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hallo erstmal.
ich gehe nicht ganz so gerne ins fitness studio weil ich es gerne ruhig hab wenn ich trainier und bin ja noch schueler,viel zu tun,wichtiger anderer sport 4 mal die woche,muss auch viel nachholen da ich ein halbes jahr im ausland bin. also auch wegen der zeit wuerde ich mir echt gerne ein kleines homegym einrichten.
was brauche ich alles unbedingt ausser:
langhantel
gewichte
bank
staender fuer langhantel
isomatte
kurzhantel
zwei so maler viecher fuer dips
Fertig!
Rumbs bumbs aus die Maus.
Gratulation zu deinem Home-Gym.
gruß
Krusch Lee
Klimmzug stange und KB-Ständer wirst du auch brauchen. kannst dir einfach wo schweißen lassen. hab ich auch gemacht. so kommst du am billigsten weg...
Einfach ein schickes Power Rack, da ist dann "all inclusive" (KB-Ständer, Klimmzugmglk., Sicherheitsablagen, etc.).
Gruss,
mxp
Wenn er das hat dann bracht er nur noch mehr Gewichtscheiben. ;)Zitat:
Zitat von mxp
Ach, ein Power-Rack zu haben wäre für mich ein Traum, mir fehlt nur mehr der Platz dafür. *seufz*
gruß
Krusch Lee
Bin stolzer Besitzer. ;)Zitat:
Zitat von krusch lee
Gruss,
mxp
ja powerrack ist wirklich sinnvoll und sonst vielleicht ne hantelbank, wenn du dir die nicht schweißen lassen kannst guck mal bei ebay , da gibts auch immer günstige und von dort aus kannst auch KB machen !!! hab ich früher auch so gemacht , ging wunderbar da die ablage höhenverstellbar ist.
aber mehr brauchste eigentlich nicht
joa passt, nen Ständer für Kniebeugen und auf gehts :kult:
du hast es schön.... :heul: ;)Zitat:
Zitat von mxp
dann komme ich ja billiger weg als ich dachte.
was ist denn ein powerrack? das habe ich noch nie gehoert und wieviel muss man bezahlen?
http://www.megafitness-shop.de/lshop...-powertec,.htm
das ist ein Powerrack (hier inkls. Lat-Turm) und genau dieses hab ich mir bestellt :P