was ist pumpen

frage was ist pumpen wenn ich manchmal so lese

"seit 1 jahr tu ich pumpen"


was soll das bedeuten

soll trainieren heissen

Pumpen heißt Training mit freien Gewichten oder Maschinen. Meistens aber eher in Verbindung mit BB als mit Kraftdreikampf oder Krafttraining. Der Name kommt wohl daher, dass nach dem Training mit mittlerer bis hoher Wiederholungszahl viel Blut in die Muskeln gepumpt wird und man so gleich 5kg schwerer aussieht (aufgepumpt), was dann logischerweise ein gutes Gefühl gibt.

Nicht BB verwenden dieses Wort oft auch abfällig z.B.: "Der sieht viel zu aufgepumpt auf."
"ich will nur ein bisschen Fitness machen und mich nicht so aufpumpen"

PL verwenden dieses Wort ebenfalls eher abfällig: "Viele Bodybuilder (gemeint sind wahrscheinlich die Discoposer) holen sich lediglich ihren Pump und gehen."

eine Luftmatratze aufpumpen

macht man vor der disko, lh im kofferraum auf dem parkplatz.

werden alle rattig von. vgl den thread "mein bizeps macht die mädels wild".

Zitat:

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Zitat von nenene44

macht man vor der disko, lh im kofferraum auf dem parkplatz.

werden alle rattig von. vgl den thread "mein bizeps macht die mädels wild".

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:rock:

Zitat:

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Zitat von nenene44

macht man vor der disko, lh im kofferraum auf dem parkplatz.

werden alle rattig von. vgl den thread "mein bizeps macht die mädels wild".

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Hab mir grad es bildlich vorgestellt!
" Hey Ümit jetzt bin ich dran die Schecken kommen mach schnell "
Muuaahhhhhh.. :balabala:

Aaaaaaalso,

jetzt mal noch wat dazu:
Is pumpen überhaupt gut
für das Muskelwachstum oder
sind das "leere" Übungen die lediglich
für ´nen Moment "hübsch" machen????

Bringt das überhaupt irgendwas?????

fragt sich -----------Gregg

Zitat:

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Zitat von MGorbatschow

Pumpen heißt Training mit freien Gewichten oder Maschinen. Meistens aber eher in Verbindung mit BB als mit Kraftdreikampf oder Krafttraining. Der Name kommt wohl daher, dass nach dem Training mit mittlerer bis hoher Wiederholungszahl viel Blut in die Muskeln gepumpt wird und man so gleich 5kg schwerer aussieht (aufgepumpt), was dann logischerweise ein gutes Gefühl gibt.

Nicht BB verwenden dieses Wort oft auch abfällig z.B.: "Der sieht viel zu aufgepumpt auf."
"ich will nur ein bisschen Fitness machen und mich nicht so aufpumpen"

PL verwenden dieses Wort ebenfalls eher abfällig: "Viele Bodybuilder (gemeint sind wahrscheinlich die Discoposer) holen sich lediglich ihren Pump und gehen."

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Besser kann mans nicht beschreiben...

Zitat:

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Zitat von Gregg

Aaaaaaalso,

jetzt mal noch wat dazu:
Is pumpen überhaupt gut
für das Muskelwachstum oder
sind das "leere" Übungen die lediglich
für ´nen Moment "hübsch" machen????

Bringt das überhaupt irgendwas?????

fragt sich -----------Gregg

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Das sollte sich Gregg aber mit einem 40er Oberarm nicht fragen müssen.

Hi Jungs,

Ob man das mit ´nem 40 Oberarm
wissen muss oder nicht, beschreibt wohl
nicht die Qualität des Trainings oder dessen
Ergebniss.

Was "Pumpen" ist hab ich wohl komplett
gelöffelt.
Um das Blut aber dorthin zu bringen, muß
ich trotz allem Arbeit verrichten.

Würde bedeuten, das wohl, wenn auch im
geringsten Maße, ein Muskelwachstum
herauskommt---------oder????

Man, mir sind hier im Anfängerforum, ich bin
ein gutes Jahr am Eisen und hab halt manchmal
den Eindruck im Train auch nich alles richtig zu
machen.

Seid mal ´n bißchen gnädig mit dem 44 Jahre
altem Bock...............---------Gregg

so ein schei.ss thread :D

Zitat:

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Zitat von Cybex87

so ein schei.ss thread :D

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sehr kompetenter Beitrag du stück *****en.:schimpf:

zum topic: musst mal in pumping iron sehen wie der arnold den "pump" beschreibt, einfach herrlich :D
ps: de rlink kommt automatisch, also nich danken dass ich webung mach oder so.

pump ist geil!
wenn ich doch immer gepumpt wäre und nicht nur die nächsten 30 min nach dem training,

training ohne pump ist ein verlorenes training