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...ja sieht meiner Meinung nach gut aus. Den Bauch dürfte man noch (bisschen besser) sehen dürfen und die Beine würden mich doch sehr interresieren (evtl. Bilder?). 90Kg auf der Bank ist eher nicht so der Hit für 2 Jahre find ich.
gruss FP
finds ganz gut für 2 Jahre...ist aber noch einiges drin!!
Ist doche egal was er auf der Bank drückt, hauptsache die Brust wächst, dass Gewicht ist nur Mittel zum Zweck. Kenne bei uns genügend leute die mit 80-90 kg auf der Bank trainieren und dich locker in die Tasche stecken würden, wenn es nach dem Aussehen gehen würde.Zitat:
Zitat von FredPerry15
vergesst nicht seine größe und sein gewicht auf 170 100 kg sauber drücken ist nicht so einfach! gibt genügend sehr gute naturals die nur 100 auf die größe schaffen
form sieht gut aus... lass dich nicht vom forum hier verunsichern.....die meisten hier sind einfach immer negativ oder haben halt immer "die perfekte Genetik" im kopf......man muss das alles mal von einer durschnittlichen genetik aus sehen und dafür ist die form gut...mach weiter so...wie erwähtn bauch müsste man mehr sehen habe ähnliche probleme mit der bauch partie....bin ja auch so gross wie du und wiege ähnlich viel 71 kg gerippt auf unsere größe natural ist ein hartes aber machbares ziel
aber mehr und vor allem posing fotos würden helfen!
weiter so!
Was soll den der Quatsch mit der Größe, da er nur 1,70 ist hat er es sogar leichter beim Bankdrücken als die Großen, da er kürzere Arme hat, hat er einen kürzeren Weg zu bewältigen.Zitat:
Zitat von ProjektSpeed
Du meinst das du nur wenige Naturals kennst die bei der ähnlichen Größe 100 kg schaffen ? Dann sind die entweder noch Anfänger oder schwach.
Sieht nicht schlecht aus für 2 Jahre.
Der Bauch und der Lat können noch etwas mehr vertragen, kann allerdings an der Pose liegen.
Mach weiter so und bleib natural!
@threadsteller 1. eindruck>sieht gut aus, noch ein paar gesunde kilo masse rauf...
(ein paar mehr bilder wären auch gut gewesen, damit man sich ein gesamtbild von dir machen kann)
manche leute hier vergessen immer das jeder andere ziele mit diesem sport verfolgt...
immer diese leidigen diskussionen über kraffdaten, aussehen usw., für 2 jahre ist das gut, kommt ja darauf an mit welcher intensität und motivation man heran geht.
ich denke mal du bist eher der fitnesstyp.
weiter so
Hallo, ohne vorher Bilder ist es schwer zu beurteilen ob deine fortschritte groß oder klein gewiesen sind. Das was mir auffällt beim erster blick sind deine Schultern und Oberarm. Man sieht dass du trainierst.
lg
NPNG
Was hast du davon wenn du uns anlügst, Schluss endlich lügst du dich selber, oder nicht?
Wieso ist 90 kg nicht so der Hit? Meinste deine 115 glaubt dir wer?Zitat:
Zitat von FredPerry15
ich habe sowas das stimmt aba bis jezt noch nicht verwendet das schwöre ich
auf mein leben ich plane im frühjahr 2006 evnt. eine anfangskur da ich aba das 2 mal schon betrogen worden bin mit falscher u-lab ware bin ich mir defenitiv sicher die finger von so ein schrott zu lassen also erst fragen junge hast du es gemacht oder nicht wen ich es gemacht habe oder dabei bin habe ich keine probs es zuzugeben
Hallo,
ist doch sowieso deine Sache, aber erzähl doch nicht das du schon 2 mal was gekauft hast und dann in der Schublade verstaut hast.
Du hast einen guten Anfang gemacht, warum jetzt nach 2 Jahren schon stoffen.
Du kannst noch gut 4 Jahre was aufbauen ohne Stoff.
Jeder der nicht ganz ungeduldig ist brauch wenn er keine Wettkampfambitionen hat keinen Stoff.
Gruss
Hallo,
ist doch sowieso deine Sache, aber erzähl doch nicht das du schon 2 mal was gekauft hast und dann in der Schublade verstaut hast.
Du hast einen guten Anfang gemacht, warum jetzt nach 2 Jahren schon stoffen.
Du kannst noch gut 4 Jahre was aufbauen ohne Stoff.
Jeder der nicht ganz ungeduldig ist brauch wenn er keine Wettkampfambitionen hat keinen Stoff.
Gruss
gute konstulation
weiter so
genau, wenn du wirklich irgendwann nicht mehr weiterkommst und du es unbedingt willst... wenn überhaupt!
ist halt nicht jederman(n)s ding.
ich persönlich würde es nicht machen da mir die medien angst gemacht haben vonwegen potenzstörungen bzw impotenz (wenn man übertreibt!).
aber das geht schnell.
die 1. is boah
die 2. machste für die 3. usw
p.s.: will hier keine diskusion anfangen. wenn euch was nciht passt ignoriert mich bitte!!!
Gewicht ist nicht so wichtig hauptsache intensität stimmt. finger weg von anabolika die bringen dich letztendlich ins grab. natural ist immer besser wenn man damit nicht sein geld verdient. warum frauen mit großen muskelbergen beeindrucken, wenn der lümmel nicht mitspielt!!!
Ich finde, dass du einen ganz guten Körper hast.
Lass aber die Finger vom Stoff!
@icecube
traniere schon/erst 4 jahre und bin sicher eher schwach aber drücke "nur" 100 und denke das meine form nicht so schlecht ist.
natürlich kommt es nicht nur auf größe an da hast du recht sorry habe mich unklar ausgedrückt...es kommt auf Gewicht bzw form an......
auf 170 sind gute 70 kg gerippt....rede von kf unter 8%... eine sehr gute form und nicht so leicht zu erreichen....ich rede hier von qualität....wenn du einer bist der sagt was sind 70kg???? dann solltest du dich mal in der bodyfitnessclass etwas umsehen...denn dort wiegen genügend burschen "nur" 70 kg auf entsprechender größe.....natürlich steinhart!!!!!
wenn ich also natural auf qualität traniere werd ich auf 170 nicht viel mehr also 70-80kg wiegen....mit durschnittlicher genetik unter 75 kg.....(ausnahmen geibt es immer)....und mit 70 kg 100 kg sauber 12 mal drücken ist keine kunst nach langer zeit abre auch gar nicht so leicht....sondern schlicht und einfach durschnittlich
kannst dir gern von nahmhaften naturals mal die kraftwerte ansehen (zb Thorus der hier manchmal postet und etliche bewerbe gewonnen hat)
lg
aufjedenfall gute grundlage um jetzt weiterzumachen!
mit +10 - 15kg würde das meiner meinung nach super aussehen!
sieh zu das du noch ordentlich was drauf packst!
wie vorredner schon sagten, bleib am eisen und wäre eventuell mehr drin gewesen!
ich weiß nicht in weit deine aussagen mit optimaler ernährung usw stimmt, weil wirklich ausgeprägt ist das für 2 jahre nicht so ganz finde ich.
gruß
oHbOii
klar kann 70 kg bei 170cm gut aussehen, das bestreite ich nichtZitat:
Zitat von ProjektSpeed
Guter Knochenbau, daraus kann man auf jeden Fall was machen.
Für zwei Jahre ist es allerdings nicht besonders.
Die betonung liegt auf natural, aber den bildern nach glauben wir es natürlich, 2 Jahre Training sind gar nichts also weiter machen!!!
sieht gut aus... weiter so.
für 2 jahre nicht die wucht aber seht shcon ganz gut aus ...
kenn aber auch viele die so von natur aussehe ohne training..
durch denke mal dein tp und trainier auf masse.
mfg mike
finde, schaut gut aus.
für das, dass du nicht mal anspannst und keine kraftposen machst super.
cu
filoux
so gefällt den frauen noch.
Mach einfach natural weiter....Stoff zahlt sich echt nicht aus
sieht doch ganz ok aus.
Tag.....
Hey Flo51 oder so , der natural, Mach doch mal eine " Kur ", mit Creatine-Pyruvat und ZMA, Ernähr dich Gut und vollwertig trainier hart, Du glaubst ja garnich was da zustande kommen kann!!!
Dann machste schon nach einem Monat 110 Kg Bankdrücken! :Creatine-Pyruvat und ZMA alles von Weider!!!!!!!!!!!!
Habe Gute Erfahrungen damit gemacht!sasmokin:
wenn er das genommen hätte wäre mehr dran
sieht ok aus aber mit posen sicherlich aussagekräftiger
Also ich finde er sieht toll aus, weiter so.
Echt lecker :respekt:
Ich finde Du kannst auf jeden Fall stolz sein. Im Moment zolle ich (noch) Respekt. Grade jetzt fängt's an spannend zu werden wenn Du natural bleibst. Wäre schade wenn Du's Dir mit Stoff kaputt machst (damit meine ich sowohl Deine Gesundheit als auch die Herausforderung und meinen Respekt falls Du was drauf gibst).
ja ne is klarZitat:
Zitat von BadMike19
zma - 3 kapseln (empfohlene tagesmenge) enthaltenZitat:
Zitat von michaelschreck
Zink (monomethionine/aspartat)
30 mg
199,8 %
Magnesium (Magnesiumaspartat)
450 mg
150,3 %
Vitamin B6
10,5 mg
431,55 %
90 kapseln für 30 tage kosten z.b. 29,90 euro = 33 ct/st
vitamin b6 (und auch noch b12 und b1) gibt es in bierhefe
die ist extrem preiswert und davon abgesehen mittlerweile übermässig in allen möglichen nahrungsmitteln angereichert
250 g ca. 630 stück z.b. 3 euro
zink-kapseln 48 st. = 5 euro macht 10 ct/st
magnesium (aspartat) kautabletten von ratiopharm 0,13 euro/st.
obwohl.....
ach hab jetzt keine lust rumzurechnen.
Zitat:
Zitat von FuXxX
ich auch, sieht nett aus, etwassportlich aber mehr nicht
hi leute vielen dank für die vielen positiven nachrichten ich bin sehr erfreut
und es hat mich aufgebaut mich noch mehr zu steigern ich hoffe alles klappt so wie ich es mir vorstelle neues jahr neues glück nicht nur für mich sondern für alle hier bei bbszene
HI
sieht eigentlich sehr gut aus
hättest im schwimmbad keine probleme mädchen an zu locken;)
aber für zwei jahre ist ehct bisschen zu wneig das hab ich in 4 monaten geschafft
naya kann auch an der genetik liegen viel glück und mach weiter
:whogives:Zitat:
Zitat von Ahm3T
Schicker Körper für 2 Jahre - allerdings wäre ich generell dafür, dass man in diesem Forum NUR Vorher-Nachher erlaubt.
Wenn du vor 2 Jahren ähnlich athletisch aussahst (einige in meiner Schule tun das durch Volleyball, Handball, whatever. - ohne Hanteln), wäre das Ergebnis mager. Warst du vorher n fetter Sack, isses hervorragend.