Hallo alle zusammen, möchte gerne von Erfahreneren Leuten etwas über meiner "winterform" hören!!!
Auf dem bild habe ich 91 kilo drauf!!Alle anderen infos könnt ihr aus meinen beiträgen rausnehmen:)
Danke
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Hallo alle zusammen, möchte gerne von Erfahreneren Leuten etwas über meiner "winterform" hören!!!
Auf dem bild habe ich 91 kilo drauf!!Alle anderen infos könnt ihr aus meinen beiträgen rausnehmen:)
Danke
Hi,
hehe du bist ja lustig....winterform?????
Wie lange war den der sommer bei dir???
Deine form recht ok,aber mit ein paar daten koennte man mehr anfangen und wie lange du am eisen bist waere auch nett zu hoeren....
Selle dann noch ein foto rein wo mann auch deine beine und ruecken sehen kann, wirst ja net nur das eine haben!
Also sportsfreund,ran an die diggicam und die daten nicht vergessen
MfG telju
sieht echt mega gut aus!
würde auch gerne wissen wie lang und wonach du trainierst.
wkm? ;)
hey meine winterform kommt auch schneller als ich will ;-)Zitat:
Zitat von telju
hatte nen kleinen bauch bekommen...naja ist nun fast wieder alte form ;-)
hatte direkt 5 kilo zugenommen
super form! gefällt mir echt gut! gibts nix zu meckern :)
wie trainierst du?
Sieht doch super aus
Bisschen weich. Aber ist ja auch nur Winterform. Sieht gut aus.
ja ne is klar... :vogel:Zitat:
Zitat von MGorbatschow
gefällt mir sehr gut, vor allem die direkt in auge stechende volle brust!
Jo , scheint doch zu laufen.
Weitermachen , paar kilo können sicher noch drauf, oder ?
MfG HYBZON
Hi
also erstmal danke für die netten worte!!
Traniere seit 3-4 jahren, davon so richtig ernährung usw. seit 2 jahren!!
Traniere 5mal die woche und ernähre mich recht kohlenhydrate arm(auch im winter nie über 350g,setzt bei mir schnell an) :ratlos:
Mein Plan zur zeit:
Montag: Brust(14 sätze) und vordere schulter(8Sätze)
Dienstag: Rücken hintere (16 sätze)schulter, nacken(zusammen 8sätze)
Donnerstag: Beine(16 Sätze)
Freitag:wie Montag
Samstag: Arme im supersatz 3übungen a 2-3 sätze!!
Rücken und Beine pics kommen nach!!
völlig ok, für die winter form... mach weiter so...
aber bischen gewicht kann da doch wirklich noch rauf oder?
@marcoxxxl
Muss aufjedenfall noch was drauf, dachte an 105kg oder so.....aber der Winter kommt ja noch;)
Meinst du hätte chancen im frühjahr bei den junioren???
@1519: Du hast Post :D
Ansonsten schreib mal hier rein, welche Übungen Du genau machst, danke.
Sieht gut aus.
Kann auf den ersten Blick aber sagen, dass Unterarme ein bisschen dünn sind.
Ich hör immer : "You have Spam" ;) ^^Zitat:
Zitat von ThaMaster2000
Nicht schlecht PARTNER !! ;)
Wird schon besser warte ab !
nächstes jahr sieht alles besser aus ;)
klar hättest auf jeden fall ne chance... musst ja nicht viel diät machen, bist ja so schon gut hart. würde ich auf jeden fall versuchen...
mfg marcoxxxl
@ Hansol1
Danke PARTNER, aber an dich komme ich nicht ran;)
Bis später
@marcoxxl
Danke werde mein bestes geben!!
Er antwortet ja nicht mal auf ne PM geschweige denn hier im Thread.Zitat:
Zitat von HYBZON
*Ich war in meinem jugendlichen Leichtsinn wieder mal zu ungeduldig ... ;)*
Sieht gut aus!
Gorbi weiß ja auch genau Bescheid.... :vogel:
mehr bilder?!?!?!
Wenn du jetzt noch die Brustpiercings weg machst dann siehts TOP aus :P
Beine und Rücken pics wär noch ganz oke...
Sehr schön!
weiter:
noch eins:
und:
Hallo,
wow die Brust ist krass. ;)
klasse Form. respekt.
gruss andi
oha, wirklich super koerper, besonders der trapezius gefällt mir herrvorragend, mit welchen übungen trainierst du? wäre wirklich sehr nett wenn ud dir die zeit nehemn wuerdest die frage zu beatnworten ;)
Kann mich nur meinem Vor-Poster anschließen
Darf man fragen wie alt du bist?
Deine Titten :shock: Einfach Geil :)
Respekt!
MfG
Gute Form, sieht echt gut aus.
Aber, bist du dir wirklich sicher, daß du 91 kg wiegst? Ich bin 1,79, wiege 89 kg, bei mir siehts deutlich mehr aus. :ratlos:
Weiter so und viel Erfolg weiterhin!
ja echt saubere Arbeit Hut ab! Aber heftiges Trainingsvolumen muss ich ja mal sagen!
Danke erstmal für die Kommentare!!:-D Also zur ersten Frage bin 20J. alt!Und die frage wie ich mein trapezius traniere muss ich sagen das ich dank meines Trainingspartners,der ein nacken fetisch ist,so ein trapezius habe!wegen ihm traniere ich den trapezius 2mal die woche einmal total schwer und einmal so im 50wdh. beréich!ich muss sagen mir hats geholfen.......:)
Ah und das sind echt 91 kg wenn nicht mehr aber habe am bauch noch etwas an fett...:)Fotos kommen noch nach......
DANKE
P.S weiter kommentieren bitteeeeeeeeeee
coole form. gefaellt mir
Hammer. Wie alt bist du und woher kommst du ?
Deine Brust sticht sofort ins Auge. Find ich cool, wenn eine Muskelgruppe sich vom Rest abhebt.
Sieht gut aus aber von den Beinen fehlt trotzdem noch ein Foto?!?!?!?!
hehe....wie gesagt fotos kommen nach und nach.....also nicht das die Beine *******e wären:)....sind ok!!
Das werden wir dann sehn! Un das nächste mal bitte wieder Fotos ohne "T-Shirt" ;)
salvo
Finde die Arme etwas zu dünn, die Form ist aber OK