Offener Studio-Cup 2005 in Ditzingen

Am 17.12.05 findet in Ditzingen wieder der offene Corpus-Studio-Cup statt, dass heisst jeder darf mitmachen egal ob Profi oder Anfänger.

Es wird 5 Disziplinen geben:
KB, BD, KH (nach Wilks)
Bierfassheben (max. - KG = Punkte)
Baumstammstemmen auf Wiederholungen mit 80% des KG

Beginn: 13 Uhr
Startgeld: 15€
Preise: Pokale, Urkunden, Ehre!!! (Der Veranstalter bemüht sich um weitere Preise)
Anmeldeschluss: 19.11.05
Es darf Equipment verwendet werden, gedrückt werden muss allerdings raw!


Wer noch Fragen oder Interesse hat kann sich gerne bei mir melden.

Mmmh, ist ja sehr leicht sich darauf vorzubereiten, weil Baumstämme im Studio gerade so rumliegen ;-). Nehmt doch lieber mal Strict Curls, also Bizeps Curls, als 4. Diziplin dazu.
INBY

bizeps curls???? welcher kraftsportler trainiert schon ernsthaft bizeps curls???

da muss man halt eine langhantel nehmen, umsetzen und drücken! und so schwer sind ja die gewichte auch wieder nicht das man da extra drauf hintrainieren muss.

lg
hara

Einige KDKler, u.a. der Rudi Küster, in Berlin hat dazu sogar ein offzieller Strict Curl WK stattgefunden. Warum soll ein KDKler nicht den Bizeps trainieren? Sieht auf jeden Fall besser aus als reine Schwabbelmasse am Arm ;-).
INBY

Zitat:

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Zitat von INBY

Einige KDKler, u.a. der Rudi Küster, in Berlin hat dazu sogar ein offzieller Strict Curl WK stattgefunden. Warum soll ein KDKler nicht den Bizeps trainieren? Sieht auf jeden Fall besser aus als reine Schwabbelmasse am Arm ;-).
INBY

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Schon richtig, dass ein trainierter Bizeps besser aussieht, die meisten KDKler trainieren ja auch den Bizeps, aber wirklich benötigt wird er ja nicht.

@INBY

wer braucht schon Strict-Curls??? ist doch ne reine Poser-Sache ;)

Baumstamm und Fass ist nicht so schwer vorzubereiten.

einfach LH-Ausstoss trainieren (gewichtheberstyle) und gut ist.

@DaMorph
Bizeps-Curls mit Oly-Stange an die Wand gelehnt finde ich geil und warum nicht?
Mmh, dazu müsste man mal sauber GH-Technik erlernt haben, habe ich bisher nicht, kommt vielleicht im neuen Verein, mal sehen.
INBY

Da der Veranstalter Reinhard Sauter auch Strongman ist liegt der Baumstamm und das Fass eben bei uns im Studio rum. Einen großen Unterschied zwischen Baumstamm und Frontdrücken bzw. Kreuzheben und Fassheben gibt es meiner Meinung aber nicht. Wer mag kann bestimmt auch vorher schon mal vorbei kommen und Üben. :)

Zitat:

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Zitat von Stuggitowner

Da der Veranstalter Reinhard Sauter auch Strongman ist liegt der Baumstamm und das Fass eben bei uns im Studio rum. Einen großen Unterschied zwischen Baumstamm und Frontdrücken bzw. Kreuzheben und Fassheben gibt es meiner Meinung aber nicht. Wer mag kann bestimmt auch vorher schon mal vorbei kommen und Üben. :)

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fassheben also 2 fässer mit ner hantelstange verbunden???

dann wärs ja richtig nett, ist ja nix anderes als kreuzheben von kniehöhe :-)

Wir haben im Studio auch nen Baumstamm rumliegen, der ist noch von Torsten Starke.
aber ich bin wohl der Einzige, der das Ding in die Hand nimmt.

Anheben habens anfangs einige versucht, aber gepackt.... *g*

Schade, daß ich zu dem Termin ned in Bawü sein kann

@stuggitowner
Ist dann wohl ein grosses Studio oder? Kannst Du mal ein Bild posten, wie das mit dem Baumstamm im Sinn von KH funktionieren soll?
Habe bereits vor, in Berlin teilzunehmen.
INBY

Mit dem Kreuzheben hab ich das Fassheben gemeint, das ist einfach ein Fass, dass man heben muss, wobei man auf der Seite Gewichte aufstecken kann. Das ist der Link zur HP des Studios. Klein aber oho.
http://www.reinhard-sauter.de/corpus/corpus.htm

@Stuggitowner
Wild. Vor allem das Heben der Steinkugel! Den Baumstamm habe ich jetzt nicht entdeckt. Prima, dass ihr auch Frauen dabei habt. Seid ihr auch ein offzieller KDK-Verein (- >IPF) oder wie läuft das bei euch? Kann man euch mal besuchen?
INBY

Ja die Corpus Weightplayer sind ein k3k-Verein(ipf). Du kannst bestimmt mal vorbeischauen, wenn du willst. Wohnst ja net zu weit weg.

Ja, in meiner Gegend gibt es keinen KDK-Verein. Bin gerade am wechseln, damit ich bessere Asisstenz bekomme, vorher waren es 80 km einfach, jetzt sind es bald 130 km einfach, aber was soll's, für einmal in der Woche geht das, ansonsten trainiere ich in einem Fitness-Studio vor Ort. Muss mir mal auf der Karte anschauen, wie man zu euch kommt, evtl. mal nach dem 10.12.
INBY

Also mein Bruder wohnt in Langensteinbach der braucht wenn die Autobahn frei is ca. 35 min. Der fährt aber auch sehr zügig. Es gibt ein paar die auch woanders trainieren und dann trifft man sich nur 1-2mal im Monat zum gemeinsamen Training.

Die Fahrzeit halte ich für einen Theoriewert. Besuche öfters Leute in Stuttgart, nur wenn ich fahre, wollen da auch immer eine Menge anderer Leute dahin ;-), sprich Stopf und Stau, geht schon bei Pforzheim los ... Welche Öffnungszeiten habt ihr? Habt ihr auch KDK-Trainer oder wurschtelt jeder vor sich hin?
INBY

Öffnungszeiten stehen ja auf der hp. Entweder Simone oder Reinhard sind immer da. Es gibt aber aber noch ein paar andere KDKler, die auch dort trainieren. Die meisten lassen sich von Reinhard einen Plan machen. Kannst dich ja mal per pm melden.

wenns n reiner kdk wär, wär ich evtl dabei, is ja nur 10min von mir entfernt. außerdem bin ich n paar tage früher in darmstadt.

aber vielleicht mach ich ja bilder !!

@stuggitowner
Danke für die Info. Mache ich, wenn ich von der Übungsleiterausbildung zurück bin.
INBY