hi @
trainiere seit 4 monate und mein prob ist das ich so duenn bin naja schaut selbst 2 pics von mir vllt koennt ihr mir ja ein paar tipps geben ;)
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hi @
trainiere seit 4 monate und mein prob ist das ich so duenn bin naja schaut selbst 2 pics von mir vllt koennt ihr mir ja ein paar tipps geben ;)
nummer 2
hallo,
das hier ist ein "vorher - nachher"-bilderforum..
bei dir hat man allerdings NUR vorher.
tipps findest du im anfänger- und im ernährungsforum.
mfg
lol ich glaub das es nachher bilder sein sollten ;)
guter beitrag grey bestimmt 12 jahre alt
Seit doch nicht so hart mit ihm! Für 4monate sieht es ganz gut aus...;)Zitat:
Zitat von EvoxX
mm mit vorher Bilder wäre das besser gewesen....
aber 4 Monate sind nun auch keine Zeit..
nach 2 Jahren
dann sind man deutlich unterschiede......
z.b. bei mir
von 32,5 OA auf 43cm
von 71kg auf 95kg
von 50kg BD auf 141kg(trainier aber sehr auf Kraft)
also nur geduld es wird schon ;)
mit was fürm oa umfang hast du den angefangen? weil ich hab auch 33 und drück aber grad mal 40 kilo(arbeitsgewicht) und du 85!!! ich trainier auch etwa 4 monate und hatte davor vielleicht 31 oder 31,5 oa...
irgendwie wundern mich deine daten.... nicht böse gemeint oder so...
Hallo !
sieht fürn anfang gut aus !
#+Hast aufjedenfall potenzial !
Aber 85kg BD glaube ich auch nicht ! :rock:
Zitat:
Zitat von jackherers
glaubst du mir würde einer 140kg abnehmen?
ne
außerdem ist das nicht nach Prüfbar!
hab mit 50 kilo angefangen
Frei: 70 kilo
Maschine: 80
[quote="sh4doOx"]hab mit 50 kilo angefangen
Frei: 70 kilo 6x wh
Maschine: 80kilo 6 x wh
Wieviel Klimmzüge machst du? (Saubere also fast voll runter und wieder
ganz rauf)
-------------
Mich nervt das ganze Bilder Geposte 4 Monate hier 7 Monate da
Sagt doch mal ehrlich was sind schon Monate in diesem Sport
Genau ein Fliegen ****** ist das nicht mehr
CAsper
da ist was dran.Zitat:
Zitat von Casper
klar freut man sich, wenn die ersten sichtbaren veränderungen eintreten. aber dennoch ist es sinnlos, nach so kurzer zeit von anderen ein urteil bekommen zu wollen.
Genau so ist es.
Trainiert 2-3 jahre und dann präsentiert euch.
Wenn nämlich jeder alle 2 monate mit neuen bildern kommt wird es hier ordentlich voll ;)
Zu dir muss man wie zu jedem anderen sagen kürzer als nen Jahr trainiert : "Man sieht was , aber es ist noch ein weiter Weg!"
MfG HYBZON
fuer 4 monate schaut es gut aus. allerdings gebe ich meinem vorschreiber recht: spannender sind die foto-dokumentation, die die veraenderungen ueber einen laengeren zeitraum zeigen.
gruss,
b000gie
Hast doch hier die nette Überschrift "4 Monate"! Dann musste ja nicht unbedingt reinschauen und Kritik abgeben.Zitat:
Zitat von Casper
@topic
Wenn du dich zu dünn fühlst, würde ich mal mehr speisen! ;)
Ich finde das auch arg zu früh, aber angucken tue ich mir die Bilder trotzdem ;).Zitat:
Zitat von Casper