frage zur benutzung der bank

http://www.yopi.de/image.php?n=/prod...4/e/764527.jpg

bei soner bank...
wenn ich da butterfly dran machen will ...

muss die bank dann ganz flach gestellt werden oder etwas schräg?
oder kann man das machen wie man will?

thx 4 replies

idR flach... aber man verkrüppelt eh am versuch butterflies zu machen...

ja an dem teil macht man sich bei butterflys mehr kaputt als gut

Also wenn die Bank zu schräg steht, dann kann die Brust schrumpfen oder auch in schlimmen Fällen zu einer Gyno führen....

Hatte mir als ich 15 war auch mal so eine "Krankheit" gekauft und kann dir daher nur folgenden Tip geben: Finde jemanden aus deinem Bekanntenkreis der dumm genug ist dir das Ding wieder abzukaufen oder setz es bei e-bay rein...


Gruß
Dennis

damn also sollte ich lieber garkeine machen als sie daran zu machen Oo

Zitat:

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Zitat von RadY

damn also sollte ich lieber garkeine machen als sie daran zu machen Oo

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mach die dinger ab und mach fliegende.

@T.S wieso sollte man denn eine gyno bekommen, würd mich mal interessierien. [/url]http://de.wikipedia.org/wiki/Gyn%C3%A4komastiehttp://<br /> <br /> @ dennis79 wa...nk so schlimm.

Zitat:

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Zitat von Count_Zero

@T.S wieso sollte man denn eine gyno bekommen, würd mich mal interessierien.

@ dennis79 was ist denn an der Bank so schlimm.

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mach dich nicht verrückt. Ne gyno gibts davon sicherlich nicht. nicht immer alles so ernst nehmen.

Hi,

di Bank ist aus dem Q-Katalog, nicht? Steht auch bei mir noch rum, wird allerdings nur mehr von meiner Freundin benutzt - mit abmontiertem
"Butterfly". Das liegt an der missglückten Konstruktion:
- die "Butterfly"-Funktion lässt sich nicht sinnvoll nutzen, da man dabei völlig unergonomische Bewegungen machen muss; sehr schlecht für die Gelenke;
- die Hantelablage ist viel zu eng und ermöglicht keine sinnvollen Griffbreiten;
- bei der Einstellunge der Schräge muss man immer die Höhe der Hantelablage mit verstellen, da man sonst zu nahe oder zu weit weg davon ist;
- die Hantelablage ist genau auf der Griffposition der Langhantelstange positioniert; abgesehen von der dämlichen Positionierung reibt die Hantelstange so andauernd auf der Ablage;
- die Gyno bekommst du nur, wenn du beim Butterfly direkt weiter in die Nase zum Bohren fährst ;)

also sorgen mach ich mir nicht. Ich weis ja wie man eine gyno bekommt.
Frage mich nur wie man solch unqualifizierten postings machen kann. :vogel:

Genauso wie "die bank ist schei*e", aber nicht dazu sagen warum.dann doch bitte so wie mein vorredner.

Back to topic: Für Flys ist die bank(Die angebrachten"arme") nach meinen eigenen Erfahrung nicht geeignet.Dann lieber KH-flys machen. Im Gegensatz zu Preacher finde ich eine verstellbare ablage sogar sehr gut.(sonst hat mann beim schrägbankdrücken Probleme die LH wieder los zu werden.)Sollte sich die griffbreite allerdings mit der ablagenbreite überschneiden -ist die Hantelbank eher überhaupt nicht zu empfehlen.

Zitat:

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Zitat von T.S

Also wenn die Bank zu schräg steht, dann kann die Brust schrumpfen oder auch in schlimmen Fällen zu einer Gyno führen....

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Das ist leider wahr. Durch die rezessive Somnolenz reselektiert sich die Brust angelar zur Basisresorption , dies führt unweigerlich zum Anstieg der GPT UND GOT Arismen -> Resultat eine weitergehende Bildung Knubbel-artiger Optionen bzgl. der Aromatase -> Gynäkomastie.

Also geh lieber ins Studio,wenn du keine Gyno bekommen möchtest.

mfg,kockie

Ich frag mich eher wie man bei so einer Schrottbank noch ernsthaft nach überhaupt was fragen kann.....

danke für euere antworten!
werde dann demnächst fliegende machen