Hallo Freunde!
Welche eiweißhaltigen Getränke fallen euch gerade so ein? Neben den Klassikern, Eiweißshake und Magermilch fallen mir gerade gar keine ein.
Es wäre sicher von Vorteil, ein paar EW-haltige Getränke im Gedächtnis zu haben.
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Hallo Freunde!
Welche eiweißhaltigen Getränke fallen euch gerade so ein? Neben den Klassikern, Eiweißshake und Magermilch fallen mir gerade gar keine ein.
Es wäre sicher von Vorteil, ein paar EW-haltige Getränke im Gedächtnis zu haben.
Buttermilch fällt mir noch ein:
Nährwert pro 100g:
Energie 35,9 Kcal
Wasser 90,8 g
Eiweiß 3,2 g
Fett 0,5 g
KH 4,0 g
Zink 0,5 mg
ung. FS 0,0 g
Phosphor 90,0 mg
Eisen 0,1 mg Vitamin A 9,0 µg
Chol. 3,0 mg Carotin 0,0 mg
Alkohol 0,0 g Vitamin E 0,0 mg
Harnsr. 0,0 mg Folsäure 6,0 µg
tie. EW 3,2 g Vitamin B1 0,0 mg
BST 0,0 g Vitamin B2 0,2 mg
Natrium 60,0 mg Vitamin B6 0,0 mg
Kalium 150,0 mg Vitamin C 1,0 mg
Magnesium 13,0 mg
Calcium 110,0 mg
ist aber eine gute Frage!!
Also wenn ich mich jetzt nicht total irre, habe ich mal auf einer Seite einer Ernährungsanalyse (also die haben das alles selber analysiert) gesehen, dass Cola ca. 10g Eiweiß auf (100ml oder 1l, weiß es leider nicht mehr) hat. Auf jeden Fall viel mehr als Limo oder so!
Aber natürlich muss man auch den ganzen Zucker in kauf nehmen!
Zitat:
Cola ca. 10g Eiweiß auf (100ml oder 1l, weiß es leider nicht mehr) hat. Auf jeden Fall viel mehr als Limo oder so!
Knaller. 10/10
Du irrst dich total.Zitat:
Zitat von Morpheus20
was soll das denn für ne untersuchung gewesen sein ;D
überall sind für coca cola 0g ew angegeben, wo haben die bitte die 10g hergezaubert? nen link wäre da sehr interessant :frage:
Er hat sich verlesen und die Kohlenhydrate gelesen . Ist mir früher auch mal passiert
Trinkjoghurt
Kefir
Sojamilch
Ayran
Zitat:
Zitat von Dorian Busfahrer
hab noch nen 10er anzubieten... -> wasser :dreh:
sperma
ca 45g / Liter
:evil: :evil: :evil:Zitat:
Zitat von BeyondTheLimit
Ausser Proteindrinks fällt mir garnichts ein und Milch............:ratlos:
kefir und ayran, dass zeug säuft wirklich wer???? ICh habs einmal probiert und habs im selben moment wieder ausgespuckt, der dönnermann hat sich halb tot gelacht.
Bin sonst auch für Buttermilch am liebsten mit beeren geschmack.
lg
Sojadrink Alpro Kalcium gekühlt immerhin 33 Gramm Protein pro Packung:winke: