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ich bin jetzt fast 6 Jahre am Trainieren und habe eigentlich in der Zeit ziemlich wenig Kardio gemacht und in den letzten 1,5Jahren eigentlich gar nicht.
Jetzt habe ich zwei Mal, einfach so aus Spaß meinen Blutdruck gemessen 160/80 und heute nach dem Aufstehen 140/75 ist sehr hoch wie ich finde.
Ernähre mich eigentlich sehr gesund, von daher glaube ich kaum, dass da irgendwo das Problem liegt.
Kann ich jetzt behaupten, dass der Bluthochdruck durch wenig Ausdauersport verursacht wird????
Stoffst du?
Bluthochdruck kann viele Gründe haben ... falsche Ernährung, falscher Lebensstil, etc.
MfG
nein, kein Stoff!!!!
Ernährung müsste eigentlich passen!!!
Lebensstil?????
seit ca. 6 Wochen keine Kippen mehr und seit 4 Wochen keinen Alkohol ;)
Relativ hohes Körpergewicht, Nachwirkungen des Rauchens...
Sind schonmal 2 Ursachen für Bluthochdruck.
140-160/80 ist völlig normal für eisensportler. wo sit dein problem wenn du ausser diesen informationen keine weiteren beschwerden hast?!
Das Problem liegt doch auf der Hand! Ein 160er Wert gilt als Blutchochdruck und der ist auf dauer schädlich.Zitat:
Zitat von barbie_die_waldfee
...einfach erst mal weiter beobachten und wenn er tatsächlich dauerhaft über 140 ist, würde ich mal eine ärztliche Meinung einholen.
so gings mir auch neulich hab sogar 170/100 gemessen....scheint mir nicht ok zu sein auch nicht für bodybuilder, bin seit 8 jahren dabei...bin nur draufgekommen weil ich auch noch herzschmerzen hatte. kennste das auch? ich werd die tage mal zum doc. ciao, daniel
für wen? für alte säcke oder für sportler bei denen sich der organismus über jahre daran gewöhnt hat und die auch sonst mit gesunder lebensweise glänzen?....!!Zitat:
Ein 160er Wert gilt als Blutchochdruck und der ist auf dauer schädlich.
nein, Herzschmerzen habe ich nicht!!!
Ich hatte mir auf der Arbeit durch eine schnelle Bewegung einen Nerv am Brustkorb eingeklemmt, welcher auf die Lunge gedrückt hat.
Der Arzt hat dann Blutdruck gemessen, da er dachte, dass es sich bei dem Schmerz ums Herz handelt und nicht um einen Nerv.
Der Wert lag bei der Messung bei 160/80 was ihm ziemlich hoch vorkam. Daraufhin hat er ein EKG gemacht wo alles in Ordnung war, woraus er dann geschlossen hat, dass es doch wohl nur ein Nerv gewesen sein muß.
Ich habe mir leihweise ein Blutdruckmeßgerät zugelegt und werde die Sache im Auge behalten.
Wenn Du irgendwie belegen kannst, dass ein Bluthochdruck nur für unsportliche Menschen ein Gesundheitsrisiko darstellt - immer her damit!Zitat:
Zitat von barbie_die_waldfee
Ich bezweifle aber, dass Du solche Belege liefern kannst!
und ich bezweifle das du belegen kannst das ein popliger blutdruck von 160/80 (wobei der zweite höher schlimm wäre) einen sportlichen organismus stören sollte. wo ist kockie?
Auch wenn der diastolische Wert vollkommen in Ordnung ist, muss man auch den systolischen Wert beachten. Meines Wissens stellt auch ein isoliert systolischer Bluthochdruck ein Risiko dar. Ein 140:75er Blutdruck ist sicher vollkommen unproblematisch. Die Bluthochdruckliga schreibt - wenn ich mich richtig entsinne - sogar, dass Personen ohne weitere Risikofaktoren erst bei einem Blutdruck von 150:95 medikamentös behandelt werden müssen.
Ein systolischer Wert von 160 stellt m.E. aber schon einen deutlich erhöhten Wert dar (wie gesagt, auch wenn der diastolische vollkommen normal ist)! Ich persönlich würde ungern permanent mit solchen Werten durch die Gegend laufen wollen. Auch bei einem Wert, der dauerhaft über 140 ist, würde ich persönlich zumindest mal die Meinung eines Arztes einholen.
Natürlich hat ein insgesamt gesund lebender Sportler ein geringeres Risiko eine Herz-Kreislauferkrankung zu bekommen als Otto-Normalverbraucher und wenn keine weiteren Risikofaktoren vorliegen, ist ein grenzwertiger Blutdruck sicher kein Problem aber dennoch sollte man so etwas m.E. sicherheitshalber im Auge behalten. Hin und wieder Blutdruck messen, tut ja nicht weh und mal einen Arzt befragen auch nicht.
Ich schätze sowieso, dass sich die Werte über kurz oder lang wieder normalisieren werden.
Ich zitiere mal aus Am Fam Physician. 2002 (Niedfeldt: Managing Hypertension in Athletes and Physically Active Patients):
PS: Was mir gerade noch eingefallen ist. Vielleicht war die Manschette zu klein?Zitat:
All athletes and physically active patients should be screened for hypertension. If the condition is diagnosed, appropriate treatment should be started to reduce the risk of morbidity and mortality associated with cardiovascular disease.
Zitat:
Der häufigste Fehler bei der Wahl der richtigen Blutdruckmanschette, insbesondere bei Adipositas, ist das sogenannte "Undercuffing", d.h. die Blutdruckmanschette (aufblasbarer Gummiteil) wird, bezogen auf den Oberarmumfang, zu klein gewählt. Hieraus resultiert eine Überschätzung des tatsächlichen Blutdrucks bis zu 30 mm Hg und im Schnitt von bis zu 12/8 mm Hg (systolisch/diastolische Blutdruckdifferenzen).
Also langsam hab ich echt Bedenken die Tabletten vom Arzt weiter einzunehmen wegen meiner durchschnittlichen (Systole mal höher, mal tiefer) 140 zu 85 Werte.
Ab wann tritt denn nun nachweislich eine Schädigung von Gehirn und Niere ein, doch bestimmt nicht bei meinen Werten. Das wollte der mir weis machen! Ich hab kein Bock mehr auf Tabletten bzw. deren Nebenwirkungen ...
http://www.bluthochdruck-patienten.d...diagnose8.html
http://www.bluthochdruck-patienten.d...diagnose9.html
Also: 160/80 ist Bluthochdruck - und das ist nicht normal! Auch nicht für Sportler!
Ich zitiere mal die Hochdruckliga:Zitat:
Zitat von DEAD/LIFTER
--> http://www.paritaet.org/hochdruckliga/ref112005.htmZitat:
Milde Hypertonie, niedriges Risiko: wann eingreifen?
Nun stellt sich aber die Frage, ob es auch eine Gruppe von Patienten gibt, bei denen trotz eines erhöhten Blutdrucks über 140/90 mm Hg das kardiovaskuläre Risiko so niedrig ist, das eine antihypertensive Behandlung die Prognose nicht nennenswert verbessert und deshalb nicht zwingend erforderlich ist.
(...)
Personen, die keine Herz-, Gehirn- oder Nierenerkrankungen, keinen Diabetes und keine hypertensiven Endorganschäden (z. B. linksventrikuläre Hypertrophie) haben und außerdem noch frei von kardiovaskulären Risikofaktoren sind, haben ein niedriges kardiovaskuläres Risiko. (Anmerkung: Nach der Definition der Europäischen Gesellschaften für Hypertonie und Kardiologie und der Deutschen Hochdruckliga tragen diese Patienten ein durchschnittliches [average] oder geringes zusätzliches [low added] Risiko [2, 3].
(...)
Aus diesem Grund empfehlen die Leitlinien der europäischen Gesellschaften für Hypertonie und Kardiologie [3] ebenso wie die der Deutschen Hochdruckliga [6] bei Patienten mit erhöhten Blutdruckwerten von systolisch 140-159 und/oder diastolisch 90 bis 99 mm Hg, aber niedrigem und mittlerem kardiovaskulären Risiko für sechs bis zwölf bzw. drei bis sechs Monate Lebensstiländerungen und Allgemeinmaßnahmen, aber zunächst noch keine Verordnung von Antihypertensiva. Dadurch sollen der Blutdruck gesenkt, gleichzeitig Nebenwirkungen vermieden und Medikamentenkosten eingespart werden. Erst wenn der Blutdruck nach Ablauf dieser Fristen nicht unter 140/90 mm Hg bei mittlerem Risiko und bei niedrigem Risiko nicht unter 150/95 mm Hg gesunken ist, sollen Antihypertensiva verordnet werden.
Mögliche Einwände
Zweifellos können diese Empfehlungen der Fachgesellschaften aus epidemiologischen und klinischen Studien abgeleitet und auch mit wirtschaftlichen Überlegungen begründet werden. Andererseits stützen sie sich weder auf randomisierte noch auf nicht randomisierte Studien.
(...)
Hypertensive Endorganschäden, die sich während der "Wait and see"-Periode oder mangels Wiedervorstellung entwickeln, bilden sich trotz anschließender Therapie nicht wieder zurück und persistieren. In den V A-II- und HDFP-Studien [8-10] wurde der Verlauf von Hypertonikern ohne und mit hypertensiven Endorganschäden zu Studienbeginn verglichen. Trotz intensiver Langzeittherapie und regelmäßiger Überwachung blieb die kardiovaskuläre Mortalität bei Hypertonikern mit vorbestehenden Endorganschäden innerhalb der folgenden fünf Jahre 2,5-fach höher als bei den Hypertonikern ohne Vorschäden. Wenn also Patienten erst einmal Endorganschäden entwickelt haben, kommt die anschließende Intensivbehandlung zu spät.
...das hilft vielleicht auch: http://www.paritaet.org/hochdruckliga/ref72005.htm
Hatte auch ma wegen Bluthochdruck geschrieben. Hab jetzt alle möglichen Untersuchungen hinter mit...
Mein in der 24h Messung errechneter Wert ist 155/80. Auch wieder dieser isolierter Systolischer Wert der zu hoch ist.
Auch Herzultraschal, Niedenduplex, 24 Std EKG, RuheEKG und BelastungsEKG haben nix ergeben.
Ich soll also mit 17 Jahren medikamentös "eingestellt" werden.
Wie ist Eure Meinung dazu? Woran kann das sonst noch legen? Soll ich noch zu anderern Internisten gehen?
Ich bin sonst Topfit und Kerngesund..... nur dieser SCHAIZ f.ck systolischer Wert!!!!
Danke für Eure Antworten
Vielen Dank @rantanplan für die Links! Ich setz den ****** erstmal wieder ab und werde zuhause die Werte beobachten. In nem halben Jahr werd ich mich mal wieder von (einem anderen) Arzt checken lassen und diesen ausgedruckten Text mit ihm besprechen.
MfG D/L
wie siehts mit der family aus bei dir: vater mutter auch hohen Blutdruck? bist du diabetiker? rauchst du? alkohol? stress auf der arbeit od zuhause?
gibt ne interessante methode ohne medikamente den blutdruck zu regulieren nach ornish, google mal nach dem. grüsse
Falls du mich meinst:Zitat:
Zitat von kandymed
Ich trinke seit ca. 3 Jahren keinen Tropfen Alkohol mehr, bin und war kein Raucher, habe kein Diabetes, trainiere natural, Arzt konnte beim Check (Blut, Urin, Glucose ... ) nichts feststellen, Cholesterinwerte sind auch optimal und in meiner relativ großen Familie hat niemand Bluthochdruck außer natürlich mir.
Ich schlafe genug und hocke meist im Büro. Habe denke ich nicht mehr Stress als andere, eher weniger.
So, habe den Arzt gewechselt und komme grad aus der Sprechstunde. Musste eigentlich wegen Bronchitis hin, aber wenn man eh mal grad da ist...
Medics habe ich schon eine Woche abgesetzt. Arzt hat gemessen: 140/80.
Er hat selbst schon seit Jahren die gleichen Werte, wie er mir gesagt hat und hält es für falsch, dass wegen Grenzwert-Hochdruck Medikamente zum Einsatz kommen. Gerade bei Sportlern nicht, mint er. So Unrecht scheint also @Barbie nicht zu haben.
Zwei Ärtzte und gegensätzliche Meinungen, doch die letzte deckt sich mit meiner und rantanplans Empfehlungen. Also ab in den Müll mit den Tabletten ...
mfG D/L
Ich hatte bei der 24h-Messung nen Schnitt von 120/80, hatte aber den Tag frei. Mein Arzt meint, ich solle niedrig dosierte ACE-Hemmer nehmen, da er bei Belastung noch höher geht ... hatte zweimal bei der 24h-Messung nen Wert von 190/100 ohne große Anstrengung ... Ich nehm die Dinger jetzt ne Woche, wird aber auch nicht besser ....
hey leute ich bin 17 hab das selbe problem mit dem blutdruck..
habe einmal betablocker eingenommen jedoch hats sich nicht viel geändert! sonst bin ich eigentlich ziemlich gut trainiert und habe keine probleme im sport......
ich bin 27 und habe auch bluthochdruck, heute morgen in der praxis trotz betablocker 170:90. merke beim sport grds. auch nichts (bin seit 8 jahren am trainieren), höchstens danach in form von herzschmerzen oder stolpern. wem gehts auch so`? frage mich ob das überhaupt was mitm sport zu tun oder einfach nur stress ist
bin 27 hab auch Bluthochdruck bin zum arzt der meinte mein Vater hat auch BLuthochdruck deswegen biste mehr gefärdet welche zu bekommen,wie ich auch habe. darauf hin meinte er ob ich rauchen würde alc konsumieren drogen oder sonst was.Alles trifft nicht auf mich zu . Ich sollte Laufen gehn Ausdauersport anfangen was ich auch nun 2 mal die woche tue 1 std laufen geh ich !! werd am mo noch mal zum arzt gehn messen lassen ma sehn was rauskommt !! hoffe ich bekomm das unter kontrolle. Konsumiere momentan Creatin 5gr nach dem training,und Whey Protein 60gr nach dem training Zinc 20mg morgens und abends Werd meinem Hausarzt das alles mal erzählen was ich so nehme und kraftsport mache. bin gespannt was er sagt.. :-)
Schon mal auf das Datum von dem Fred geschaut??