Kniebeugen und Kreuzheben und das laute Stöhnen

Hallo mir ist letztens folgendes passiert ich war mal wieder mit meinem Train Partner beim Beintraining in der Beinpresse und hatte Kopfhöhrer an mit Rocky Soundtrack am laufen.hab das ganze Gewicht der maschine draufgepackt und hab losgelegt.Tja bin da halt bissl lauter geworden also etwas gestöhnt und nach jeder WH erstmal 10 mal laut Luft geholt.

Muss dazu sagen wenn ich schwer trainiere muss ich einfach bissl knurren und stöhnen ist nicht so laut aber die Luft muss doch auch raus lol.

Tja die beinpresse steht am rand der Hausfrauen Abteilung da kam eine von denen auch schon an um meckerte rum.so eine vom Typ "ich hab nen Vertrag seit 10 jahren aber hab noch nie geschwitzt man sieht gar nicht das ich überhaupt sport treib"

Die meinte dann:"geht das auch leiser das ist doch nicht gesund was sie da machen und sowieso wenn das alle machen würden was wär dann.

Ich entgegnete: "dann hätten alle Muskeln und ausserdem sind wir hier nicht in einer Bücherei".

Mein Trainingspartner konnte sich gerade noch zurückhalten sonnst hät der Ihr paar sachen gesagt das die weiss angelaufen wär.

Was haltet ihr davon ist das euch auch schonmal passiert und stört es euch wenn jemand der intensiv trainiert mal lauter wird?

Ist bei uns Tagesordnung. Dadurch haben wir indirekt sogar schon das ein oder andere Mitglied aus anderen Studios bekommen. Weil es dort eben nicht gern gesehen ist. Bloß nicht schwitzen und bloß keinen Laut von sich geben scheint in den meisten Schicki Micki Studios die Devise zu sein.
Muß es allerdings auch geben.
Man sagt ja nicht von ungefähr gleich und gleich gesellt sich gern ;-) .
Bei uns gesellen sich eben diejenigen die Stöhnen und schwitzen und gut aussehen und in anderen Studios eben alles was übrig bleibt... *kleiner Spaß*.

LG
Nicole

Man muss da ja auch differenzieren. Wenn bei popeligen Isoübungen wie Bizepscurls oder Frontheben durchgehend wie am Spiess geschrien wird, zumeisst von irgendwelchen halben Hemden, dann kommt es affig rüber.
Aber wenn ich nahe am 1RM Kniebeugen mache und die letzte kurz vor MV ist, dann kann man sich sehr schwer zurückhalten, da muss man es einfach rauslassen. Bisher hat sich in dem Studio keiner beschwert, wird auch nicht vorkommen, da dort eher Wert auf Bodybuilding gelegt wird.
Im alten Studio was das schlimm, da haben sich ständig die Hausfrauen aufgeregt und durch Mobbing sind mittlerweile schon die ersten aus dem Studio verschwunden.
Aber der Spruch mit der Bücherei ist gut, den merk ich mir als Vorsorge. :))

ab und zu mal stöhnen und laut luft holen gehört einfach zu nem guten training dazu.
wie soll man bitteschön schwere kniebeuge machen ohne einen laut von sich zugeben.
aber bei uns wird man auch blöd angeschaut.

Ja, aber, es gibt eine Reihe von diesen vollgestofften Pseudo-BBs, die müssen bei jeder Hantelhebung so ein Gestöhne ablassen, dass es voll albern wirkt. Also, imponieren tut das auf jeden Fall nicht, denn man merkt genau, was echt ist und was nicht, z. B. wenn man wirkliche Ganzkörperübungen macht und auch das entsprechende Gewicht auf der Hantel ist. Wenn ich eine Übung 10 mal hintereinander machen kann, dann war das noch kein richtiges Gewicht, das ist meine Meinung dazu, aber bei einer 3er WDH beim KH sieht das schon etwas anders aus, da wird's bei mir auch manchmal laut.
INBY

Zitat:

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Zitat von Ronnt

Ich entgegnete: "dann hätten alle Muskeln und ausserdem sind wir hier nicht in einer Bücherei".

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:)) geiler spruch, gefällt mir!


ich bin zwar von meinem derzeitigen studio nicht sehr begeistert, aber immerhin nervt niemand rum wenns mal etwas lauter zugeht. auch die hausfrauen meckern nie. und solang nicht jeder idi.ot ununterbrochen schreit als ob er seit tagen verstopfung hat, ist es doch auch halb so wild.

was hier immer für storys aus den studios erzählt werden, heftig! ich durfte sowas leider (oder glücklicherweise) noch nie erleben...

Ich finde diese geräusche auch sehr belastend.
ich hätte einmal fast meine kniebeuge nicht geschafft,
weil ich so los lachen mußte.
und die kleinsten schreien immer am lautesten.
was bringt das denn?
ich belade die beinpresse auch mit dem maximum.
das ist nix besonderes, hat neuig sogar ne blondiene gemacht.
die hat auch keine laute von sich gegeben,
obwohl das vielleicht sogar ganz geil gewesen wäre...

Ich tuhs auch und mir ist das ganz egal.
Stöhnen ist okay wenn man schwer trainiert.
Was ich selbst für lächerlich halte sind so sachen wie anschreien oder Ohrfeige und solche Späße.

bei einigen übungen, keine frage, da ist das einfach normal mit dem entsprechenden gewicht, aber es gibt leute die übertreiben einfach, hab da letztens mal was gesehen, da viel mir nichts mehr zu ein. Ein vielleicht 15-17 jahre alter junge, macht butterfly und stöhnt wie am spieß , da hat sogar der studiobesitzer, der sich gerade mit mir unterhielt mit dem kopf geschüttelt

ja Nicole so seh ich das auch, ich wundere mich immerwieder wie manche meinen durch das reine unterschreiben des Studio Vertrages und durch das Tratschen beim Mineraldrink schlürfen Mukis zu bekommen und abzunehmen!

"Kopfschüttel"

aber BB,s werden weniger und die "Fitness" Fraktion wird immer grösser ist halt so.auch genannt Iso Übungen Fraktion "lach"

Edit: Ich stöhne nur bei Kniebeugen,Beinpresse.Bei Kreuzheben und Rudern nur ganz leise aber bei beine da muss es sein.

Also ich find´s auch okay..

Auch wenn ich in der derzeitigen Schicki-Micki-Bude angst habe ein´s der zahlreichen Baby´s von irgend ner Hausmutti zu wecken :finger:

Ich find´s okay wenn´s "von Herzen" kommt, allerdings lächerlich wenn die Diskopumper-Fraktion den Urschrei einsetzt damit auch ja alle sehen wieviel er da grad hebt.. Fein gemacht, hier ist dein Keks..

Und beim Kniebeugen mal nen Ton von sich zu geben ist wohl mehr als O.K., denn bei richtiger Ausführung kann man das ja hinterher nicht mehr, ist doch logisch :sasmokin:

Oder wir sind einfach viel zu sexuell für Antiaggression.

Muahahahaha

Und wieder mal ein Pluspunkt für das Homegym :zunge:

Also bei mir ist es so wie bei SimonPhoenix. Ich muss mich immer kaputt lachen, wenn einer anfängt rum zu schreien. Finde das irgendwie lächerlich, egal ob schweres Gewicht oder nicht. Aber wenns den Leuten hilft, kann ich natürlich nichts dagegen sagen. Will nicht wissen, was diese Leute auf dem Klo für Geräusche machen.

gruß Kleberson

Zitat:

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Zitat von kleberson

Also bei mir ist es so wie bei SimonPhoenix. Ich muss mich immer kaputt lachen, wenn einer anfängt rum zu schreien. Finde das irgendwie lächerlich, egal ob schweres Gewicht oder nicht. Aber wenns den Leuten hilft, kann ich natürlich nichts dagegen sagen. Will nicht wissen, was diese Leute auf dem Klo für Geräusche machen.

gruß Kleberson

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Lieber rumschreien, als dieses affige Zeitungslesen in der Adduktorenmaschine...


Man das war ein herrlicher Anblick letztens. 50kg Discopumper stöhnt als ob er gleich stirbt beim 40kg Bankdrücken (Beine natürlich oben und auch noch "verschränkt"). 10m weiter hinten, besagte Hausfrau beim Zeitungslesen an der Adduktorenmaschine bei ihrer sicherlich schon 30 Wiederholung ohne Gewicht.
Als ich schon dachte affiger gehts nicht schreit plötzlich auch noch der Kumpel von dem Discopumper los, "Los, eine schaffst du noch" und macht dabei eine Mischung aus Rudern und Kreuzheben, als er seinem immer lauter stöhnendem Kumpel mit dem Gewicht nach oben hilft (bzw. es alleine nach oben reist).

Naja war Beintag von mir. Also nicht aus dem Konzept bringen lassen, sondern einfach zu den Powerracks hinter, da bin ich sowieso meistens alleine, da sich da fast keiner hintraut. Waren dann doch zwei Kerle da, die gerade Kniebeugen machten... Wenigstens ein paar vernünftige Leute dachte ich mir... Allerdings zu früh gefreut. Der eine geht mit stolzer Brust zum Rack, nimmt die Hantel raus, geht zwei cm tief in die Hocke und wieder nach oben. Nach 10 solcher viertel Wdh. hatte ich dann auch mein Rack daneben beladen. Ich fange an mit einem Aufwärmsatz; Kommt doch glatt sein Kumpel zu mir und sagt: "Wenn du so tief runter gehst, machst du deine Knie kaputt"
Das war dann zu viel für mich. Ich bin erst mal ins Bad und hab ein paar Minuten geweint. Und dann habe ich für die Hausfrau, den Discopumper und die beiden D-bol Kerle an dem Rack gebetet. "Gott lass ihr Leid möglichst bald aufhören"

Genau die Stoffer, die bei der KB gerade eine leichte Hocke andeuten und endlos Gewicht aufladen, kenne ich auch zur Genüge, aber das Schöne ist, dass sie sich alle dezent zurück ziehen, wenn eine Frau mal Power-KH macht, dann ist die Trainingsfläche vorne frei ;-) Bei uns gibt es zum Glück nicht nur Hausfrauen im Studio.
INBY

...die Diskopumper werden aber auch leise, wenn man ihr Bankdrückgewicht locker flockig von der Bank hebt und man damit eben schnell seinen ersten KH-Aufwärmsatz macht, höhö.

In meinem Gym ist es so (recht anonymes Durchgangsstudio, wird auch vom Besitzer stark gefördert durch völligen Rückbau von der Gastronomieecke, "Zusammensitzen" und unterhalten nach oder vorm Training ist unmöglich, es sei denn Du setzt Dich an den Tisch vor den Toiletten), dass die Hupen alle Schwitzenden meiden und generell keiner den anderen anblubbert. Selten.

Witzig ist aber ein so Typ, der ne Zeitlang auch immer frühmorgens kam - Kapuze tief ins Gesicht gezogen und Curls ohne Ende... absolut comedyreife Geräusche kamen da tiiiieeef aus der Kapuze.

Zum Topic:
Ich finde, ab bestimmten Gewichten gehts einfach nicht mehr flüsterleise.
Wobei ich rumgebrülle lächerlich finde, aber wem's gefällt... Mich störts nicht so.

Gruß,
Dorian Busfahrer