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Hallo zusammen!
Ich fände es stark, wenn wir mal unsere Erfolge mit Supplements jeglicher Art in einem Thread zusammentragen würden!
Daher bitte ich alle hier keine Fragen, Kommentare oder Spam reinzuschreiben, sondern einfach folgendes "Formular" auszufüllen:
Also dann mal ran![/quote]Zitat:
Supplement-Typ:
Marke:
Einnahmedauer/Menge/weiteres:
Erfolg:
Mache ich mal den Anfang. Ich habe allerdings bisher noch so gut wie keine Erfahrungen. Einzig folgendes:
Supplement-Typ: Zink
Marke: Taxofit Zink+Histidin
Einnahmedauer/Menge/weiteres: täglich - Morgens/Abends 1 Tablette à 15mg
Erfolg: Verbessertes Hautbild -> keine Pickel mehr
Supplement-Typ: creatin+l-glutamin+taurin
Marke: big zone 2kg 20euro
Einnahmedauer/Menge/weiteres: täglich morgens abends 2x20g
Erfolg: 8kilo fett und wasser :schimpf:
Typ: Creatin + Matrix
Name/Firma: Volume-X Serkan Cetin Champions-Line aka. Maxi Zell II von Hansa aka. Zell Matrix III aka. Testoplex HSC 2 aka. Muskelpower Maxi Zell 2 aka. Mike's Bodyshop Creatin Maxi Zell 2 aka. Body Attack Maxi Zell II usw.
Hat sich irgendwie noch nicht wirklich rumgesprochen, dass die alles das selbe Produkt, mit anderen Etiketten, zu unterscheidlichen Preisen verkaufen.
Einnahmedauer/Menge/weiteres: Morgens und Abends 20g ---> 6 Wochen
Erfolg: Minimaler Kraftanstieg, minimaler Massezuwachs.
Supplement-Typ: 3K Protein (80% Soja/EW)
Marke: PowerMan
Einnahmedauer/Menge/weiteres: 1x tägl. an Trainingstagen 2x
Erfolg: Pickel... :-(
also absolut verschwendetes Geld!
Mach jetzt mit nem Whey von PowerMan weiter
greats SIR
Supplement-Typ: Gabba
Marke: Dorian Yates
Dosierung/ Dauer: 4g vorm Schlafen --> 12 Wochen lang
Erfolg: Verbesserte Erholung, allerdings keinerlei Muskeln, dafür teilweise sehr unangenehme Nebenwirkung direkt nach der Einnahme,wie starke Atemnot und brennen im Hals.
Supplement-Typ: a) Post-Workout-Drink; b) Protein
Marke: a) Createston; b) HiTec Protein Prof.
Einnahmedauer/Menge/weiteres: seit 2003 / a) eine Portion nach Trainingseinheit; b) alle drei Stunden eine Portion.
Erfolg: stetiges Wachstum, bessere Körperzusammensetzung.
Gruß. Joe
Supplement-Typ: Creatin HP
Marke: BMS.
Einnahmedauer/Menge/weiteres: 30 Tage, Einnahme wie auf der Packung beschrieben
Erfolg: 6-7kg Masse, 6kg gehalten
Supplement-Typ: CreaTeston, Anabolic Protein, Amino Anabol, Protein 90
Marke: Peak, Body Attack
kaufe bei: www.bbszene.de www.bb-shop.de.vu www.peak.ag
Einnahmedauer/Menge/weiteres: seit 2004 täglich Protein und CreaTeston vor während und nach dem Treining Amino Anabol kapseln.
Erfolg: stetiges Wachstum, mehr Kraft.
P.S. ab und zu genemige ich mir noach einen leckeren Riegel von Body Attack
Gruß @ all
Supplement-Typ: Creatin
Marke: hansaXsport
Einnahmedauer/Menge/weiteres: 4 Wochen/mit Aufladephase, danach 10g
Erfolg: gar nix, wirklich überhaupt nix. keine Kraftsteigerung, keine Gewichtszunahme
Supplement-Typ: PWN bzw. creatin-matrix
Marke: Createston-proff von peak.ag
Einnahmedauer/Menge/weiteres: 100gr morgens an nicht-trainingstagen und 100gr als PWN direkt nach dem training. das alles seit anfang februar.
Erfolg: +2kg und -2% kf und +15% kraft und testospiegel von 2,1ng auf 6,8ng
Supplement-Typ: a) Creatin b) Zink
Marke: a)Body Attack; b) Natures Plus
Einnahmedauer/Menge/weiteres:
a)7 Wochen / 5 gr am Morgen und 5 gr nach dem Training / zusammen mit je 20 gr Dextrose
b)8 Wochen / Zum Mittagessen 50 mg
Erfolg: mehr Kraft, Muskelaufbau; 4,5 Kg, wovon 3,5 Kg geblieben sind b) viel besseres Hautbild
Supplement-Typ: Tribolan
Marke: BMS
Einnahmedauer/Menge/weiteres: wie auf der Packung beschrieben
Erfolg: 0
Supplement-Typ:Creatin
Marke: Testoplex
Einnahmedauer/Menge/weiteres: 30Tage mit Traubensaft
Erfolg: 4kg und sehr pralle Muskeln
Supplement-Typ: RHT
Marke: Eisen
Einnahmedauer/Menge/weiteres: 3 portionen/woche a 1,5h
Erfolg: Starker muskelzuwachs, 4,5 kg in 12 monaten, durchschnittlicher kraftanstieg, verbessertes selbstwertgefühl
Und wenn man nicht aufpasst, übertrieben bis krankhaft gesteigertes selbstwertgefühl ... achtung vor überdosierung!Zitat:
Zitat von xolo
In Kombi mit AAS gesteigerte Gefahr!!! ACHTUNG!
Supplement-Typ: weight gainer
Marke: mrm
Einnahmedauer/Menge/weiteres: 140gr ed - schmeckt gut, löst gut
Erfolg: 5 kilo in 2 tagen
Supplement-Typ: Post-Workout-Drink (a), Protein (b)
Marke: (a) Kreasteron von Powerstar, (b) Super Hi Pro von Powerstar
Einnahmedauer/Menge/weiteres: 6 Wochen, 2 Portionen / Tag, eine Morgens, andere direkt nach dem Training (a), zwei Portionen über den Tag verteilt (b)
Erfolg: starker Kraftanstieg, sehr guter Pump, Gewichtszunahme um 5kg, aber nicht zuletzt wegen den Wassereinlagerungen