Ich weiß es klingt etwas einenartig, aber kann man seine Taile durchs Training vergrößern?
Wenn ja, welche Übungen kämmen in Frage?
Danke
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Ich weiß es klingt etwas einenartig, aber kann man seine Taile durchs Training vergrößern?
Wenn ja, welche Übungen kämmen in Frage?
Danke
Es wird immer gesagt (kenn keinen ders getestet hat ;) ) dass durch Übungen mit denen die seitliche Bauchmuskulatur trainiert wird, sich die Taille vergrößert. Klingt ja auch logisch, aber ob das so dramatisch ausfällt?
Wie heißt denn die Übung? Seitbeugen? Keine Ahnung, weißt schon, du nimmst ne Kurzhantel in die Hand, lässt den Arm seitlich vom Körper herab hängen und gehst dann mit dem Oberkörper in die Richtung runter. Gut beschrieben? Hat jemand mal den Namen von der Übung??
dankeZitat:
Zitat von J-Joe
Kreuzheben!!!
Was "Kreuzheben"?
Soll so die von mir beschriebene Übung heißen?
Aber ganz bestimmt nicht!
Oder bist du der Meinung, dass Kreuzheben die Taille vergrößert?
Kreuzheben, Kniebeugen...
Mfg Badboy
:d_up: ich denke das meinte er.Zitat:
Zitat von J-Joe
Jo Stichwort PMZitat:
Zitat von Grammostola
[ironie]
Lord Phese ich warte ;)
[/ironie]
es gibt für diese seitwerts bauch übung auch eine bank da muss man sich schräg seitlich einklemmen und dann immer den oberkrörper zur seite bewegen
aber ob die eienen namen hat
vieleicht seitlich bauchcrunshes?
generell kann man die taille optisch vergrößern indem man das untere ende des Latissimus trainiert und ihn somit in die Taille reinzieht. :).. dann hat man eine breitere taille
datt heißt PE = Penis EnlargementZitat:
Zitat von cojack
ich habe es auch eine Zeit gemacht, habe es aber jetzt sein gelassen. Mir war die Zeit zu schade dazu, und da man es immer in einem abgeschlossen Raum machen muss, wurde ich fast jedes mal gestört ;)
Aber ideal für arbeitlose Single Männer die ne eigene Wohnung haben.
MFG neno