Körpertyp bitte bestimmen...

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30.08.2005, 20:21
Torben89

Körpertyp bitte bestimmen...

So möchte in Zukunft mit einem Trainingsplan aus Berendt Breitensteins Buch "Bodybuilding, natürlich Erfolgreich,gesund"trainieren...Dafür müsste ich aber wissen welcher Typ ich bin ,also Endo Meso oder Ektomorph...
http://www.ironsport.de/forum/viewtopic.php?t=23198
Also nicht wundern das da Daniel steht habe da einen neun account gemacht weil der alte Passwort vergessen;)
Das sind mal Fotos von mir...Also ich bin kein richtiger Ekto habe so 13%KFa...aber auch kein richtiger Endo und also wäre nett wenn ihr mir sagen könntet selbst wenn ich ein Mischling bin elcher der 3Typen ich am ehesten bin...
30.08.2005, 20:26
PhilippAlex

Sind wohl die Meisten nicht angemeldt. Kannste doch hier rein stellen.
30.08.2005, 20:55
Brandineser

Lad die Bilder mal hier hoch, is wohl fast keiner dort angemeldet ;)

Übrigends interessiert mich das bei mir auch.

Ich habe Meso und Endo Merkmale.

Breite Brust, Schultern, relativ schmales Becken, gute Regeration und recht guter Muskelaufbau
Von daher Meso

ABER: werd ziehmlich schnell dick, tuh mir mim Abnehmen, naja, geht so lala weiter, momentan steh ich a bisl..

Von daher, gibts Mischtypen, wenn ja is mir alles klar, wenn nein, was bin ich ?
30.08.2005, 21:00
`Alex´

Es gibt NUR Mischtypen...
30.08.2005, 21:01
PhilippAlex

Natürlich gibt es Mischtypen. Ist nur eine grobe Einteilung.
30.08.2005, 21:03
Torben89

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=113094
30.08.2005, 21:05
PhilippAlex

Für mich sieht das sehr meso aus. Hast gute Voraussetzungen würde ich sagen.
30.08.2005, 21:09
Brandineser

Zitat:

Zitat von PhilippAlex

Für mich sieht das sehr meso aus. Hast gute Voraussetzungen würde ich sagen.

Würd ich auch sagen.

Auch wenn die Hüfte etwas "breit" erscheint.

Kommt jetzt nur noch drauf an, musst du viel oder eher wenig machen um Muskeln aufzubauen.
Und wirst du eher schnell oder eher weniger schnell dick(er) ?
30.08.2005, 21:14
Torben89

Also trainiere auf den Bildern ja schon knapp über ein Jahr also es geht so eher nicht soviel ..aber im Fitnessstudio liefs super habe aber jetzt seit ich zu hause trainier(April) nicht mher soviel aufgebaut wegen zu unregelmäößigem Training asber ab Montag möchte ich gerne dann den Meso TP trainieren..(2erSplit 4mal pro Woche..
30.08.2005, 21:21
PhilippAlex

Naja, in einem Jahr wäre sicher etwas mehr gegangen, aber wenn du nicht regelmäßig trainiert hast und die Ernährung scheize war...
30.08.2005, 21:23
Alexx

Zitat:

Zitat von PhilippAlex

Für mich sieht das sehr meso aus. Hast gute Voraussetzungen würde ich sagen.

quatsch, das ist hoechstens ekto. ein Meso hat viel massivere Knochen. Dorian Yates ist reinrassiger Meso.
30.08.2005, 21:28
John.S

Zitat:

Zitat von Alexx

Zitat:

Zitat von PhilippAlex

Für mich sieht das sehr meso aus. Hast gute Voraussetzungen würde ich sagen.

quatsch, das ist hoechstens ekto. ein Meso hat viel massivere Knochen. Dorian Yates ist reinrassiger Meso.

Schwachsinn!
Die dicke der knochen sagt nicht wirklich viel darüber aus wieviel muskeln man aufbauen kann.
30.08.2005, 21:32
PhilippAlex

Zitat:

Zitat von John.S

Zitat:

Zitat von Alexx

Zitat:

Zitat von PhilippAlex

Für mich sieht das sehr meso aus. Hast gute Voraussetzungen würde ich sagen.

quatsch, das ist hoechstens ekto. ein Meso hat viel massivere Knochen. Dorian Yates ist reinrassiger Meso.

Schwachsinn!
Die dicke der knochen sagt nicht wirklich viel darüber aus wieviel muskeln man aufbauen kann.

Außerdem kannst du das auf dem Bild gar nicht erkennen ohne Vergleich.
30.08.2005, 21:36
John.S

Mein ich ja. Ich könnte ihn sogar einen sehr berühmten Bodybuilder nennen mit eigentlich ziemlich dünnen knochenbau,ich lass es aber lieber. :))
Keine lust mich hier zu wiederholen.
30.08.2005, 21:40
Alexx

Zitat:

Zitat von John.S

Zitat:

Zitat von Alexx

Zitat:

Zitat von PhilippAlex

Für mich sieht das sehr meso aus. Hast gute Voraussetzungen würde ich sagen.

quatsch, das ist hoechstens ekto. ein Meso hat viel massivere Knochen. Dorian Yates ist reinrassiger Meso.

Schwachsinn!
Die dicke der knochen sagt nicht wirklich viel darüber aus wieviel muskeln man aufbauen kann.

Die Dicke der Knochen ist der absolut wichtigste Fakor, wenn es darum geht wieviel Muskeln aufbauen kann.

jemand der schmale Fussgelenke hat wird nur schwer Waden aufbauen koennen, dasselbe mit Handgelenken und Armen. Um nur ein paar beispiel zu nennen

wenn man keine Ahnung hat einfach mal klappe halten
30.08.2005, 21:48
D_Toretto

Zitat:

Zitat von Alexx

Zitat:

Zitat von John.S

Zitat:

Zitat von Alexx

Zitat:

Zitat von PhilippAlex

Für mich sieht das sehr meso aus. Hast gute Voraussetzungen würde ich sagen.

quatsch, das ist hoechstens ekto. ein Meso hat viel massivere Knochen. Dorian Yates ist reinrassiger Meso.

Schwachsinn!
Die dicke der knochen sagt nicht wirklich viel darüber aus wieviel muskeln man aufbauen kann.

Die Dicke der Knochen ist der absolut wichtigste Fakor, wenn es darum geht wieviel Muskeln aufbauen kann.

jemand der schmale Fussgelenke hat wird nur schwer Waden aufbauen koennen, dasselbe mit Handgelenken und Armen. Um nur ein paar beispiel zu nennen

wenn man keine Ahnung hat einfach mal klappe halten

und wenn man keine Kritik abkann sollte man sich aus Diskussionsforen fernhalten.
30.08.2005, 22:08
John.S

Zitat:

Zitat von Alexx

Zitat:

Zitat von John.S

Zitat:

Zitat von Alexx

Zitat:

Zitat von PhilippAlex

Für mich sieht das sehr meso aus. Hast gute Voraussetzungen würde ich sagen.

quatsch, das ist hoechstens ekto. ein Meso hat viel massivere Knochen. Dorian Yates ist reinrassiger Meso.

Schwachsinn!
Die dicke der knochen sagt nicht wirklich viel darüber aus wieviel muskeln man aufbauen kann.

Die Dicke der Knochen ist der absolut wichtigste Fakor, wenn es darum geht wieviel Muskeln aufbauen kann.

jemand der schmale Fussgelenke hat wird nur schwer Waden aufbauen koennen, dasselbe mit Handgelenken und Armen. Um nur ein paar beispiel zu nennen

wenn man keine Ahnung hat einfach mal klappe halten

Also bisher bist du über eine schlichte behauptung nicht hinaus gekommen.Von begründung keine spur.

Guck dir ronnie coleman an,ganz genau und nicht nur die neuen bilder. Bei ihn erkennst du ziemlich schnell das er eigentlich dünne knochen hat aber sehr viel muskel. Aber ich hoffe du wirst das alles nicht auf stoff zurückführen!;-)
30.08.2005, 22:20
silverdragon

Würde mesomorph sagen, da du ja sehr jung bist und sicherlich mehr masse (auch ohne training) noch kommen wird. evt. mit leichter tendenz zu ekto, aber mit bissl info und erfahrung wirst du dich nach einiger zeit selbst am besten einschätzen können.

und an die anderen: hört auf hier rumzuzicken, ist ja ätzend...

gruß,

da silver
30.08.2005, 22:22
Alexx

Ronnie Coleman hat nicht ueberall duenne Knochen.
Er hat aber bspweise sehr schmale Fussgelenke, was der Hauptgrund ist warum er immer Probleme mit den Waden hatte.

Such dir mal Bilder von Coleman und Yates und vergleich den Fussgelenkumfang. Yates fussgelenke sind 3x so dick. Dasselbe bei Mentzer . Und genau das ist der grund warumYates waden wie Fussbaelle hat (hat sie kaum trainiert, nur 1 satz pro woche), und coleman immer probleme hatte.

Nehmen wir Arnold, robuste Oberkoerperknochen. aber von taille abwaerts eher schmale struktur. vergleich dicke seiner knie oder fussgelenke mit yates. riesiger unterschied. Er hat beine wie verrueckt trainiert aber er hat nie wirklich dicke beine bekommen (vergl. mit standard heute). es ist bei den knochen einfach nicht moeglich
30.08.2005, 22:28
John.S

Zitat:

Zitat von Alexx

Ronnie Coleman hat nicht ueberall duenne Knochen.
Er hat aber bspweise sehr schmale Fussgelenke, was der Hauptgrund ist warum er immer Probleme mit den Waden hatte.

Such dir mal Bilder von Coleman und Yates und vergleich den Fussgelenkumfang. Yates fussgelenke sind 3x so dick. Dasselbe bei Mentzer . Und genau das ist der grund warumYates waden wie Fussbaelle hat (hat sie kaum trainiert, nur 1 satz pro woche), und coleman immer probleme hatte.

Nehmen wir Arnold, robuste Oberkoerperknochen. aber von taille abwaerts eher schmale struktur. vergleich dicke seiner knie oder fussgelenke mit yates. riesiger unterschied. Er hat beine wie verrueckt trainiert aber er hat nie wirklich dicke beine bekommen (vergl. mit standard heute). es ist bei den knochen einfach nicht moeglich

Da ich das thema nicht vollspammen will,mein letzter beitrag: Man hat über all ungefähr gleich dicke knochen also von den proportionen jetzt. Ronnies handgelenke sind dünn,sein schlüsselbein ist schmal.

Arnold haate ischer nicht wegen seiner gentik dünne beine,weil eigentlich alle bodybuilder zu seiner zeit dünne beine hatten. Das war idealvortellung damals.
Ein gegenbeispiel reicht aus um eine theorie zu widerlegen,das hab ich hiermit gemacht.