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Es sind kein starken Schmerzen, fühlen sich seltsam an, schwer zu beschreiben. Auf jedenfall ist der Auslöser das Kreuzheben.
Den Schmerz verspüre ich am Ende der Wirbelsäule also in der Gesässregion (Wurmansatz). Worauf kann man schliessen wenn man nach dem Kreuzheben in dieser Region Schmerzen verspürt? Ist besondere Vorsicht geboten?
Hab gerade das gleiche Problem aber nur weil ich mich an´nem Wohnzimmertisch verhoben hab :kopfwand:. Vor Weihnachten nen Termin kriegen ist zwar schier unmöglich aber ich geh im Januar zum Arzt. Solltest du auch tun. Falls aber jemand Tipps wgn ähnlicher Probleme hatte: immer her damit!
Also dafür würde ich nicht zum Arzt rennen, oder wie lang hast du diese Schmerzen schon?
Habe das Glück einen Arzt in der Familie zu haben. Am Samstag kann ich ihn darauf ansprechen und dir allenfalls Entwarnung geben.
Seit Sonntag, aber es ist mehr unangenehm als wirklich schmerzhaft. KH und KB lass ich erst mal ne Woche ausfallen. Wär klasse, wenn du da mal nachfragen könntest!
Also, ich hab meinen Wurmansatz woanders.
... und dazu auch noch doppelt.
Die Frage ist, ob es wirklicher Schmerz ist oder einfach ein ungewohntes ziehen.
Wohl eher ein Ziehen, ganz leichter Schmerz zu spüren. Morgen bin ich schlauer.
Der Arzt meint ich solle vorsichtig sein, könnte mir durchaus ein Bandscheibenproblem "antrainieren". Bei dir dürfte es harmlos sein, da bei dir ein "Unfall" die Ursache ist und nicht das wöchentliche Training.
Könnte auch das Illiosakralgelenk sein, das sich verschoben hat. Ganz unten sind die Wirbel ja verwachsen und man hat da keine BS mehr.
Ein Physiotherapeut kann es wieder "einrenken", in dem er Dich eine spezielle Drehbewegung mit dem Bein ausführen lässt. Wenn danach die Schmerzen weg sind, dann hatte es nichts mit den BS zu tun.
INBY
@babyboy
Danke nochmal! Bei mir ists jetzt ganz weg, hab gestern schon KB machen können ohne Schmerzen (naja, mit nicht mehr als sonst...) :zunge: