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Hi Leute,
ich hab mal eine Frage bezüglich eurer Kilogramm Werte beim Bankdrücken in den Avataren.
Wenn ihr beispielsweise 90 Kg Bankdrücken schreibt, ist damit das Maximalgewicht gemeint, das man nur noch einmal drücken kann oder der normale Gewichtssatz, den man im täglichen Training benutzt (4er Satz 8-12 Widerholungen oder ähnliches?)
Für die ungeduldigen und unnachsichtigen Pros unter euch bedecke ich schon jetzt mein Haupt mit einem Häufchen Asche ;-).
Maximalgewicht
kannst du eh vergessen. manche haben auf 2m Körpergröße 30kg Gewicht und 500kg Bankdrücken stehen.
am ehesten erkennst du an den inhalten der threads ob die gegebenen werte stimme. wobei dass leider auch mittlerweile net mehr oft zutrifft.
Ok, dann danke erstmal für die Antworten. Die Frage war auch nicht als Interesse an den Avataren an sich gedacht, sondern, ob man bei Fragen die einen selber betreffen das Maximalgewicht beim Bankdrücken angeben soll oder eher den Trainingssatz, damit bei Fragen von Profis im Studio oder irgendwo in der Kneipe keine Missverständnisse aufkommen und die einen auslachen, weil man dann noch weniger Gewicht angibt, als man ohnehin drücken kann ;-).
Ich hab früher mein trainingsgewicht angegeben weil ich mein max. Gewicht nie getestet habe. Deswegen hab ichs weck gemacht.
Das Wunschgewicht, was möglicherweise in 3 Jahren erreicht ist, wird da eingetragen .
Oder das doppelte vom aktuellen max.Zitat:
Zitat von Bösebub
bei mir handelt es sich um mein bankdrückgewicht das ich ohne hilfe sauber 4-6 ma drücken kann...trainiere aber normalerweise eher mit 85% dieses gewichtes damit ich auf mehr als 1 satz komm
Normalerweise Maximalgewicht auf der freien Flachbank.
Trainingsgewicht is doch Schwachsinn weil doch eh jeder anders trainiert.
Der eine trainiert 15Wdh a2 Sätze, der andere macht einen Satz zu 10 und noch ein anderer 4 Sätze mit 4-6Wdhs...
Jetz ma davon abgesehen, dass eh viele faken.
GANZ EINFACH:
GEWICHTSANGABEN = FAKES
MfG Legend
Bei mir nicht. Ich schreibe aber auch nur Gewichte rein die ich selber bewegt habe und nix errechnetes. Auch wenn ich 125 2-3 mal drücke und mein max höher liegen könnte. Da ich es noch nicht bewältigt habe, schreibe ich es auch nicht rein.Zitat:
Zitat von Legend
:loveyes: :loveyes: :loveyes:Zitat:
Zitat von Pottproll
Also ich hab mich jetzt dafür entschieden das Maximalgewicht anzugeben. Habs gleich mal ausprobiert und war überrascht das ich 80 allein hinbekommen hab. Mit Partner hätt ich vielleicht noch ein, zwei Kilo geschafft, aber alleine war mir das dann doch zu gefährlich, bei 80 haben die Arme ganz schön geschlackert.
Normal. :d_up:Zitat:
Zitat von Pottproll
:daumen:Zitat:
Zitat von Grammostola
Im BB gehts doch eh nicht um das gewicht wird doch immer gesagt oder???? :ratlos:
Aber im Hahnenkampf.
ach erst der FAKE bringt den SUC(K!!)CESS
denn warum solle hier jeamd die wahrheit reinschreiben :balabala:
und bittte nicht mit GEGENfragen antworten! danke :)
MfG Legend
P.S.: hab ich genug provoziert !!!!???
Ich versuch´s mal mit ner Gegenfrage.
Konntest du dich genug in den Vordergrund und genug zur Schau stellen, dass du gegen das verfälschen der eigenen Trainingsleistung bist, die wahrscheinlich von weniger Leuten betrieben wird als die Leute, die großspurige Reden dagegen halten? Ist das, was du und andere betreiben verbales Posen oder was habt ihr davon, eure ja eigentlich lobenswerte Meinung immer und immer wieder kund zu tun, so dass sich keine Themen relevanten Gespräche mehr führen lassen, außer das die selbst ernannten Moralapostel zur Verteidigung der wahren Maxkraft sich gegenseitig belobpudeln wie rechtschaffen sie doch wieder getan haben?
Versucht weniger euch hier zur Schau zu stellen, als viel eher Anfängern und Themeninteressierten Unterstützung zu geben oder ein normaler Gesprächspartner zu sein. Posen und Sprüche klopfen könnt ihr inm Studio.
Dies war mit absoluter Sicherheit keine gewollte und cool gemeinte Provokation, sondern die gebildete Meinung eines gelangweilten Anfängers, der die ewige Prahlerei der "Rechtschaffenen" satt hat, wobei die Anführungsstriche eventuell doch provokativ gemeint sein könnten. Es bleibt der Fantasie des jeweiligen Betrachters überlassen.
Hier seh ich gerade aber nur dich, der nicht themenrelevant postet. :langweil:Zitat:
Zitat von GrafWallenstein
Seit ich gesehen habe was die meisten Anfänger hier drücken fühle ich mich wie ein Lappen :).
Ich schreibe immer meine Arbeitsgewichte rein. :)
ich finde es ziemlich praktisch, weil ich mir dann nicht immer merken muss, was ich mal gedrückt habe... und wenn ich mehr drücke, wird es aktualisiert...
Ein Trainingslog ist eine feine Sache.Zitat:
Zitat von acbb
hier hat man aber noch mehr "druck", dass die werte auchmal steigen...Zitat:
Zitat von Pottproll
wer sieht denn schon mein verstaubtes trainingsbüchlein...
War eher bezogen auf das "merken muss", denn der Besitzer eines Trainingslogs muss sich keine Gewichte merken ;)Zitat:
Zitat von acbb
Druck mach ich mir hierwegen bestimmt nicht, aber natürlich hat man immer seine Etappen - und Gesamtziele vor Augen, was mir als Druck auch ausreicht.
ja, ok...
ich stehe halt nicht so auf trainingslogs...
"liebes logbuch, heute habe ich 100kg 12 mal gedrückt..." ;-)