Hallo Leute,
könnt ihr mir vielleicht sagen ´wo oder in welchen lebensmitteln ´viele proteine enthalten sind, diese sollten aber billig sein
danke
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Hallo Leute,
könnt ihr mir vielleicht sagen ´wo oder in welchen lebensmitteln ´viele proteine enthalten sind, diese sollten aber billig sein
danke
Magerquark -> 12-14g Eiweiss auf 100g -> ca 50 cent pro 500g Packung.
Hüttenkäse
16-22g Eiweiß ca.0,60€
Harzer Roller, 22g Ew, 80-100c ... wers mag ;)
ich schwör auf rinderblut
27 % Protein, 1 % Kohlehydrate, 0,6 % Fett, 70 % Wasser
Eier, wir brauchen Eier.
@ barbie: nach meinen informationen hat rinderblut nur 18% EW, dafür 82% wasser ;)
Kann man Hüttenkäse bei Lidl, aldi kaufen????
steht bei Magerquark auf der verpackung auch Magerquark drauf oder steht da was anderes drauf, denn ich find nie "Magerquark" im Supermarkt, kann es sein dass es nen anderen Markennamen hat aber hier im Forum Magerquark genannt wird?
da schließe ich mich an...Zitat:
Zitat von Howe
ein sehr hochwertiges Nagrungsmittel bezogen auf Eiweiß...
Wie teuer?Zitat:
Zitat von barbie_die_waldfee
Igitt, Rinderblut. Trinkt ihr das einfach so, praktisch direkt aus der Ader?
Oder gibts das im Getränkemarkt in Kästen wie Bier?[schild=4 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Ist nur Spass[/schild]
Thunfisch is auch billig
kann auch speisequark auf magerstufe heissen!Zitat:
Zitat von Fitneß-Boy
bei aldi heisst er milfina oder so! :gruebel:
22-29% sind aber in jeder literatur zu finden.Zitat:
@ barbie: nach meinen informationen hat rinderblut nur 18% EW, dafür 82% wasser
ich reduziere das blut unter leichter hitze, sind ja extra prozentangaben!
2,5l kosten mich beim fleischer 6,-€
das blut kommt mit zu den eiern oder wird als sosse für reis oder zum schälbraten kredenzt. trinken tu ichs nur aufgewärmt, frisch aus dem kühlschrank schmeckt es nicht so, experimente zum verschneiden mit kaba sind fehlgeschlagen.
Auf 100 ml??Zitat:
Zitat von barbie_die_waldfee
Aber ich weiss nicht, allein der Gedanke....
:schreck: ->das ist echt schon fast PERVERS :)) !!Zitat:
experimente zum verschneiden mit kaba sind fehlgeschlagen.
Rinderblut scheint es aber auch getrocknet in Kapselform zu geben...Kumpel hat sich das vor ein paar Jahren regelmäßig einverleibt!
Ob es die jetzt allerdings nach dem BSE-Skandal immer noch gibt->keine Ahnung :ratlos: !
Ich sag nur: HAFERFLOCKEN
15g / 100g