Creasteson viel besser als Creatin laut Sportrevue

Ich hab in der Sportrevue gelesen das normales Creatin zu einem Großen anteil im Magen in toxische Stoffe umgewandelt wird, dies kann der Körper lögischerweise nicht weiterverwerten und scheidet es wieder aus. Nur ein Bruchteil des Creatins gelangt in den Muskel(deswegen soll vitargo auch besser sein, weil es angeblich den magen schnellerpassiert)
Angeblich sei dagegen Creasteson zu 100% verwertbar da der Magen es nicht umwandelt, daher kann alles voll in den Muskel geladen werden. Was haltet ihr von dieser Studie?

Mfg

jaja die sportrevue...war es zufällig eine werbung und es wurde für das tolle createston von irgend einer firma geworben ;)?

nein in keinem wort ging es werbung.

Aber warum soll das gelogen sein, die schmälern ja nicht die wirkung von creatin sie meinen nur das der körpr es nicht optimal verwenden kann und deswegen nur ein bruchteil des creatins das man einnimmt im muskel landet.

mfg

In Createston ist das Creatin mit einer Fettschicht ummantelt, was wegen der geringen Menge von 3g auch Sinn macht.
Die andere Möglichkeit besteht darin, einfach etwas mehr normales Monohydrat zu nehmen (ca. 5g), somit kommt immernoch genug in den Muskel
LaZy

redest du etwa von dem durchsichtigen mantel einer tablette?...das ist aber protein kein fett!

Nee nee ich meine schon das Creatin an sich
LaZy

Genauso ein Schwachsinn wie Kre-Alkalyn!

Und das Creatinin immer wieder als toxischer Stoff aufgeführt wird ist Bullshit und dient nur einem altbekannten Muster

-> Erst die Leute einschüchtern und dann gleich die Lösung dagegen verkaufen :vogel:

PS: Wer solche Zeitungen kauft oder liest ist selbst schuld ...

Zitat:

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Zitat von DEAD/LIFTER

Genauso ein Schwachsinn wie Kre-Alkalyn!

Und das Creatinin immer wieder als toxischer Stoff aufgeführt wird ist Bullshit und dient nur einem altbekannten Muster

-> Erst die Leute einschüchtern und dann gleich die Lösung dagegen verkaufen :vogel:

PS: Wer solche Zeitungen kauft oder liest ist selbst schuld ...

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Createston ist doch kein Schwachsinn. Das ist wohl die beste Postworkoutnutrition, dies gibt. Natürlich ist das Kreatin kein deut besser als normales Mono, aber die Kombination der Zutaten ist super. Klar, könnte man sich auch selbst mischen.

Gruss

Sorry, wenns halb OT ist, aber ist Creasteston das Gleiche "Kreasteron" von PowerStarFood?(auch zu finden auf https://www.powerstar.de/de/index.html, scheint recht neu zu sein), bzw taugt dieses "Kreasteron" was?

PS: Verzeiht mir, aber man muss ja ned wegen Allem einen neuen Thread eröffnen. Ihr könnt mir auch eine PM schicken.

Danke&Gruß Hadl

Meiner Meinung nach ein billiger Nachbau (allein der mit Createston zu verwechselnde Name, sagt schon alles).
Nehme derzeit kein Createston (mir reicht derzeit mein Whey/Malto/Creatin-Gemisch), halte es aber trotzdem für eine gute all-in-one Formel und werde es auch wieder nehmen
Zum Thema Creatin in CT erlaube ich mir etwas vom Chefentwickler von Peak zu zitieren:

Zitat:

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Unabhaengig davon brauchen wir aber nicht am PH zu drehen (beim starken anheben wuerde CT ja wie Seife schmecken) denn zum einen ist der Zerfall von Creatine bei weitem nicht so wie etwa in der Krea Alkayn und sonstigen Werbung beschrieben und zum zweiten haben wir die 3 g Creatine mit einem speziellen Fett gecoatet, so dass es sowieso nicht zerfaellt, auch wenn du es eine Stunde stehen laesst , es sei den du machst es absichtlich warm, damit das Fett schmilzt und Wasser an die Creatinkoerner kommt.

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Gruß
LaZy

Kreasteron ist kein billiger Nachbau, sondern das gleiche Produkt (sieh dir die Zutaten an), somit auch gleich gut.

Sind beides hervorragendes Postworkout-Nutrition. Wers probiert hat, der glaubts mir.

Gruss

Zitat:

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Zitat von Rollmann

Kreasteron ist kein billiger Nachbau, sondern das gleiche Produkt (sieh dir die Zutaten an), somit auch gleich gut.

Sind beides hervorragendes Postworkout-Nutrition. Wers probiert hat, der glaubts mir.

Gruss

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Danke! Die Sache ist nämlich die, dass ich Kreasteron zum EK bekommen würden.


Aber wieso "Postworkout-Nutrition", nimmt man Creasteston nicht genauso wie Creatin ein, bzw. ist die Wirkung nicht die Gleiche, bloß etwas "effektiver/besser"?

Am besten nimmst du eine Portion morgens früh au nüchternen Magen, die zweite Portion direkt nach dem Training. Glaub mir, es wirkt.

Wie hast du denn bisher Kreatin genommen? Nicht nach dem Train?

Gruss

Ich muss gestehen, dass ich bisher gar kein Kreatin genommen habe, da ich Natural bleiben möchte und deshalb meine erste Kreatin-Kur möglichst weit rauszögern möchte, also wenn ich keine merklichen Fortschritte mehr mache, werde ich anfangen...

Du bleibst auch weiterhin natural ;)
Im übrigen ist Kreasteron definitiv nicht das gleiche Produkt wie Createston- da steckt schon noch ein bißchen mehr drin.
Wenn du es allerdings zum Einkaufspreis bekommst, ist es sicherlich einen Versuch wert
LaZy

Zitat:

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Zitat von Hadl

Zitat:

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Zitat von Rollmann

Kreasteron ist kein billiger Nachbau, sondern das gleiche Produkt (sieh dir die Zutaten an), somit auch gleich gut.

Sind beides hervorragendes Postworkout-Nutrition. Wers probiert hat, der glaubts mir.

Gruss

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Danke! Die Sache ist nämlich die, dass ich Kreasteron zum EK bekommen würden.


Aber wieso "Postworkout-Nutrition", nimmt man Creasteston nicht genauso wie Creatin ein, bzw. ist die Wirkung nicht die Gleiche, bloß etwas "effektiver/besser"?

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Postworkout-Nutrition, weil in dem Zeug alles drin ist was nach dem Training gegeben werden kann: hochglykämische KH, Whey-Protein, eine menge Vitamine und Spurenelemente, Glutamin und einen Hauch Creatin.
Berücksichtige das du pro 100g nur 3g Creatin hast.
Im Übrigen schmeckt das Zeug wirklich zum Kotzen. Hab noch ca. 3/4 davon, aber kann mich selten überwinden das runterzuwürgen.

Na und wie ist das nun, haut das rein oder nicht? Ich habe schon reines Creatin genommen, auch in rauhen Mengen dann Creavitargo und alles nach Anweisung oder sogar mehr. Und am Ende habe ich kein Unterschied gesehen oder gat beim Training bemerkt. Manche sagen 4-6kilo in 8 Wochen, bei mir waren es vielleicht 4-6gramm (Sarkasmus). Also wie ist das nun, wirkt das Zeug oder nicht?

Zitat:

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Zitat von lazylord

Du bleibst auch weiterhin natural ;)
Im übrigen ist Kreasteron definitiv nicht das gleiche Produkt wie Createston- da steckt schon noch ein bißchen mehr drin.
Wenn du es allerdings zum Einkaufspreis bekommst, ist es sicherlich einen Versuch wert
LaZy

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Kannst du das bitte noch etwas erläutern?


Eine "Createston-Kur" kann also nicht mit einer richtigen Kreatin-Kur verglichen werden, oder wie? Soll man die Kreatin-Kur demnach getrennt von der "Createston-Kur" behandeln?

Zitat:

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Zitat von lazylord

Im übrigen ist Kreasteron definitiv nicht das gleiche Produkt wie Createston- da steckt schon noch ein bißchen mehr drin.
LaZy

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Jaja, klar. Createston ist Welten besser... :gruebel: Erklär mir doch bitte den Vorteil von Createston gegenüber Kreasteron.

Ich und 2 Kumpels nehmen Kreasteron von Powerstar schon lange. Die Erfolge sind beachtlich. Bei meinen Kumpels noch stärker als bei mir.

Der Geschmack ist zu Beginn widerlich, mit der Zeit erträglich und nach einigen Monaten soger lecker. :-)

@JensBond: wenn du non-responder bist, dann wird wohl auch Kreasteron nicht wahnsinnig einschlagen. Aber trotzdem bleibts die beste Postworkout-Nutrition.

Gruss

@Rollmann: Also denkst du das Kreateston besser ist als Creavitargo?
Mir wird das nämlich alles langsam zu teuer um jede Marke durchzuprobieren. Man kann ja bald nicht mehr glauben das die ganzen Zusätze so klasse sein sollen wie es immer beschrieben wird. Also ich warte mal auf ein paar Erfahrungsberichte. Danke

ja, definitiv. Creavitargo ist ja "nur" kreatin mit einem lankettigen kohlenhydrat. Sieh dir mal die Zutatenliste von Kreasteron an.

Gruss

Zitat:

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Zitat von Rollmann

ja, definitiv. Creavitargo ist ja "nur" kreatin mit einem lankettigen kohlenhydrat. Sieh dir mal die Zutatenliste von Kreasteron an.

Gruss

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Habe ich gemacht aber der Effekt von diesem KH in Creavitargo soll ja so gut sein, nur habe ich davon selber nicht viel gemerkt. Und die Zutaten bei Kreateston, die schreiben doch viel, ist genau wie bei Zelltech, da wird soviel rein getan und soll so gut sein aber wenn man sich das mal genau durchliest sind auf 100g so wenig drin das sich ne Multivitamintablette aus dem Aldi die im Vergleich wesentlich billiger ist mehr auszalht. Natürlich sind auch noch ein paar KH in Zelltech die in der Tablette nicht sind aber das rechtfertig nicht den Preis, finde ich. Und genau die Angst habe ich jetzt auch bei dem Zeug, man kauft es und hofft und am Ende passiert nicht viel.

Gibt es denn überhaupt einen Unterschied zwischen Kreasteron und Creasteston?

:d_up:

kann das sein wenn man in so kurzer zeit (6 wochen) man so viel muskelmasse abbaut dass das für einen wachstumsfähigen körper (größe) schädlich ist.. und das wachstum eingeschränkt oder um einiges verringert wird?

oder hat das alles damit gar nichts zum tun? man wächst ja noch bis 21 und ich bin erst 17 und trainieren schon mehr als 1 jahr!

dann geht doch mal auf die jeweiligen homepages von powerstar und peak und vergleicht die inhaltsstoffe (tipp: bei peak den supplement-ratgeber runterladen). oder fragt mal im forum von peak nach.
und danach dann bitte nochmal behaupten, es seien dieselben produkte bzw. die gleichen inhaltsstoffe :winke:

Ja, die Produkte sind nicht ganz identisch, aber im wesentlichen genau gleich. Oder kannst du einen wesentlichen Vorteil des einen gegenüber des anderen nennen?

Gruss

sry ich hab mich verschrieben.. statt abbauen meinte ich aufbauen..
das kann doch nur den wachstum stören oder nicht?

Zitat:

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Zitat von MaanueeL

sry ich hab mich verschrieben.. statt abbauen meinte ich aufbauen..
das kann doch nur den wachstum stören oder nicht?

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keine angst, die angaben auf peak sind völlig lächerlich... du wirst NIE so viel muskelmasse zulegen.

Gruss

Das mit den 6-8kg Muskelmasse ist natürlich maßlos übertrieben.
Dennoch bin ich der Meinung von cyrus. Es liegen Welten zwischen Createston und Kreasteron. Alleine schon der Name deutet darauf hin, dass versucht wurde ein Produkt zu kopieren.
LaZy

Zitat:

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Zitat von lazylord

Das mit den 6-8kg Muskelmasse ist natürlich maßlos übertrieben.
Dennoch bin ich der Meinung von cyrus. Es liegen Welten zwischen Createston und Kreasteron. Alleine schon der Name deutet darauf hin, dass versucht wurde ein Produkt zu kopieren.
LaZy

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sag doch bitte mal WO welten zwischen den Produkten liegen. Abgesehen davon, dass Peak nicht in D produziert. Natürlich wurde mit Kreasteron an die (gute) Postworkout Formula von Createston angeknüpft, aber das ist letztendlich völlig egal. Einfach mal in den Raum werfen, es liegen Welten zwischen den Produkten, aber es nicht beim Namen nennen können ist doch dämlich...

Gruss

wenn du sagst das es die gleichen Produkte sind, kommen die dann auch vom selben hersteller?

Zitat:

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Zitat von -saug-

wenn du sagst das es die gleichen Produkte sind, kommen die dann auch vom selben hersteller?

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Ich sag ja nicht, dass es die selben Produkte sind, sondern dass die Wirkung und die Inhaltsstoffe IM WESENTLICHEN gleich sind. Schau doch einfach die Zutatenliste an. Es sind nicht exakt dieselben Produkte, aber sie haben die selben inhaltsstoffe, einfach etwas anders dosiert, und createston hat noch etwas broccoli-extrakt drin. Und sonst noch 2 Stoffe, glaube ich.

Gruss

es gibt aber 3 versch. Createston wo ligt da der Unterschied?

Welchem Createston entspricht dann das von Powerstar?

Also nach eigener Erfahrung muss ich sagen:
Es gibt momentan kein besseres Kreatin als Kre-Alkalyn! Diejenigen, die es hier als "Schwachsinn" abtun, haben es entweder nicht ausprobiert oder haben halt ne Fälschung gekauft...