Kre Alkalyn Kur : 8 Wochen

Wenn ihr wollt berichte ich hier wie meine Kur verläuft !!! Ob Kre Alkalyn wirklich was bringt oder nicht
also ich hab heut morgen begonnen. Nehme 4 Kapseln am tag , eine zum frühstück, 2 vorm training und eine danach!
nehme in den ersten 2 wochen noch zusätzlich vanadyl dazu weil ich noch welche für 2 wochen übrig habe von meiner letzten crea kur.
Nehme sonst eigentlich nichts zu mir außer proteinpulver, magnesium und zink !!!
werde also berichten wie die wirkung so ist wenn ihr wollt!

edit: hab die 240 kapseln gekauft , die reichen bei 4 kapseln am tag für 60 tage also ca. 8 wochen

Auf jeden Fall berichten :)

Mit der Dosierung wirst Du bestimmt gut fahren. Habs auch so genommen. Lediglich 2 Kapseln vor dem Training war mir einfach zu wenig.

Viel Erfolg!

ja würd mich auch intressiern :)
@carlo: was hats bei dir gebracht?

so jetzt nach dem ersten training mit kre alkalyn habe ich keine veränderung gespürt , alles wie sonst auch ;) ist natürlich noch zu früh !
naja berichte weiter...

Zitat:

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Zitat von DiVane

ja würd mich auch intressiern :)
@carlo: was hats bei dir gebracht?

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Das selbe wie bei Monohydrat eigentlich auch, jedoch niedriger dosiert halt. Vom Mono habe ich jeden Tag 10-15g genommen, Kre-Alkalyn 4 Kapseln und hatte den selben Erfolg. Was sehr positiv beim Kre-Alkalyn ist, daß man die typischen Nebenwirkungen nicht hat. Bei plus minus 15g Creatin am Tag hatte ich so Probleme mit. Bei niedrigerer Creatindosierung habe ich nichts verspürt. Daher die hohe Dosis.

Kurz gefasst: Mit Kre-Alkalyn hatte ich den selben Effekt wie mit Creatin auch, jedoch war der Pump besser, die Nebwnwirkungen blieben aus, hatte keine unnötige Wasserspeicherung im Gesicht bzw Gewebe.

Am besten sollte es jeder für sich testen.

Zitat:

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Zitat von VinnyDiesel

so jetzt nach dem ersten training mit kre alkalyn habe ich keine veränderung gespürt , alles wie sonst auch ;) ist natürlich noch zu früh !
naja berichte weiter...

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ja, aber kannst du vllt deinen oa-umfang und dein gewicht posten? dass wir dann veränderungen sehn können :)

was für nebenwirkungen denn bei creatin?

Zitat:

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Zitat von streunersschulz

was für nebenwirkungen denn bei creatin?

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Bauch- und Nierenschmerzen, Übelkeit, Dünnpfiff :))

Böse Zungen behaupten, es handelt sich bei Kre-Alkalyn nur um Natron (Bestandteil des Backpulvers) und Creatin-Monohydrat! Wobei das Natron einfach nur den PH-Wert beeinflusst und somit das Creatin stabiler bleibt:

http://www.ironsport.de/forum/viewto...kalyn&start=15

Zitat:

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"Kre-Alkaline halte ich leider für reine Geldmacherei, da die schöne werb- verarschungswirksame Broschüre (die ich übrigens schon seit der Fibo 2004 vom US Hersteller der mich zu dem Rohstoff beschwatzen wollte, habe) nichts über die Herstellung bzw. den echten biochemischen Vorteil hergibt, habe ich mir das Patent besorgt.

Daraus geht hervor, dass sich jeder selbst den Rohstoff herstellen kann, wenn er Backpulver mit Creatinemonohydrat mischt, so dass, wenn man die Mischung in Wasser gibt, ein PH von mindestens 12 herauskommt (also einfach viel Backpulver oder alternativ wenig Creatine in die Mischung geben und wenig Wasser verwenden).

In einer solchen Lösung ist dann Creatine tatsächlich stabil (aber das weiß man schon seit über 10 Jahren), aber nur so lange sie im (Reagenz-) Glas beleibt. Trinkt man das Zeug, dann wird sofort durch die Flüssigkeit im Magen und die Magensäure, der PH Wert gesenkt und das Creatine wirkt wie sticknormales Creatinemonohydrate.

Das Ganze ist also in meinen Augen regelrechte Verarschung. " (Armin Kunz, Peak Performance Products S.A.)

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Falls das stimmen sollte, wäre Haushaltsnatron ausm Supermarkt wohl die billigere Variante.

Aber bevor hier jetzt die Leute haufenweise Natron schaufeln sei angemerkt, dass ein Zuviel üble Nebenwirkungen haben kann:

http://de.wikipedia.org/wiki/Antacidum

Zitat:

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Früher wurde oft das doppeltkohlensaure Natron - Natriumhydrogencarbonat ("Bicarbonat") als Säurehemmer eingesetzt. Da jedoch Natriumhydrogencarbonat vom Darm resorbiert werden kann, besteht die Gefahr, dass das Blut alkalisch wird (metabolische Alkalose) und dass der Natriumspiegel ansteigt (Hypernatriämie). Zudem kam es zur Gasentwicklung (CO2) und über die Dehnung der Magenwand zur reflektorischen Steigerung der Säureproduktion führen.

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gewicht: 75kg
OA: 38cm

Zitat:

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(Armin Kunz, Peak Performance Products S.A.)

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Sagt glaube ich schon alles. Denkst Du nicht, daß er auch sein Schei** loswerden will. Getroffene Hunde bellen eben.

Das, was der Herr von sich gibt, ist absolut schwachsinnig; Backpulver und Creatin - wo lebt der Kerl? :hammer:

Fakt ist, daß das Kre-Alkalyn den Magendarm ohne Zerfall passiert, daher auch patentiert.

Wird noch wohl einiges negatives von der Konkurrenz über Kre-Alkalyn kommen. Ist nun mal so im Business - andere schlecht machen, um die eigenen Produkte besser an den Mann zu bringen. Denkt mal darüber nach ;-)

Also ich nehm jetzt seit ca. 4 Wochen 1x Kre zum Frühstück und 2 ca. 1h20min vorm Training und sowohl meine Muskelhärte, als auch meine Trainingsintensität haben sich um einiges gesteigert!

übrigens machste mit den kre keine "Kur"

Ich bin trotzdem Skeptisch!

Wenn nicht einfach nur ein weiterer alkalisch wirkender Stoff so einer Kapsel beigefügt worden ist (wie z. B. Natron) um sie dann Kre-Alkalyn zu nennen, würde das ja heißen, dass die Strukturformel dieser Art Creatin verändert wurde.

Und ich glaube kaum, dass man einfach irgendetwas zusammenbrauen darf, um es danach den Leuten zum Einnehmen zu verkaufen!

Es gibt hunderte schwachsinnige Creatinpräparate, die angeblich super sind und dennoch keinen Vorteil gegenüber normalem Crea haben. Hier ist vielleicht noch eines!

Und original Creapure gibts für 30 Euro das Kilo frei Haus. Bei einer Dauereinnahme von 3 Gramm reicht das ganze 333 Tage, also fast ein Jahr. Und da wil man mir erzählen, dass man mit Kre-Alkalyn genauso Preiswert wegkommt :vogel:

Bei 3 Gramm stino Creatin gibts auch kaum Nebenwirkungen und wenn in der Kre-Alkalyn-Werbung das ungiftige Creatinin als toxisch hingestellt wird, klingt das schon mehr als unseriös!

Erst den Leuten Angst machen und ihnen dann die Kohle aus der Tasche ziehen ist eine altbewährte Methode.

Naja, ich warte mal die Ergebnisse hier ab und bin gespannt!

ja aber mit 3g am tag merk ich nichts davon das ich creatin nehme , muss schon immer mindestens 10g nehmen !!!
und selbst wenn es hundert mal so teuer ist, wenns denn gut wirkt ist es das geld doch wert
also abwarten

ja aber mit 3g am tag merk ich nichts davon das ich creatin nehme , muss schon immer mindestens 10g nehmen !!!
und selbst wenn es hundert mal so teuer ist, wenns denn gut wirkt ist es das geld doch wert
also abwarten

zum thema krealkalyn bzw. crea könnt ihr auch hier nachlesen. ist sein geld nicht wert ;)

greets
komple

Zitat:

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Zitat von Komplement

zum thema krealkalyn bzw. crea könnt ihr auch hier nachlesen. ist sein geld nicht wert ;)

greets
komple

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Schon ausgiebig getestet? Ich glaube nicht ;-)

Der Text ist absoluter Schwachsinn. Ich habe mir das ganze mal durchgelesen und finde das in vielen Punkten absoluter Schmarrn erzählt wird. Sorry, aber das ist nun mal meine Sicht, nicht nur was das Krealkalyn angeht; einfach in vielen Punkten.

Ich bin schon so fast 20 Jahre beim Krafttraining dabei. Bin doch nicht Doof und bilde mir das ein :))

Beides wirkt, ob Creatin Monohydrate oder Kre-Alkalyn. Unter dem Strich kommt das Kre-Alkalyn besser weg. Auf langer Sicht tut man sich ebenso was gutes, was die Leber (Kreatinin und die hohe Dosierung beim Monohydrate) anbelangt.

anfangs war ich auch skeptisch. trotzdem habe ich es gekauft. ich bin nun in der 4ten woche und kann für mich sagen das es sehr gut wirkt. ich habe zwar nicht an körpergewicht zugelegt (oder höchstens 1 kg), aber konnte die gewichte gut steigern

Zitat:

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Zitat von joextra

anfangs war ich auch skeptisch. trotzdem habe ich es gekauft. ich bin nun in der 4ten woche und kann für mich sagen das es sehr gut wirkt. ich habe zwar nicht an körpergewicht zugelegt (oder höchstens 1 kg), aber konnte die gewichte gut steigern

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Ging mir genau so. Außerdem, auch wenn es ein paar Kilos mehr sein würden; von reiner Muskelmasse könnte nicht die Rede sein. Stelle Dir mal ein Kilo Fleisch vor - dat ist ne menge finde ich. :schreck:

hi;
könnt ihr gerad mal sagen, wo ihr kre-alkalyn herhabt. also bestellt, oder im shop und bitte auch die preise bei der menge.
interessiere mich für die 240 kapseln

danke

Ich nehme jetzt auch seit ca 1 Woche Kre-Alkalyn - aber nur die angegebenen 2 Kapseln. Konnte bisher eine leichte Steigerung bei den Trainingsgewichten und einen guten Pump bemerken. Werde auch langsam auf 3 oder sogar 4 pro Tag steigern.

Kaufe es hier: http://www.net-fit.at/krealkalyn-stück-p-209.html

Zitat:

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Zitat von spider38

Kaufe es hier: http://www.net-fit.at/krealkalyn-stück-p-209.html

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Uninteressant für die, die aus Deutschland sind.

@connor
Schau mal hier im Shop, bei www.body-attack.de oder bei www.fitmart.de vorbei. Die haben gute Preise, Lieferung und Service ist bei beiden Shops tip top.

ich wohne auch in deutschland, aber habe trotzdem bei http://www.net-fit.at gekauft. ist einfach viel billiger. und die haben mit netter weise noch was dazu gegeben.

ich habe es so gemacht, das ich die erste woche 2 kapseln am tag genommen habe und ab der zweiten zwei tage an trainingstagen und einen an normalen tagen. reicht vollkommen aus (jedenfalls bei mir)

Zitat:

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Zitat von joextra

ich wohne auch in deutschland, aber habe trotzdem bei http://www.net-fit.at gekauft. ist einfach viel billiger.

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Man, man. Wenn Du 2-3 Euro Unterschied für Dich "viel billiger" ist; tut bestimmt der DEUTSCHEN Wirtschaft gut :axt:

Zitat:

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ich habe es so gemacht, das ich die erste woche 2 kapseln am tag genommen habe und ab der zweiten zwei tage an trainingstagen und einen an normalen tagen. reicht vollkommen aus (jedenfalls bei mir)

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Das hätte bei mir Gewiss nichts gebracht. Ok, jeder reagiert anders darauf. Ich finde, daß jeder die beste Dosis für sich selber herausfinden sollte. Einfach mal testen. :)

Zitat:

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Zitat von carlo34

Zitat:

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Zitat von joextra

ich wohne auch in deutschland, aber habe trotzdem bei http://www.net-fit.at gekauft. ist einfach viel billiger.

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Man, man. Wenn Du 2-3 Euro Unterschied für Dich "viel billiger" ist; tut bestimmt der DEUTSCHEN Wirtschaft gut :axt:

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Aber echt. Boykottiert die Schluchtenk.acker!

Zitat:

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Zitat von carlo34

Zitat:

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Zitat von Komplement

zum thema krealkalyn bzw. crea könnt ihr auch hier nachlesen. ist sein geld nicht wert ;)

greets
komple

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Schon ausgiebig getestet? Ich glaube nicht ;-)

Der Text ist absoluter Schwachsinn. Ich habe mir das ganze mal durchgelesen und finde das in vielen Punkten absoluter Schmarrn erzählt wird. Sorry, aber das ist nun mal meine Sicht, nicht nur was das Krealkalyn angeht; einfach in vielen Punkten.

Ich bin schon so fast 20 Jahre beim Krafttraining dabei. Bin doch nicht Doof und bilde mir das ein :))

Beides wirkt, ob Creatin Monohydrate oder Kre-Alkalyn. Unter dem Strich kommt das Kre-Alkalyn besser weg. Auf langer Sicht tut man sich ebenso was gutes, was die Leber (Kreatinin und die hohe Dosierung beim Monohydrate) anbelangt.

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Du willst doch nicht ernthaft behaupten, dass ein wissenschaftlich fundierter Text mit 46 (!!!) Quellenangaben Schwachsinn ist?! Es gibt wohl keine höhere Form der Korrektheit als so etwas....aber der BILD-Zeitung Glauben schenken....falsches Deutschland...

Zitat:

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Man, man. Wenn Du 2-3 Euro Unterschied für Dich "viel billiger" ist; tut bestimmt der DEUTSCHEN Wirtschaft gut

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ok, hast recht. als ich das vor etwa einen monat gekauft habe hat die 240er packung nur 39,90 gekostet. jetzt ist die differenz sehr klein, so das ich das dann auch von einen deutschen shop kaufen würde

Zitat:

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Du willst doch nicht ernthaft behaupten, dass ein wissenschaftlich fundierter Text mit 46 (!!!) Quellenangaben Schwachsinn ist?! Es gibt wohl keine höhere Form der Korrektheit als so etwas....

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Sorry, aber die Wissenschaft schenke ich überhaupt keine Beachtung, was Bodybuilding oder diesen Sport überhaupt angeht. Es sind einfach zu wenige, die sich mit Bodybuilding und Supplements beschäftigen. Der eine Wissenschaftler sagt so, der andere so. Außerdem, Quellen mögen stimmen, aber ich denke nicht, daß der ganze Text aus diesen Quellen stammt. Wenn Du Deine Augen öffnest stellst Du ebenso wie ich fest, daß da stark die eigene Meinung vertreten ist ;-)

Zitat:

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Zitat von carlo34

Der Text ist absoluter Schwachsinn. Ich habe mir das ganze mal durchgelesen und finde das in vielen Punkten absoluter Schmarrn erzählt wird. Sorry, aber das ist nun mal meine Sicht, nicht nur was das Krealkalyn angeht; einfach in vielen Punkten.

Ich bin schon so fast 20 Jahre beim Krafttraining dabei. Bin doch nicht Doof und bilde mir das ein :))

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also nein, lieber carlo. deine sonst wirklich konstruktiven beiträge lassen mich verwundern, dass du hier schreibst, der text sei schwachsinn. gehört wohl zu den fundiertesten texten über creatin im internet. Besser kannst du dich wohl nur über die direkten Studien und Bücher der jeweiligen Personen informieren, wobei du um die Studien zu verstehen schon selbst in der Branche tätig sein musst.

Ich persönlich habe Kre-Alkalyn noch nicht getestet, werde dies aber noch tun. Ich muss sagen, dass ich nicht viel davon erwarte, denn Nebenwirkungen bei Creatin gibt es nicht, und nur weil die PH-Stabilität etwas geändert wurde, ist das noch lange nicht besser als Mono. Ich würde mal sagen, 90% Placebo. Werde mich aber selbst noch davon überzeugen.

Gruss

so,
auch ich hab mir kre alkalyn bestellt und nehms nu ab heute!!! Ich mache mir lieber mein eigenes urteil darüber............ ich werde berichten wies bei mir wirkt!!! allerdings nehm ichs mit glutamin zusammen.

mfg

Zitat:

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Zitat von jackslayter

so,
auch ich hab mir kre alkalyn bestellt und nehms nu ab heute!!! Ich mache mir lieber mein eigenes urteil darüber............ ich werde berichten wies bei mir wirkt!!!

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Es ist wohl das beste :daumen:

Nichts geht über die eigene Erfahrung!

Zitat:

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Zitat von Rollmann

Ich würde mal sagen, 90% Placebo. Werde mich aber selbst noch davon überzeugen.

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Was soll denn Placebo sein? Das glaubst Du doch wirklich nicht, oder? ;-) Ist ja auch schliesslich Creatin, sprich es sollte mindestens genau so wirken, wie Creatin, und tuts auch, sogar etwas besser, bei weniger Dosis. Einfach mal testen würde ich sagen.

Zitat:

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Zitat von carlo34

Was soll denn Placebo sein? Das glaubst Du doch wirklich nicht, oder? ;-) Ist ja auch schliesslich Creatin, sprich es sollte mindestens genau so wirken, wie Creatin, und tuts auch, sogar etwas besser, bei weniger Dosis. Einfach mal testen würde ich sagen.

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Ich meinte, der Mehr-Pump (bei denen, die davon berichten) gegenüber dem Mono sei Placebo. Natürlich nützt es was, hald gleich wie normales Creatin.

Gruss

Zitat:

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Ich meinte, der Mehr-Pump (bei denen, die davon berichten)

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Achso :)

Ja, also etwas ist schon dran. Aber ob es am Training selber liegt oder am Krealkalyn, kann ich nicht sagen. Sind einfach viele Faktoren zu berücksichtigen.

http://www.bodybuilding.sc/creatin.html

Zitat:

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Ich habe mir mal die Mühe gemacht, das Patent nachzuschlagen (US-Patent Nr. 6.399.661). Man bekommt folgendes Abstract: "The present invention relates to an oral creatine supplement and the method of making this supplement which includes mixing an alkaline powder with a powdered creatine until the pH of the mixture is in the range between 7-14. A powdered additive is added to the mixture for improving sweetness and taste. Finally, a further alkaline powder is added to the mixture to adjust the pH of the mixture to a range between 7-14. This mixture is then mixed with water prior to ingestion." D.h. frei übersetzt: Man nehme Creatinmonohydrat und gebe basisches Pulver dazu, bis der pH passt. Laut Werbeprospekt hat die Entwicklungsabteilung ca. 1,5 Jahre daran "geforscht". Scheinbar wurden die Mitarbeiter direkt von Jack Daniels rekrutiert (ihr wisst schon: die, die dem Whiskey beim Reifen zusehen müssen).

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die deutschen Preise fuer Kre-Alkalyn sind schon recht heftig, wenn man sie mit den usa vergleicht.

Dort kosten 240 Kapseln ab ca. 27$, was aktuell rund 23 Euro sind!

Der deutsche Preis 59.90 Euro entspricht 260%...........

also ich schreib mal schnell was dazu:
weiß garnicht wieso das kre-alkalyn immernoch so populär ist.
ich hab das auch mal getestet :ohmeister: :
erst bin ich mit der dosierung gestartet die drauf stand:3 caps
so bin ich dann 3Wochen verblieben,hatte anfangs placebo effekt wie gesteigerte lust o.ä. leitungsmäßig blieb alles beim alten.dann hab ich mal KH erhöht ,aber hatte auch nichts gebracht.Hab dann was gelese von wegen Athleten über 90kg Körpergewicht sollten doppelt so hoch dosieren,dachte mir warum auch nicht,wenn in einer kapsel nur 0,5g crea (?) drin sind nimmst du mal 6 caps.
Das hat genauso wenig gebracht nach wieder 3 Wochen,hab dann weiter gemacht mit so nem Art Zell Max,also mit Matrix und normales Monohydrat.Das schlägt wieder voll rein,leider auch in die form :(
Aber Kraftmäßig ... top wie ich finde :rock: altbewährtes halt ;)
vg

Zitat:

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Zitat von IhrPlatz

die deutschen Preise fuer Kre-Alkalyn sind schon recht heftig, wenn man sie mit den usa vergleicht.

Dort kosten 240 Kapseln ab ca. 27$, was aktuell rund 23 Euro sind!

Der deutsche Preis 59.90 Euro entspricht 260%...........

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Finde ich auch *******e, was was solln wa mache? Wir leben nunmal in einem teuren Land. Die Amis leben allgemein billiger. Benzin, Nahrung ist da billiger, als hier :(

Ich überleg schon; aber das schöne Deutschland verlassen? Ich glaube, daß würde ich nicht einmal im Traum ;-)

also ich bin jetzt ca. eine woche dabei und merke noch gar nichts , ist das normal ? oder wirkt das bei mir nicht

@BigHolloway

Du bist erst eine Woche dabei und fragst ob es nomal wäre, dass du noch nicht spürst?? :balabala:
Was erwartest du denn ? Ds deine Muckis wachsen innerhalb von einer Woche?
Hab mal Geduld...... ;)