bei mir nicht so schlimm...

denke aber das erste und das verbinde ich auch mit dem training...

kommt natürlich drauf an wie schwer das vorliegt.

werd mal fotos reinstellen wenn interesse besteht (trainiere ein jahr und es ist bei mir nicht so schlimm glaub ich) wenn ich ausm urlaub wieder da bin (2 wochen)..

lasst euch nicht unterkriegen ;)

mfg

hey leute =)

bin 16 jahre alt und habe ebenfalls eine Trichterbrust, aber nur eine leichte, vllt einen cm oder so.
als ich deswegen beim ortopäden war, sagte er mir das ich eine Tendenz zur TB habe, deshalb sollte ich mit dem Brusttraining etwas langsamer machen, darauf höre ich so halb :D

Aber was mich mehr stört ist meine Körperhaltung, durch die TB stehen ja auch die Schultern weit vorne und man hat halt eine eingeknickte haltung. deshalb gehe ich jetzt immer aufrecht,so das die Schultern so ziemlich grade sind, und schon die auch die TB nicht mehr so schlimm aus.
Die sieht eig aus fast wie ne Normnale Muskelbrust, nur der eine cm da stört schon was, vor alllem wenn ich mich im Spiegel von der Seite anschau.

Aber am meisten Sorgen macht mit dir Körperhaltung, ich halte mich zwar schon gerade, aber naja die schultern sind trotzdem noch etwas vorn, mein Trainer sagt, das die ziemlich grade sind aber reicht mir noch nit :D
aber machen kann ich da nix mehr oder?


und was mich noch an der TB stört wenn ich etwas weitere T-Shirts anhabe, das das Shirt so ins Loch ragt :D

Zum Training:

3 Sätze Bankdrücken
2 Sätze ein nem Gerät, geht auch in die Flügel und Schultern.




So, wenn ich ihr bilder sehen wollt, joaa ich könnnt da noch wellche machen =)

mfg Syceer =)

Durch euch fühl ich mich ja richtig gut, Leute :salook:
Hab auch nen ziemlich unschönen Brustkorb. Die letzten Rippen stehen vor und bla bla bla. Dadurch hat mein Bauch auch ne unschöne Form. Seitliche Bauchmuskeln sehen aus als wären die kaum vorhanden und möp.
Orthopäde hat so nebenbei erwähnt, ich hätte ne leichte Trichterbrust. Sieht aber zum Glück nicht all zu extrem aus. Nur der Bauch ist unschön, aber die Masse wirds schon richten :D
Falls jemand will, schick ich auch gerne Bilder. Interessiert aber wohl eh keinen, da das ja kaum was ist^^

MfG

Daemonarch hat es fies mit der Tricherbrust getroffen. Respekt, dass du trotzdem was reisst! Bleib dran!


Salesman und Jundi, ihr zwei könnt jede Menge korrigieren und diese sehr leichte Trichterbrust kann man gut mit Muskeln 'verdecken', das sieht dann auch gut aus.

Habe auch eine sehr leichte Trichterbrust, so wie Salesman ca. Wenn die Kraftwerte raufgehen und die Muckis wachsen sieht das viel viel besser aus!
Ihr braucht nur Ausdauer und den Willen für richtiges Training! Haut rein!

Meiner Meinung nach ist es genau der richtige weg ne trichterbrust durch Bauchmuskeln bzw. Brustmuskeln zu bekämpfen bzw. Zu "verdecken" !! Hab vor ca. 1 Jahr angefangen zu trainieren und hab oft drüber nachgedacht meine Brust operieren zu lassen aber wirklich in frage kam das für mich nie... Hab also vor' m Jahr angefangen mit dem training und war schon fast am verzweifeln weil die Muskeln gewachsen sind aber die trichterbrust immer noch da war trotz relativ guter Muskulatur... Allerdings ist mir mal aufgefallen das ich gar nicht mehr so genau auf die trichterbrust geachtet habe wie vorher weil einfach das Gesamtbild ordentlich ist und ablenkt...Also hab ich einfach durchgehalten die zähne zusammen gebissen und weiter trainiert ! heute ist die trichterbrust immer noch da allerdings lange nicht mehr so ausgeprägt und ich merke das es stetig besser wird. Ich kann ehrlich gesagt nicht sagen ob die trichterbrust irgendwann komplett unsichtbar sein wird aber ich kann jetzt schon sagen das ich von tag zu tag zufriedener bin... kann euch einfach nur empfehlen dran zu bleiben! schlimmer kanns eh kaum werden also dran bleiben jungs!!! Es lohnt sich !!..... Bevor ich angefangen hab zu trainieren war ich ziemlich mager bei einer Größe von 1.87 hab ich 72 Kilo gewogen wodurch natürlich überall irgendwelche Knochen hervorstanden und die trichterbrust direkt ins Auge fiel. Mich hat das alles nicht unbedingt selbstbewusster gemacht und ich hab mir immer wieder eingeredet das ich da nichts für kann und das ich einfach nichts dran ändern kann..was ich dazu sagen muss ist das ich wirklich verdammt viel gegessen hab..allerdings hab ich immer wirklich unregelmäßig Essen zu mir genommen und das war auch nicht alles unbedingt gesund und wenn ich dann mal gegessen hab dann wirklich Unmengen ohne satt zu werden. Mein Problem war einfach das ich mir nie wirklich Mühe gegeben hab regelmäßig viel bzw. Gesund zu essen. Also hab ich mir n Ziel gesetzt und zwar das Ziel meine trichterbrust komplett verschwinden zu lassen ! Hab angefangen mir einen Ernährungsplan zu schreiben und hab mir zusätzlich täglich einen Wecker gestellt um Zeiten festzulegen an denen ich essen MUSS... Es war wirklich gar nicht so leicht sich dran zu gewöhnen aber mit der zeit klappt das und irgendwann hat man das alles einfach im Kopf wann gegessen werden muss um das persönliche Ziel zu erreichen(so war das auf jeden fall bei mir)... Wie gesagt trainiere jetzt bereits über 1 Jahr regelmäßig und ich bin aus meiner "Magerfalle"entkommen. Ich finde meinen Körper wie er jetzt ist echt gut... Nicht perfekt und auch nicht so gut das ich sagen würde ich bin zufrieden aber wer weiß, was die nächsten Jahre passiert ;) naja was ich euch mit dieser Magersache eig. sagen wollte ist das ihr n Anfang finden müsst und euch Ziele setzen müsst ansonsten schafft ihr das nicht! Ich sehe meine trichterbrust nicht mehr als Bestrafung sondern eher als Motivation mein Ziel zu erreichen.

Und was ich eigentlich mit diesem riesen text sagen wollte (konnte mich leider nicht kürzer fassen) ist, dass ihr eure trichterbrust AUF JEDEN FALL mit muskeltraining bekämpfen könnt ! Hört nicht auf die, die euch sagen das das nichts bringt ;) was wäre denn wenn euch nie jemand gesagt hätte das ihr die trichterbrust nicht besiegen könnt also wenn euch gesagt wird das es auf jeden fall möglich ist ?! Macht es einfach und beißt die Zähne zusammen :)
Viel Erfolg !