Hi, wiedermal eine Anfängerfrage,
also wie mißt man die Oberarme? Im angespannten Zustand, nach oder vor dem Tranieren, an welcher Stelle?
Danke schonmal im vorraus für die Antworten.
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Hi, wiedermal eine Anfängerfrage,
also wie mißt man die Oberarme? Im angespannten Zustand, nach oder vor dem Tranieren, an welcher Stelle?
Danke schonmal im vorraus für die Antworten.
Soweit ich weiß vor dem Traning, im Angespannten Zustand und an der dicksten Stelle.
was meint ihr immer mit angespannt? meint ihr wirklich den arm quasi im rechten winkel beugen und dann messen???
ich mess eigentlich immer unangespannt den arm geradeaus gestreckt??
ist ja im prinzip egal ist ja nur für meinen persönlichen fortschrittsvergleich, aber würd ich trotzdem gern mal wissen
nein, man misst sie kalt also net angespannt, wann man das tut ist eigentlich egal aber an der groessten stelle, das ist richtig.
Natürlich angespannt.Zitat:
Zitat von hobbes
Oder präsentierst du deinen Oberarm bei Nachfrage im gestreckten Zustand um möglichst schlecht dazustehen?
kalt = unangespannt ? aha danke ...Zitat:
nein, man misst sie kalt also net angespannt, wann man das tut ist eigentlich egal aber an der groessten stelle, das ist richtig.
An der dicksten Stelle??!!
Dann kann ich ja gleich mein Profil um fast 3cm erhöhen..wie geil
Und ich dachte schon das ganze Training wäre umsonst gewesen im Vergleich zu den meisten hier :zunge:
Zitat:
Zitat von Platin-Chrom
guter witz!!!! :klatsch:
Zitat:
Zitat von Grammostola
So sieht's aus, kalt, im angespannten Zustand - Ellenbeuge im Rechten Winkel.
Okay, sind 2cm gewesen...habe vorher weiter vorne 38,5 gemessen...jetzt wo ich das gelesen habe mit der dicksten Stelle sind es 40,5Zitat:
Zitat von amino
Ihr habt Probleme :))
Alle paar Wochen derselbe Quatsch!
Wir sollten vielleicht ein paar Anleitungen schreiben...
Da muss ich dir Recht geben. ;)Zitat:
Zitat von 8pack
Wenn das nicht eine essentielle Frage ist, wie mißt man seinen Arm richtig?
Einigen wir uns doch in diesem Forum darauf, daß wir ihn alle angespannt, ohne Pump und an der dicksten Stelle messen.
Bitte ein Sticky-Thread zusammen mit wie messe ich meine Größe/Gewicht/max.Bankdrücken/mein bestes Stück, usw.
:whogives:
Warum sollte man auch seinen Arm an der dünnsten Stelle messen?!Zitat:
Zitat von Platin-Chrom
*g* Vorallem ist mit Oberarmumfang ja der Bizeps gemeint. Und weiter vorne ist gar kein Bizeps mehr...Zitat:
Zitat von HRZ
Um es hier hinschreiben zu können: [schild=4 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]16,5[/schild]Zitat:
Zitat von HRZ
Zu HRZ: Vielleicht weil man ja ehrlich ist und nicht übertreiben/lügen wollte?Zitat:
Zitat von toony2005
@Toony2005: Schon mal was von Ansatz und Ursprung gehört? Ich habe immer so 3-4 cm vorm Ellbogengelenk gemessen und da hört der Bizeps noch lange nicht auf. Ich empfehle: Platzer: Taschenatlas der Anatomie
Was hat der maximale Oberarmumfang grossartig a) mit dem Bizeps und b) Ehrlichkeit zu tun.Zitat:
Zitat von Platin-Chrom
Wenn ein Schneider deine Maße nimmt um dir etwas auf Maß anzufertigen, dann wird der sicherlich nicht die minimalsten Messungen vornehmen, damit der Anzug auch schön bei der ersten Bewegung reist, sondern dein Maximum, damit du dich in allen Positionen und Bewegungen darin wohl fühlst.
Das hat weder was mit Ehrlichkeit, noch mit Muskelansätzen und Anatomie, sondern schlichtweg mit einfachem logischen Menschenverstand zu tun.
@pottproll: beim profil bearbeiten hier steht aber halt Bizeps Umfang. Links neben den Beiträgen Oberarm...verstehst was ich meine? Dadurch sind ja auch die Irritationen entstanden. Ich habe vorher an einer Stelle gemessen wo ich finde, dass sehr wenig Trizeps das hochrundet, aber jetzt wo wir das ja geklärt haben ist ja eigentlich auch egal und man brauch nich mehr drauf rumreiten
@Platin-Chrom:
Ich frage mich aber, wie Du den Bizeps-Umfang messen willst, ohne den Trizeps sowie den Oberarmknochen mitzumessen???
Das einzige, was mit einem Maßband meßbar ist ist nun mal der gesamte Oberarmumfang inklusive aller Muskeln, Knochen etc. die da durch laufen.
Und das macht man im rechten Winkel angewinkelt, voll angespannt, kalt, an der dicksten Stelle.
MfG
Mauri
HiZitat:
Zitat von MauriCGN
Ja kann sein, dass ich bisschen unverständlich/blöd formuliere...ich meinte halt, dass ich mehr auf der Humerus-Seit des Ellbogens gemessen habe zuerst und da ist ja "weniger" Trizeps...jetzt messe ich halt am Schultergelenk, weil da am dicksten. Dass man den Knochen nicht wegmessen kann ist klar, nur dachte ich halt ich mess mal nur Bizeps UND Knochen soweit es geht
mfG
Na mit dem Messer vorsichtig zwischen Bizeps und Knochen durchstechen, Maßband durchfädeln und messen. Hast Du das noch nie gemacht? ;)Zitat:
Zitat von MauriCGN
Daniel