hier mal ein bildchen von serkan und mir, das vorige woche für ein interview gemacht worden ist.
es ist in der heutigen ausgabe der rheinischen post nachzulesen.
grüße
stefan
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hier mal ein bildchen von serkan und mir, das vorige woche für ein interview gemacht worden ist.
es ist in der heutigen ausgabe der rheinischen post nachzulesen.
grüße
stefan
bißchen klein geworden, mein bildbearbeitungsprogramm ist nicht das beste.
wenn einer das vergrößern möchte, würde ich mich freuen und man könnte dann auch mehr erkennen.
grüße
stefan
Schicks mir mal, ich änder es dann für Dich:
GetFitbyMBauer@aol.com
Gruss Shana
hallo shana,
super-ist bereits unterwegs.vielen dank.
kannst ja dann das alte rausschmeißen-bist ja mörderatorin...
mfg
stefan
Hmm, wo ind er RP soll da ssein? Finde das nicht....oder ist das im Düsseldorfer Lokal Teil??
Zitat:
Zitat von bo-vie
@bo-vie
seite D5 region dus
Schaut super aus, weiter so ihr zwei! Wünsch euch viel Glück für die WM!!
gruß SalvO
@Stefan und Serkan
ich wünsch Euch auch viel Glück für die WM - Quali in Schwbmünchen!!!
Gruß Michl
schade, hab nur meinen regions teil ...Zitat:
Zitat von StefanFischer
kannst du den artikel scannen und online stellen???
@all
danke für die grüße und fürs daumen drücken.
das bildchen kommt noch ein bissl größer rein.
shana ist so nett und vergrößert es für mich.
bin ansonsten nicht so ein eigenbildposter lol
grüße
stefan
Hi Stefan..
irgendwie hat sich Deine Mail verflogen.. hab das Bild jetzt aber in Pierres Forum gefunden und stells mal für Dich rein!
Gruss Shana
yep, da isses ja. hatte es da in dieser größe reinstellen lassen.
trotzdem, danke für die mühe.
stefan
Mannomann Stefan, wo willst Du denn noch den Rest abkochen?
Grüße ausm Ostwestfälischen
Naja wie es der Zufall wollte bist auch auf dem serkan Bild ;)Zitat:
Zitat von StefanFischer
Aber im Ernst : Was man sieht , sieht klasse aus. Ich wünsche euch beiden viel Erfolg !
@sangoku
danke, welches serkan-bild denn?
@thori
na, da sitzt noch was im rücken, beine noch ein bissl.ich hoffe, es wird noch.gewicht auf dem bild: 75kg.
wird trotzdem schwer.erinnere dich ans frühjahr....!!!
best greatings
mfg
stefan
@bo-vie
schade, hab nur meinen regions teil ...
kannst du den artikel scannen und online stellen???[/quote]
@bo-vie
wird in den nächsten tagen hier im forum erscheinen.
gruß
stefan
danke!
ist zwar schon gepostet in einem anderem forum, aber ich stell es auch mal hier rein.
ist von voriger woche.
ca.75kg
grüße
stefan
hier mal noch eins.
ebenfalls von voriger woche.
Schon supertrocken, Stefan! Sind ja jetzt noch zehn Tage. Wieviel Kilo hast de denn jetzt noch drauf? Bist du schon in kohlenhydratarmer Trance :balabala: ?
klasse leistung komm stell noch mehr Pics rein :)
Zitat:
Zitat von thori
@thori
ich habe jetzt noch knapp 74kg. für samstag den gastauftritt sieht es schon ganz gut aus.bin noch ein bissl härter geworden seit den aufnahmen.
ich hoffe die härte halten zu können bis zur quali.(wird schon klappen).
kohlenhydrate hab ich noch genug-allerdings machen sich schon die bekannten vormeisterschaftlichen faktoren bemerkbar.lol
es grüßt
der fischer
Hallo Stefan....in welcher Klasse startest du denn? -70 oder -75??
Gruss und weiterhin viel Erfolg...
ohje was für eine krasse form!!!!!!!!!!
ich möchte bald meine erste diät starten, um im mai meinen ersten wettkampf zu bestreiten....
woher kann ich genauere imformationen zu meiner ersten diät bekommen??? um auch bei meiner ersten diät mit guter härte auf die bühne zu kommen!??????
Zitat:
Zitat von Korsy
@korsy
hallo,danke erstmal
dieses jahr werde ich noch in der 70er bei der wm-quali starten, nächstes jahr werde ich die 75er international anvisieren.
grüße
stefan
na da schau ich mal, was ich so finde....Zitat:
Zitat von anabolic20
guck mer mal obs klappt mit dem hochladen
sieht top aus! :daumen: