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hi,
traue mich jetzt auch mal. allerdings habe ich noch keine aktuellen. hole ich aber nach und poste dann. das ist von ende letzten jahres. Jetzt habe ich ein paar kilos muskeln zugenommen und ein wenig fett abgebaut, so das mehr adern zu sehen sind an den coolen stellen. ich bin zufieden. Die Form ist z. Zt. echt ok. Es geht voran und als weiter, bis ich in die Nähe komme....
Na dann bin ich ja mal gespannt. Sieht ja jetzt schon ganz gut aus !!!
:rock:
3 Jahre Training - Respekt! Siehst gut aus!
MfG
bisschen mehr Brust wäre top! Aber ansonsten richtig ok für 3 Jahre!
Gute Form!
Mach weiter so.
Hey, sieht auf jedenfall schonmal gut aus.
Bin augf die anderen Foddos gespannt.
Bis dahin...
Reinhauen
wirklich gute form!
hoffe auf weitere bilder :)
also so gefällst du mir schon richtig gut bin echt mal gespannt auf die neuen Bilder !!
Danke schon mal für eure positiven feedbacks. Das mit der Brust ist so ne Sache. Ihr wisst ja, manche Muskelgruppen bleiben stur, bzw. sind genetisch benachteiligt, aber das wird bestimmt noch. Ich werde schauen, das ich die kommende Woche meinen Trainingspartner überreden kann mal welche von mir zu machen. Bein Pics lasse ich dann auch gleich machen, damit erst gar keine Anfragen kommen. Bis dann und danke, das motiviert weiter zu machen......
einaltes konnt eich auch noch auftreiben. da sind die licht verhältnisse allerdings nicht optimal. aber egal...
sieht doch ganz gut aus, bin gespannt auf die neuen pics
wow krasser Körper, aber was mich bisl wundert...Deine bankdrückleistung ? 120kilo mit so nem Körper ? da muss aber noch wesentlich mehr gehen...
hast eine gute muskulatur
Sieht jetzt schon sehr gut aus!
Aber nicht vergessen!Zitat:
allerdings habe ich noch keine aktuellen. hole ich aber nach und poste dann. das ist von ende letzten jahres. Jetzt habe ich ein paar kilos muskeln zugenommen und ein wenig fett abgebaut, so das mehr adern zu sehen sind an den coolen stellen.
...alleine schon wegen der Adern "an den coolen Stellen" ;) , die man aber auch auf dem alten Bild schon gut erkennen kann.
In sports,
Tina
So,
hier wie versprochen die lang erwarteten Beinpics. Die sind von heuten, dem 04.02.06. Bis April habe ich noch vielzu tun, weil die Vaskularität noch zu wünschen übrig läßt. Aber schaut selbst mal....
Und noch ein aktuelles (kalt) Konnte meinen Lat nicht rechtzeitig ausfahren. Next Woche werde ich Pics von meinem Kollege machen lassen. Nach dem Training sieht das ja immer besser aus, als kalt. ;) Ihr kennt das ja....
Habe ein wenig an der Brust gearbeitet, aber wie man sieht ist BB ein undankbarer Sport, wenn man die Stunden betrachtet, die man aufwendet um voran zu kommen. Ernähre mich momentan sehr sauber seit letztes Jahr Oktober und nehme in kurzen Abständer immer kleine Verbesserungen war (Haut wird Stellenweise dünner, mehr Adern etc.....)
sieht doch schon echt gut aus! Respekt. Wie sichts aus in Sachen Roids? Versteh die Frage nicht falsch, sie kiommt immer irgendwann. Ist halt einfach interessant zu wissen, was die LEistung jedoch natürlich in keiner Weise schmälern soll!
Gruß
beine sehen ja sehr gut aus, wie der rest. Hast aber auch mords lange beine wie ich ^^
da brauchst dich nicht zu verstecken.
wie lange trainierst du 3 jahre ?
Echt supa
die 3 jahre haben sich gelohnt !
echt super :d_up:
KF ?
für drei jahre, super body!
glaube allerdings, das auch stoff im spiel war.
Es ist doch egal ob stoff oder nicht. Viele erreichen was ohne stoff, viele erreichen mit trotzdem nix. Fest zu stellen ist, dass es für 3 Jahre sehr toll ist. fast zu toll, aber das kann sich jeder selbst denken oder auch nicht.
Super Body, Weiter so!
Danke für so viel Zuspruch. Das ermuntert mich weiter zu machen.
Ich mache seit 3 Jahren BB. Davor habe ich zwar auch sproadisch mit Gewichten trainiert, aber eben nicht richt und nur spezifische Übungen, weil ich früher Football und Kampfsport gemacht habe. Aber seit 3 Jahren geht es erst richtig voran, weil ich erst dann richtig damit angefangen habe.
Zum Thema Stoff: Ich möchte weder sagen ja, noch nein.....
aber ich habe früher auch gedacht, ein wenig Stoff und dann geht der Rest von selbst. Das stimmt aber nicht. Es geht eventuell ein wenig schneller voran, aber die Kunst ist es doch immer am Ball zu bleiben und immer alles zu geben. Ich denke Stoff sollte nicht die Grundlage eines Trainings sein, sondern eher Passion, Anstrengung, Liebe zum Detail. Bodybuilding ist ein Lifestyle, den man leben sollte. Das heißt, das richtige Training, die richtige hochwertige Ernährung usw....
Erst dann, wenn alles Faktoren stimmen, sollte man an Stoff denken. Ich habe Wettkampf Ambitionen und denke das es da auf Dauer nicht ganz ohne gehe wird..... So viel dazu...
vorweg: sieht super aus.
du solltest politiker werden! die frage war, ob du etwas genommen hast, um diese form zu erreichen. du bist sie nicht ungeschickt umgangen, hast sie aber nicht im ansatz beantwortet.Zitat:
Zitat von bigdude
^^ angela merkel *lol
Was ist daran falsch? Er ist relativ groß (= schlechte hebel) und vermutlich sind die 120 nicht die max. Leistung, sondern ein Satz mit x WHZitat:
Deine bankdrückleistung ? 120kilo mit so nem Körper ?
Ich halte diese Angabe für realistisch und ehrlich. Vielmehr würde ich zu gerne mal bei so manch´ anderem Profil im Training dabei stehen, wenn ich die Angaben bezgl. Maße und Gewichte sehe.
Selber trainiere ich ohne stoff auch mit höchsten 140 kg/6Wh auf der Bank, nach 20 Jahren Training.
BTW: In der Rubrik geht um Bilder, nicht um die Frage, ob er Stoff genommen hat
respekt vor deiner leistung ;)
deine keulen sehen gut aus und oberkörper sowieso sehr gut, weiter so :daumen:
Zitat:
Zitat von bigdude
Das ist dummes Zeug. Mit guter Genetik, intensivem Training, disziplinierter Ernährung brauch man keinen Stoff, wenn du diese nicht hast und trotzdem Wettkämpfe machen willst brauchst du Stoff
Zitat:
Zitat von Deem
Kommt droch drauf an wie groß/dick man werden möchte und dementsprechend in welcher klasse man startet