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ich hör immer 2 komplett konträre meinungen (deren vertreter felsenfest davon überzeugt sind)
1. Überzüge erweitern brustkorb (den dehnbaren teil, knorpel)
2. Überzüge erweitern den brustkorb nicht
ich will eure erfahrungen zu diesem eigentlich doch wichtigen thema
wie schaut die sache wirklich aus?
ja, für mich stellt sich die frage ob es überhaupt übungen oder mittel (laufen, schwimmen) gibt um die brust zu weitern?
Ich habe folgendes mal gelesen (nicht 100% sicher):
Man kann den Brustkorb durch Überzüge erweitern, aber nur während man sich noch im Wachstum befindet (also bei Männern bis ~17-20J).
tja, kampfmaschine das is je hier die frage, ob das überhaupt geht.
Wobei ich mir ziemlich sicher bin mit laufen (oder auch schwimmen) wird man den brustkorb wohl kaum dehnen.
ja das mim wachstum hab ich auch schon gehört.
Aber stimmt das? wir bräuchten persönlich erfahrungen
was meint ihr genau mit erweitern ?! muskelumfang steigt oder der brustmuskelumfang (brustkorb) ?
na natürlich brustkorb.
dass die muskelmasse wächst is schon klar.
Ich hab auch mal gehört dass man den Brustkorb erweitern kann. aber eben nur im Wachstum. muss mal denk links suchen in dem des gestanden is. dann post ich den viell. mal !
aber ich denk es geht. wenn man sich noch im Wachstim befindet!
Ich denke ja, denn ich habe mich mit mehreren Powerliftern und Kraftsportlern unterhalten und alle sagten das Überzüge sowohl auch Knie beuge den Brustlorb weiten. Dabei meinten sie das sich die Knorpelspangen des Brustkorbes dehnen und sich neuer Knorpel bildet und somit der Brustkorb wächst. Man darf sich das natürlich nicht in 10cm pro Jahr vorstellen. Das heißt ich denke es stimmt.
Ist man nach sowas länger, von der Körpergröße oder hat der Brustkorb dann nur mehr Umfang?
Mehr UmfangZitat:
Zitat von Hundekönig
na links brauch ich ned, ich hab im internet ja schon beide theorien gelesen, (zB. "schwarzeneggerpage" meint sie erweitern aber naturalbodybuilder nein erweitern ned)
ich bräucht die erfahrung von leuten die sich auskennen.
Wo sind die 120kg klotze mit nem brustumfang von 150 cm??
Das kanns ja ned sein dass das niemand wirklich weiß.
Jeder hat immer irgendwo was gelesen.
Ich mach immer Überzüge und mein Brustumfang war vor 2 Jahren 93 cm jetzt 118 aber ich habe sicher ned soviel Masse zugenommen an Brust und Rücken das das allein dafür verantwortlich sein könnte. Meiner Meinung nach sind Über züge bei 15-20wh das beste un den Brustkorb zu weiten.
danke für news.
gratuliere zur super entwicklung
65 kg auf 193 cm und jetzt..alle achtung
@ Pulle
Du bist 1,93m, wiegst 87kg und willst uns weismachen dass du ein Brustumfang von 118cm hast? In 2 Jahren 25 cm aufgebaut? Das schreit doch förmlich nach Be.****** :vogel:
wenn du meinst; Ich bin schlank gebaut mein taillenumfang ist 78cm daher bin ich auch nicht so schwer und wie gesagt mein brustkorb hat sich geweitet und nicht meine Brust und rückenmuskeln sind soviel dicker geworden deswegen bin ich auch ned so enorm schwer.und ich muss mir die frage stellen wieso viele die nur weil etwas aussergewöhlich klingt es gleich als beschiz ab tun müssen. Ich bin jetzt nicht so gut ich war früher so schlecht. :flame:Zitat:
Zitat von nomakxxx
Für mich klingt es ziemlich ungewöhnlich. Hast du Fotos?
Tja, die ewige Frage.
Wirklich klären lassen wird sie sich wohl nie. Für mich persönlich klingen die Gründe für die Erweiterung zu trivial.
Allerdings eines ist sicher, die Übung ist sehr gut geeignet um den Oberkörper so richtig aufzupumpen.
Ich habe sie regelmäßig bei der Durchführung des Atemkniebeugenprogramms angewandt. Damals waren sie im Rahmen des Programms sehr gut, man hatte auch das Gefühl, damit das Blut wieder in den Oberkörper hochzuholen.
Gruß,
Dorian Busfahrer