hilfe bei kfa-rechnung?

hallo leute,

ich möchte gerne meinen kfa von aktuellen 15% auf 11% senken. momentan bin ich 67,7kg schwer, wie viel muss ich jetzt abnehmen um einen kfa von 11% zu haben? ich bin leider nicht besonders gut in mathe, bitte helft mir.

4% :lechz:

3,04 kg

M-TOP

Oder soviel Muskelmasse aufbauen, dass der Prozentsatz stimmt:-)

Zitat:

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Zitat von m-top

3,04 kg

M-TOP

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Ist es falsch 67,7 mit 4 zu multiplizieren und dann durch 100 zu teilen ?
Dann kommt man nämlich auf 2,708 kg.

Würde mich sehr interessieren wie man sowas ausrechnet.

Danke im voraus.

vg, Sam.

danke m-top!

@Sam Fisher

KGges = 67,7*(1-15%) / (1-11%) =

67,7kg minus 15% = 57,545
67,7kg minus 11%= 60,253
57,545/60,253= 0,9550561
67,7 kg * 0,9550561 = 64,657297 kg

67,7kg minus 64,657297 kg = 3,042703 kg

Falls du Excel hast schreibe in Zelle
A1 Körpergewicht
A2 Fett aktuell
A3 Fett gewünscht
A4 Körpergewicht bei gewünschtem Fettanteil

dann in Zelle
B1 67,7( oder dein Gewicht)
B2 15% (Zelle als Prozent formatieren)
B3 11% (Zelle als Prozent formatieren)
B4 kommt die Formel =B1*(1-B2)/(1-B3)

Nun hast du die gesuchte Größe..

Viel Spaß

M-TOP

Super, vielen Dank @m-top
Hab mich schon öfters gefragt ob es eine Formel für diese Art Rechnungen gibt. Bisher leider nie was gefunden.
Werde mir auf jedenfall ein Excel-Sheet anlegen, so wie beschrieben.

vg, Sam

offtopic: für diese art rechnungen gibts mathe in der 4ten klasse

Zitat:

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Zitat von b120376

offtopic: für diese art rechnungen gibts mathe in der 4ten klasse

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Ich sehe keinen Grund mich oder galileo (wen auch immer du gemeint hast, wahrscheinlich aber uns beide) gleich demütigen zu wollen.
Eine gute Erziehung sollte bereits vor der 4ten Klasse stattgefunden haben.
Jetzt wo man die Formel kennt erscheint sie logisch und einfach.
Ich bin aber leider nicht von selbst drauf gekommen.
Dann setzte ich mich halt jetzt in eine Ecke und schäme mich ein Weilchen, falls dich das glücklich macht.

vg, Sam

ja ja
die pisa-studie..
Da die Formel trotzdem nicht ausdrücklich geschrieben ist :
KFA%=(Fettmasse/Gesamtgewicht)*100

p.s. kein Grund sich demütigt zu fühlen, war nur eine Anmerkung. Der Grund ist eigentlich eher der daß heutzutage ist einem wesentlich leichter in einem Forum zu fragen als nach einer Antwort selber Paar Minuten zu suchen. Das ist die Sache worüber ich mich aufgeregt hab.
Peace!