Moin moin,
also was ich ma so fragen wollte woran merkt ihr eigentlich, dass ihr hart trainiert habt oder trainiert?
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Moin moin,
also was ich ma so fragen wollte woran merkt ihr eigentlich, dass ihr hart trainiert habt oder trainiert?
was ist das für eine frage.. sowas spürt man doch, du kennst deinen körper am besten!
wenn ich hart trainiere meldet sich der kreislauf (höre kurzzeitig schlechter, mir wird schwindlig etc.)..
mfg
die muskeln wachsen...
dämliche frage, das merkt man doch
das merkst du wenn du abends nach dem Training zu Hause vorm PC sitzt und du nicht mehr aufstehen willst für den rest des abends.
so wie ich gerade ;)
nicht in der lage die freundin richtig ranzunehmen?? :DZitat:
Zitat von rEaLsTyLer
als ich mal meinte sex ist schlecht für die regeneration, lol, hättet ihr ihr gesicht sehen müssen ;)
das ist ja auch mehr als arm..Zitat:
Zitat von hobbes
nö ich finde es lustisch!!!
dann lässte dir halt einen blasen:D
Wenn man sich am nächsten Tag vor Schmerzen irgendwo festhalten und abstützen muss wenn man sich aufn Pott setzt. (bevorzugt nach schwerem Beugen)
die muskeln wachsen
einfachster indikator
Wenn ich z.B. meine Beine trainiert hab(bis MV) und dann aufstehe, ist es so eine Art Zittern,also gehe kurzzeitig nicht mehr so wie vorher :balabala:
Oder wie heute z.B. nach dem Training:
Will mein Crea zu mir nehmen,aber geht schlecht,den Löffel mit crea zu füllen und in mund zu tun, da meine Arme immer gezittert haben,wenn ich versuch habe,mich zu konzentrieren und das verdammte Crea zu nehmen :dampf:
Man spürt und sieht es bei mir,wenn ich hart trainiert hab...außerdem wird mir manchmal leicht übel oder auch schwindelig :lechz:
Ja das ist ein gefühl was mir wohl bekannt ist.Zitat:
Zitat von Squat4Life
Oder das wenn man am nächsten Tag nen Spaziergang zB in die City macht, hin und wieder die Beine nachgeben und wegklacken. Sieht manchmal recht lustig aus, zum Glück bin ich aber noch nicht hingefallen.
Oder Treppen rauf oder runter steigen...schön! :)
Das alles aber jetzt auf Beintraining bezogen.
Zitat:
Zitat von GinuSon
Zitat:
Squat4Life hat folgendes geschrieben::
Wenn man sich am nächsten Tag vor Schmerzen irgendwo festhalten und abstützen muss wenn man sich aufn Pott setzt. (bevorzugt nach schwerem Beugen)
Ja das ist ein gefühl was mir wohl bekannt ist.
Oder das wenn man am nächsten Tag nen Spaziergang zB in die City macht, hin und wieder die Beine nachgeben und wegklacken. Sieht manchmal recht lustig aus, zum Glück bin ich aber noch nicht hingefallen.
Oder Treppen rauf oder runter steigen...schön!
Das alles aber jetzt auf Beintraining bezogen
Kenne ich alles und kann nur bestätigen, einfach schön. :dreh:
Müsste man schon merken, wenn man nicht grade neuronale Disfunktionen hat.
Ich merks immer daran, dass mir schwindelig wird, grade vom pushen bei den letzten Wiederholungen, oder ich meinen Arm nicht mehr zum Lenkrad gehoben kriege um nach Hause zu fahren.
Am lustigsten ist aber glaube ich das ab und zu wegknicken, wenn die Beine noch die Trainingsbelastung kompensieren müssen!Sieht für nicht BBler lustig aus wenn einer mit Baumstämmen nicht mehr seinen Oberkörper getragen kriegt.
hast du überhaupt schon sexuelle erfahrungen gesammelt?Zitat:
Zitat von DanielKnupp16
lol...hab ich mir auch so gerade gedacht....ganz nach dem Motto:Zitat:
Zitat von viz
Gerade mal Haare am Sa*k und schon im Puff drängeln....lol
hat das hier jetzt was mit dem thema zu tun?^^
ich glaube nicht
ich merke daran wie ich mich fühle ob ich gut trainiert habe
ich setze hart = gut
wobei hart nicht bedeutet jedesmal maximalgewichte zu nehmen sondern sich der situation angepasst maximal anzustrengen
wenn ich intensiv die beine trainiert habe (kniebeugen) habe ich unter garantie 1-2 tage später muskelkater
nicht so derbe dass ich nicht laufen kann aber ich merke dass ich was gemacht habe
der ist dann nach 2-3 tagen wieder weg und 2 tage danach gehtz dann wieder ans beintraining
und so läuft das mit fast jeder muskelgruppen
am muskelversagen am ende eines satzes.Zitat:
Woran merkt ihr das, das ihr hart trainiert?
Wenn ich hart trainiere bin ich danach im *****.
Habe mich schon immer gefragt ob das normal ist :winke: