Druckbare Version
Alexandr Kutcher bis 75 kg:
beuge(ipf centurion aus der gewichtsklasse 82,5,hat auf der ipf wm 2004 bis 82,5 benutzt + 2,5m titanimum, keine briefs oder sowas ):
330+
350+
360+
380+
bank (f6, 2ply):
220+
232,5+
240+
245ungueltig
kreuz(das gleiche wie in der beuge):
320+
342,5+
360 ungueltig(hand aufgegagen)
summe
962,5
http://forum.powerlifting.org.ua/ima...con_winner.gif
weitere ergebnisse
http://www.worldpowerlifting.org/Results102905.pdf
http://www.worldpowerlifting.org/Results102905Bench.pdf
im bankdrücken extrem viele ausgeschieden, gut so!
kutcher bereits erwähnt
ansonsten jedoch auch ganz tolle leistungen dabei
lg
hara :-)
hat nicht volle pulle gemacht, weil fuer rekorde geld gibts und am naechsten we macht er in helsenki bei wpo mit
Becca Swansson mit 387.5 in der Beuge????????????
:kopfwand:
@"alltime natural lifter": naja dann bin ich gespannt! verschwendet man einen gedanken daran in einen doppelten beugeanzug zu stecken wird mir ganz übel...400 -75kg - halleluja!
Was für ein Weib, wenn die dich in der Disco anspricht sagst du nicht nein aus Angst das die dich schlägt :DZitat:
Zitat von anjin23
Aber echt gute Ergebnisse dabei.
ha ha ha haZitat:
Zitat von hara
trainer sagte, dass die 380 sehr leicht mit reserve waren ......und ausm doppelten holt man bissl mehr raus(wenn man damit klar kommt)
jew, weißt du was über das training von kutcher? würd mich interessieren. eher umfangreich oder kurz und intensiv? usw...
bezüglich dem squatter. alles nur trainingssache. kein ami wird gegen ihn eine chance haben, keinen hauch!
danke
harry
der ist schuechtern :-)Zitat:
Zitat von hara
habe mit ihm aufm kaderlehrgang 3 wochen lang zusammen trainiert....
mittwoch macht hat er frei .. ansonsten 2 mal die woche kreuz(1 mal davon von erhoehung) ....als ich da war(juni) hat er mit 310-20x3 gemacht .. fast nie mit anzug
bank jeden trainingstag...... oefters mit brettern .... fast nie mit hemd
beuge 2 mal die woche ..... an das gewicht kann ich mich nicht erinnern..
bald wird was auf deutsch geben : www.kutcherstrong.com
Du musst wohl immer abstreiten,dass mehrlagiges Euipment mehr bringtZitat:
bezüglich dem squatter. alles nur trainingssache. kein ami wird gegen ihn eine chance haben, keinen hauch!
;-)
Sind ja keine Foto`s drin!!! :ratlos:
sag mal was willst du überhaupt? ich hab doch deutlich geschrieben, auch wenn er am anfang nicht damit zurecht kommen würde, sofern er eine zeit lang damit arbeitet bestimmt mehr damit raus holt und kein ami gegen ihn auch nur einen hauch einer chance hätte. natürlich bringt ein doppelter anzug mehr wenn man ihn richtig nutzt. das einzige was ich immer anmerke ist das, das man auch aus einem einlagigen heutzutage enorm was rausholen kann - nicht mehr und nicht weniger.Zitat:
Zitat von mr_deathlift
du lest auch nur das was du gerne lesen willst, stimmts?
@jew: interessant! 20x3...
beugen, eher auf wh oder auch mal schwere singles bzw zweier?
weißt sonst noch was über ihn? verheiratet? kinder? alter? erfolge? herkunft? beruf? schuhgröße ;-)?
danke dir
hara :-)
neee .. habe 310-20x3 geschrieben : 310bis320 x 3wdhZitat:
Zitat von hara
also zweier nur kurz vorm wk....
da heben ALLLE sumo im wettkampf ........aber im training trainieren alle klassisch ..nur letzten 4-5 wochen kommt summo dazu
nicht verheiratet ....24.8.1980....keine kinder...... grosse kann ich nur schaetzen 165-170....... kommt ausm dorf "keller'ovka"(vom wort KELLER)/kasachstan ,da wurde bis in die 70er nur deutsch gesprochen. omas koenen nur deutsch...in manchen schulen wird es nur in deutsch unterrichtet...... ..seine verwandte leben schon siet jahrzenhnten in deutschland
der studiert
herzlichen dank!
hier hat er 360 im kh schon oben http://photo.powerlifting.org.ua/05/...o/IMG_0315.JPG
und hier gibts 129 bilder vom wettkampf ......238mb
http://photo.powerlifting.org.ua/05/chicago/
in helsinki soll er centurion nxg+ (einfach) fuer die beuge bekommen .... und 400 werden angegeriffen ......sein centurion ist saualt ..nicht mal nxg...
bilder vom benchbash:
http://evd.fnal.gov/loginov/photos/w...nal_29oct2005/