Druckbare Version
wollte mir demnächst mal ein equipment für zuhause zulegen,also wär ja nur eine bank und langhantel nötig.
da ich aber kein geld(oder bin ich zu geizig?) habe,um mir eine bank zu kaufen,wollte ich mal fragen ob ich fürs bankdrücken auch ne bierbank mit etvl paar polstern darauf nehmen könnte.hört sich vl lustig an,aber die muss doch auch genug aushalten,wenn immer die dicken männer mit ihren bierbäuchen draufsitzen :)
Is doch *******e, weil du dann keine Ablage für die LH hast.
Es sei denn du hast Gerüstböcke, dann würde es gehen. Wenn auch wacklig :/
hmm wenn du zu geizig bist würde ich das eher dummheit nennen wenn man im sport an der sicherheit spart, entweder man will was machen oder man lässt es, ich kann dir nur raten ne richtig gute bank zu kaufen (keine billigen supermarkttrainingsgeräte, damit habe ich schlechte erfahrungen) oder wenn du es kann etwas richtig richtig solides zu schweissen oder aber dich im studio anzumelden
mh...aber im prinzip würde das doch gehen,oder?
ich mein so eine bank find ich einfach zu teuer dafür,dass man sich da einfach nur drauflegen kann. ich wieß auch nich :/
aber so 'ne bierbank würde aber shcon halten ja?
jaja, mach du mal.
Wenn du das erste mal in die Langhantel gebissen hast weil deine Bank um 30cm nachgegeben hat, dann weißt du das sie nicht hält. Du willst doch nicht wirklich auf so einen wackeligen Ding ne schwere Übung machen. Wenn deine Zahnbürste erst ins leere greift, weißt du das es sparen an der falschen Stelle war. :krank:
Man kann auch mit Qualität sparen. Hab z.B nen MaXXus BodyMaxx 4000 bei Ebay erstanden für 200 + 70 Versand. Beim Shop hät ichs für 1300 bestellen können.. :>
also ich trainiere auch mit einem bier bank zuhaus und es geht perfekt jetzt seit fast 5 monaten wen ich shcrgebank machen wil stell ich den hinteren teil des bankes au ein stuhl und fertig
Bei der Sicherheit würde ich NIE zu GEIZIG sein.
Wenn du dich dann mal verletzt hast wirst du dir wünschen das nicht gemacht zu haben.
gruß
Krusch Lee
Kann ja sein das sie hält,
aber ich glaube garantieren kann es dir keiner.
Ich habe vor kurzem Frontdrücken auf einem
Bürodrehstuhl gemacht und bin fast damit
umgefallen.
Und das obwohl es mir sehr wohl bewusst war
wie gefährlich es ist...
Kauf dir sonst lieber eine gebrauchte Bank,
oder geh ins Fitness-Studio.
Das ist (für mich) so wie so besser...
Ausserdem kannst du dich auf so einer Bank gar nich
genug auf das Gewicht konzentrieren, weil du immer
aufpassen musst das du nicht runterrutscht...
ne hantelbank gibts für 80 euro bei ebay dann noch kurz mit nem kasten bier beim örtlichen schlosser vorbei und fertig
bierbank :sorg: alter schwede...
@ #1
du musst dir im klarem sein, dass du durch dein homegym ca. 600 pro jahr an beiträgen fürs studio sparst. dann hast du sicher auch 100 euro für ne hantelbank
irgendwo steigt dann auch die motivation mit eigenem equipment
Du bist ja der Beste, würde gern mal wissen was du noch so für Experimente machst. :vogel:Zitat:
Zitat von flex_wheeler
also ich weiß auch nicht... ich denke wenn das Bankdrücken/Traning für dich einfach nur rauflegen ist, dann solltest du dir keine Bank kaufen den du hast dan sowieso in 4-8 monaten kein Bock mehr auf traning...Zitat:
Zitat von gL
ist nicht böse gemeint aber das wichtigst ist durchhaltevermögen sonst bringen auch die besten Geräte nichts !!!
Mfg Dr.$$$
ich hatte vor paar monaten schon ca. n 3/4 jahr training hinter mir,musste dann wegen leistenbruch pausieren und wollte halt jetzt wieder anfangen.
gut,überredet,dann kauf ich mir halt 'ne bank^^
edit: da fällt mir auf,dass viele bänke nich mehr als 100kg aushalten(körpergewicht einberechnet). das würd dann jawohl auch nich viel bringen.
die sieht doch hammer aus :) :
http://cgi.ebay.de/KRAFTSTATION-HANT...QQcmdZViewItem
naja ich weiß nicht... die bank ansicht ist vielleicht nicht schlecht aber ich ahbe mit sowas keine guten erfahrungen...
ich habe mir nachdem mein erster vertrag im studio abgelaufen war auch so eine multifunktionsbank geholt... habe mir alles dazu geholt was man braucht langhantel, kurzhantel, sz-stange, gewichte, ach einfach alles.....
habe dann ca. 4-6 monate damit traniert dann habe ich erstmal nichts mehr gemacht (ist einfach nicht daselbe wie ein Studio) und am ende habe ich mich wieder im Studio angemeldet...
also für mich war es richtige zeitverschwendung könnte viel mehr haben wen ich nicht das ausprobiert hätte :( ausserdem ahbe ich mir mein Lat noch versaut (einseitig traniert)
mfg Dr.$$$