Nach 2 Monatiger Diät.

http://www.mitglied.lycos.de/benderb00m/eugensbauch.bmp

das war der dreckssack noch vor ca 2-3 monaten.
mit ganzen 96kg auf 184cm

und jetzt
http://www.mitglied.lycos.de/benderb...neuerbauch.bmp

immernoch 184cm aber mit 82kg

groß dazu wollt ich nur sagen das ich efedrin genommen habe und das wirklich sehr sehr gut angeschlagen hat,zudem noch ne tasse kaffe nach der einnahme und dann gings los,
morgens 1.stunde inline skaten
danach kurz n apfel oder ne birne etc
dann 45min. inline skaten da mein fitneststudio relativ weit weg is ;)
1 1/2 st. training wobei ich nicht bestimmte regionen trainiert habe sondern einfach ALLES! und das mit 6 sätzen um mich einfach richtig aus zu powern.
und dann wieder 45min. zurück heim skaten.
das hab ich jeden tag gemacht und jetzt is meines erachtens schon ne menge runter. jetzt ist muskelmasse aufbauen drann oder sollte ich noch etwas abnehmen?

danke im vorraus :)

Super leistung für so eine kurze zeit :respekt:

sehr sehr gut, bei mir isses das selbe. nur das ich jetz 84 kilo wiege und mein bauch halb so dick ist, wie deiner war.würde gern runter auf 79 .also 5 kilo weg. wieviel muskelmasse hast du verloren?

Sieht echt gut aus.
Weiter so , du kannst es schaffen ;)

MfG HYBZON

naja viel muskelmasse dürft ich nicht verloren haben hab ja sehr viel noch trainiert aber denk da ich auch wenig gegessen habe sind n paar kilo muskeln auch flöten gegangen

Top echt Top ich hoff ich nehm auch noch mein Fett ab hattest du irgendwann nen Stillstand beim abnehmen?

also ein stillstand in dem sinne wars nicht, nur eben nach 2 monaten härtester diät spielt der kopf irgendwann nichtmehr mit, zudem wurde es immer schwerer gewicht zu verlieren da sich der stoffwechsel ja auf die situation angepasst hat, jetzt mache ich einen monat eine lockere diät die mir mehr erlaubt und dann gehts in die nächste runde. :)

Sollte es "stimmen" ist es ne perfekte Leistung !

re

wow. sowas hab ich noch nie gesehen. krass!!!

nice work. hast alles gut getimt, deswegen hast du wie es aussieht keine probleme mit der haut. weiter so geduldig, dann wird das auf jedenfall !

Keine Depressionen von den Ephis bekommen?

depris?
auf keinen fall! ephe macht wirklich einen ausgesprochenen booster effekt und motoviert total.von depris keine spur.

respekt, weiter so, da geht noch mehr

hut ab...
lol
des is ja krass?!?!?!

gibst aber vollgas oder?

Poste doch mal deine Ernährung wärend der Zeit und wie du dich jetzt ernährst, denn dein Ergebnis ist ja mehr als super !

Yeaaah Buddy!! Top leistung kollege!!

echt super! wennde so weitermachst, schaffste n waschbrett!

- grüße!

Mit Ephe würds sogar auch meine Oma schaffen ^^

Ansonsten is das ein klasse Bild jedoch mit Hilfe von Ephe, wenn ich dir ne Note geben würde dann wärs ne 2-3

:salook:

Hi,

ich lese ja sonst eher mit, als zu schreiben, aber der Unterschied auf den beiden Bildern....WOW.

Weiter so....echt klasse.

und zu dem statement mit der Oma... :hammer: :schimpf: wat solln sowas.

Gruss coy

Zitat:

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Zitat von doc-martens

Mit Ephe würds sogar auch meine Oma schaffen ^^

Ansonsten is das ein klasse Bild jedoch mit Hilfe von Ephe, wenn ich dir ne Note geben würde dann wärs ne 2-3

:salook:

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Selten doof.

Wenn jemand gut aufbaut, dann sinds Roids - "damit schafft es jeder". Wenn jemand gut abnimmt dann ist es Ephe, "weil es es ja soooo einfach ist". Probier doch mal so viel abzunehmen, dann kannst Du mitschwätzen. Diese ganzen "Fatburner" bringen doch nur eine Unterstützung.

Ansonsten: Hut ab, ist ne tolle Leistung.

Abnehmen ist eine Eisenharte Disziplin, Zunehmen aber nicht ! Allein schon von den Fotos her verdient er eigentlich Respekt jedoch kann man das auch ohne Ephe schaffen.

Ich will derzeit auch mit dem KFA runter aber ich bin mir sicher das ich das auch ohne Hilfsmitteln schaffe, wie gesagt ist eine Frage der Disziplin.

Z.b hab ich letztens gesehen das echt Übergewichte Menschen eine Magenverkleingerung vorgenommen haben und das sie dadurch zu schnell abgenommen haben und jetzt überall Hautlappen runterhängen, das ist natürlich schlimmer :winke:

Aber ansonsten okey, man lebt ja nureinmal.

Mfg

Zitat:

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Zitat von doc-martens

Abnehmen ist eine Eisenharte Disziplin, Zunehmen aber nicht ! Allein schon von den Fotos her verdient er eigentlich Respekt jedoch kann man das auch ohne Ephe schaffen.

Ich will derzeit auch mit dem KFA runter aber ich bin mir sicher das ich das auch ohne Hilfsmitteln schaffe, wie gesagt ist eine Frage der Disziplin.

Z.b hab ich letztens gesehen das echt Übergewichte Menschen eine Magenverkleingerung vorgenommen haben und das sie dadurch zu schnell abgenommen haben und jetzt überall Hautlappen runterhängen, das ist natürlich schlimmer :winke:

Aber ansonsten okey, man lebt ja nureinmal.

Mfg

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:daumen:

überlegt euch lieber die einnahmen von ephe,

machs lieber ohne und dafür langsamer.

SUPER LEISTUNG WEITER SO!

gut abgenommen. sieht echt gut aus.weiter so.

basti

ephedrin finger weg ,sind schon leute abgeklappt !!! geht auch mit carnitin diät und cardio ... bleit lieber natural ...!!! gruß t61 :winke:

also, ich meld mich ma wieder zu wort

mit efedrin kanns jeder sagst du?
is ja wirklich das gleiche wie wenn jemand sagt mit steroiden geht man auch gleich auf wie n hefekuchen das stimmt nich, efe dient als unterstützung trotzdem muss man sport machen und sich noch ernähren
also ich für meinen teil kann efedrin nur weiterempfehlen wenn mans richtig einnimmt ist das eine spürbare unterstützung.
natürlich würde es auch auf lange zeit gehn, aber warum sollte ich?? :D
naja bald post ich meine fotos von meiner ersten testo und trenbo kur mal schauen was man dazu sagen wird :D

Wow, echt super Leistung :)
Wie alt bist denn (hast vllt. schon gesagt, will aber net alles durchlesen ^^

BTW: Allgäu rul0rt (Nähe Memmingen bin ich her ^^)

Also zunächst mal Hut ab vor deiner Leistung.

Zitat:

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Zitat von eugenmc

naja bald post ich meine fotos von meiner ersten testo und trenbo kur mal schauen was man dazu sagen wird :D

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Ich hoffe das war nicht ernst gemeint.

super leistung meinen respekt haste auf jedenfall!

Zitat:

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Zitat von Berni001

machs lieber ohne und dafür langsamer.

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Richtig ! Schließlich ist das Leben ja nicht kurz !

Lieber ein Monat länger, dafür Gesünder und das sogar ohne Nebenwirkungen, mit der richtigen Ernährung schafft man alles.