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Hi
Also ich denke mein TP hilft bei der Frage nicht aber wer trotzdem wissen will.
Ich trainiere mit Maztec´s Plan
Sprich:
Klimmis
Dips / Bankdrücken
Kniebeugen
Jeden zweiten Tag
Nun zu meiner Frage!
Hilft es wenn ich jeden Abend nach dem training 1-2 Eier schlucke?
Nur das Eiweiß und roh!
Besser an Trainingstagen ? An off Tagen ? An beiden Tagen ?
OT: Es riecht und schmeckt nach gar nix is nur bissel schleimig :D
meine ******, zuviel rocky geguckt?
so ein unsinn, wenn eier dann braten, kochen oder so, ABER NICHT ROH TRINKEN...
es sei denn du stehst auf samonellen, ziemlich üble sache, wirft dich locker ein paar monate zurück!
Nein ich gucke son ****** wie Rocky nich ^^
Roh ist für mich gut weil:
Es geht schnell
Ist geschmackslos
Ich glaube nich das ich bock hab jeden Tag Spiegel eier zu essen ^^
Nagut dann muss ich mir wohl doch das Eiweiß mit anderen Sachen zusammen suchen :)
Trotzdem danke für die Antwort ^^
schmecken tuts ja aber:
das ei-eiweiß muss erst denaturalisiert werden bevor es der menschl. körper ordentlich verwerten kann. also kochen, backen braten...
Selber Schuld ;)Zitat:
Nein ich gucke son ****** wie Rocky nich ^^
10 Eier auf Vorrat vorzukoche und immer mal 2 runterzuschlingen auch.Zitat:
Es geht schnell
Ist geschmackslos
In der heutigen Zeit rohe Eier lutschen...
Flieg doch gleich in die Türkei und knutsch ein paar Hühner ab.
thx @ barbie_die_waldfee für die nette Antwort :)
Hätte noch ne Frage
Ich rauche ziemlich viel hab aber eh bald vor diesen Monat das rauchen an den Nagel zu hängen
Beeinflusst rauchen meinen Muskelaufbau ?
Geringfügig. Allerdings leidet die Ausdauer darunter. Spätestens bei 15er oder 20er Kniebeugen merkt man den Teer auf den Lungen kleben.Zitat:
Zitat von .Bulletpr00f
Also eur muschieinstellung wegen vogelgrippe oder ekel keine rohen eier zu saufen teile ich nicht :evilzunge:
Was mich aber stutzig macht, ist die these mit dem entnaturalisieren des ew..
Ist das wissenschaftlich belegt, dass man das eiweiss roh nicht so gut aufnehmen kann?
Oder wie kommt ihr darauf? Nahrung wird noch nicht lange gekocht sondern wurde frueher immer roh gegessen und dies auchn nur von menschen, wieso sollte ungekochte speise schlechter verwertbar sein?
Zitat:
Zitat von VeniceBeach
Mann, Mann, Mann
es giebt doch so viel leckere Rezepte mit Eier die man machen kann.
Eier solten nur Rohr gegessen werden wen sie nicht älter als 1 - 2 Woche sind und auch nur wenn sie wärend dieser Zeit gut gekühlt sind.
Ansonst können, wie schon voraus erklärt hat, Salmonellenvergiftungen auftretten, von leichten Magenkrämpfen bis hin zu evt. Krankenhaus aufenthalt und Einzelzimmer mit Willkommenfeier auf dem Fridhof.
Gruss sam
na ja den holzpyjama wirst du nicht gleich anziehen aber so eine salmonellenvergiftung kann schon heftig sein!Zitat:
Zitat von smmh
Für solche Sätze sollte man eigentlich links und rechts eine Austeilen. Sagste dir auch es ist eine Muschieinstellung ein Kondom zu tragen? Muschieinstellung die Kanülen zu wechseln bzw auszuwaschen in Krankenhäusern der 3 Welt um kein Aids zu bekommen?Zitat:
Also eur muschieinstellung wegen vogelgrippe oder ekel keine rohen eier zu saufen teile ich nicht
Die Vogelgrippe ist eine Seuche, sie verbreitet sich leider besonders gut in Gegenden, wo Geflügel Lebensgrundlage ist und diese Seuche vom Staat scheinbar schlecht aufgehalten werden kann (zuwenig Entgelt für das Töten der Tiere = Leute verkaufen ihr Vieh weiter ungeschützt auf dem Markt) und die Menschen unwissend sind, so wie du auch.
http://www.spiegel.de/wissenschaft/m...381708,00.html
Zwar etwas älter, angesichts der neuen Lage aber wohl wieder zutreffend.
Jetzt mal ne dumme Frage:
Wie viele Eiere und Hünchen, aus gerade solchen Gebieten (Türkei), wurden in der letzten Zeit (Wochen, Monate) in deinem Laden verkauft? in allen Grossmärkten?
Ich glaube das kann niemand wirlich sagen!
Glücklich sei der der beim nahen Bauer Eier und Hünchen beziehen kann.
Die gleiche Diskusien fand vor 2-3 Jahren statt mit BSE.
" Lieber die Vodelgrippe von einem jungen Kücken
als BSE von einer alten Kuh. " :lechz:
Gruss SAM
Ich lebe in Thailand, ja genau hier wo es laut aufgebauschter deutscher presse nur so von vogelgrippe wimmelt.Zitat:
Für solche Sätze sollte man eigentlich links und rechts eine Austeilen. Sagste dir auch es ist eine Muschieinstellung ein Kondom zu tragen? Muschieinstellung die Kanülen zu wechseln bzw auszuwaschen in Krankenhäusern der 3 Welt um kein Aids zu bekommen?
Die Vogelgrippe ist eine Seuche, sie verbreitet sich leider besonders gut in Gegenden, wo Geflügel Lebensgrundlage ist und diese Seuche vom Staat scheinbar schlecht aufgehalten werden kann (zuwenig Entgelt für das Töten der Tiere = Leute verkaufen ihr Vieh weiter ungeschützt auf dem Markt) und die Menschen unwissend sind, so wie du auch.
Ich habe in den letzten 3 monaten ca 500 Rohe eier zu mir genommen und siehe da....
ICH LEBE NOCH!
Alles nur dummes gerede um dem asiatischen markt mal wieder eins auszuwischen.
Nun mal im ernst... habt ihr schon mal nen Vogel mit Grippe gesehen? :vogel:
Durch Verzehr wird die Vogelgrippe doch nicht übertragen, nur wenn das Vogelvieh hatschi macht.
Achja...die Verschwörungstheoretiker...Zitat:
Zitat von VeniceBeach
Der arme asiatische Markt.
Fakt ist, in der Türkei grasiert zur Zeit das Virus, rafft die Viecher und einige Menschen hinweg und die Türkei ist das asiatische Tor zur EU, um es mal so zu sagen. Vor allem wenn man bedenkt wie gedankenlos viele türkische Reisende auch noch ihr Viehzeug bzw Produkte mitschleppen.
Wenn man keine Ahnung von Viren hat...Zitat:
Durch Verzehr wird die Vogelgrippe doch nicht übertragen, nur wenn das Vogelvieh hatschi macht.
Quelle: ReutersZitat:
– Alle Vogelarten sind anfällig für eine Vogelgrippe, aber auch einige andere Tierarten wie Schweine. Eine Ansteckung ist bei diesen jedoch deutlich seltener.
– Der H5N1-Erreger ist besonders tödlich für Zuchtgeflügel und kann innerhalb von Stunden eine ganze Schar dahinraffen. Wilde Enten und Gänse sind weniger anfällig und können das Virus über weite Strecken mit sich transportieren, ohne Symptome zu zeigen.
– Das Virus wird durch Ausscheidungen der oberen Atemwege und Kot übertragen.
– Für die Ausbreitung des Virus von Asien nach Westen werden Zugvögel verantwortlich gemacht. In Asien könnte der Handel mit Lebendgeflügel eine Rolle gespielt haben.
– Das Virus wird nur schwer von Vogel zu Mensch übertragen. Tausende Fälle von erkrankten Vögeln haben in Asien zu 120 bekannten Fällen bei Menschen geführt. Mehr als 60 davon endeten tödlich. In diesen Regionen leben jedoch Menschen und Tiere in sehr engem Kontakt. Viele kleine Bauernhöfe finden sich in Hinterhöfen der Wohnhäuser.
– In Europa sind dagegen insbesondere Arbeiter in der Landwirtschaft und Tierärzte gefährdet sowie Menschen, die an der Tötung von Vögeln beteiligt sind.
– Das Virus kann im Gewebe überleben. Jedoch gibt es keine Hinweise darauf, dass eine Infektion erfolgen kann, wenn Fleisch und Eier richtig durchgekocht werden. Eine Temperatur von 60 Grad über 30 Minuten macht das Virus unschädlich.
– H5N1 ist einer der wenigen Stränge der Vogelgrippe, der die Grenze zwischen den Arten überquert hat. Er hat jedoch den größten Anteil von schweren Krankheitsverläufen und Todesfällen. Der klinische Verlauf ist ungewöhnlich schwerwiegend, Lungenentzündungen und Multi-Organversagen sind nicht selten.
– Die größte Sorge ist jedoch, dass der Virus in eine Form mutieren könnte, die sich leicht von Mensch zu Mensch überträgt. In diesem Fall könnte eine weltweite Grippe-Epidemie ausbrechen.
Ja der böse böse Europäer macht immer die anderen kaputt :vogel:
Keine Ahnung was Ihr da so frisst, aber hier in West Europa gibt es die Sitte sauber und hygienisch zu leben. Also 1. essen wir von Tellern und auch nicht mit der Hand und 2. Keine oder nach Möglichkeit keine Lebensmittel die nicht einwandfrei sind. Sprich nicht von kranken Tieren da du ja auch keine verschimmelten Lebensmittel zu Dir nimmst oder?
Ich hatte schon mal eine Salmonellen Vergiftung welche von Eis herrührte. Daher würde ich im Sommer keine rohen Eier zu mir nehme. Aber im Winter sieht es schon etwas sicherer aus. In Tiramisu sind zb. auch rohe Eier!
Wir hatten hier in BRD erst diesen Gammelfleischskandal. Da man hier zu Lande nicht so amused ist verdorbene Lebensmittel und daher evtl. Gesundheitsschädigende Lebensmittel zu sich zu nehmen!
im großhandel bekommt man flüssigei in kg packungen. das kann man bedenkenlos roh trinken. kostet ca. 1,50 pro liter und entspricht ca. 30 eiern.
wenn ich auf keto bin, hau ich am tag son pack weg, allerdings ist es roh nicht sehr einfach runter zu bekommen. hab ich die ersten tage gemacht und bin dann doch auf rührei umgestiegen. braucht man aber ne große pfanne für :-)
Ich habe heute RTL geschaut, dort wurde Heute bestätigt das man rohes Geflügelfleich und Eier nicht essen soll, nur gut durchgekoch oder gebraten soll manes verzehren.Zitat:
Zitat von Ronnny Kohlmann
Und das vermutlich der H5N1 Virus weiter mutiert ist als man es erwartet.
Gruss SAM
Ja hab ja hab ganz vergessen, dass in den deutschen doener, currywurst und pommesbuden die hygine gross geschrieben wird.
Glaub mir in thailand ist es genau so sauber wie in DE :winke:
Verschwoerungsteorie hin oder her.
Europa kanns nicht ab, das Asien bald alles ueberollt und deshlab fleissig skandale schueren.
solong back to topic.
wer keine angst vor krnakheiten hat und seine eier frisch und kuehl geliefert bekommt, kann die roh trinken fuer den muskelaufbau ist es auf jeden fall positiv
Da es aber nicht positiver ist als gekochte Eier (wahrscheinlich wie hier schon erwähnt sogar negativer) und immer ein kleines Restrisiko der Salmonellen besteht, macht es wenig Sinn den Harten zu mackieren obwohl man so das Kotzen bekommt.Zitat:
Zitat von VeniceBeach
Wer es so lieber mag, da sag ich nix dagegen, jedem seine kulinarische Freiheit, aber dann unterlasst bitte Behauptungen es wäre in irgendeiner Weise förderlicher.
Im Übrigen: Warum sollte man hier in Europa Angst davor haben, das Putenfleisch aus Asien kommt? Selbst bei allerbilligster Produktion würden die Frachtkosten (in Anbetracht steigender Energiekosten) alles wettmachen und da in Deutschland ohnehin Ökoprodukte immer mehr im kommen sind und wir auch unsere eigenen KZ-Puten in Massen haben, brauchen wir Fleisch aus Asien sicherlich am wenigsten.
Von daher ist deine Argumentation von der Vernichtung des asiatischen Fleisch und Geflügelmarktes irgendwie nicht stimmig. Das einzigste was hier mit Freuden entgegengenommen wird sind diese leckeren Baby-Maiskolben, ein echt leckeres Gemüse.
Last Info: Nach jüngsten Meldungen ist das Vogelgrippenvirus scheinbar mutiert, sodass ein leichteres "Andocken" an Menschen möglich ist.
lecker lecker!!!!rohes ei!!!!!einfach wiederlich!!!!das esse ich aber lieber 1tonne thunfisch als ein rohes ei!!!!
Kantinen und Krankenhausküchen machen Haltbarkeits- und Kostengründen ihr Rührei und dergleichen mit Vollei-Pulver. Weiss jetzt nicht ob das gefriergetrocknet oder unter Hitze getrocknet ist, aber jedenfalls ist es denaturiert, keimfrei, ewig haltbar, in Kilopaketen für Gastronomiebedarf erhältlich und ist genauso wie die üblichen Molke(Whey)-Eiweisspulver schnell irgendwo druntergerührt.
Also soo viel Eiweiss hat ein Ei nun auch wieder nicht, das ich mir das Zeug in Massen roh in den Körper knalle. Da esse ich doch lieber Käse, Quark, trinke Milch, esse Fleisch oder soetwas.
Den einzigen Vorteil den ich wirklich an Eiern sehen kann, ist wohl ihr hochwertiges Eiweiss. Das alleine ist aber noch LANGE kein Grund für mich rohe Eier zu schlürfen.
Das wollte ich auch jetzt sagen dem Threadsteller, die paar gramm Eiweiß die deine 2 Eier enthalten ist die Diskussion nicht wert. Esse lieber was anderes und nerv die Leute net.Zitat:
Zitat von DerRabauke
dann musst du halt mehr als nur 2 eier essen.
Ich esse 18 eiweise am tag (oder besser gesagt trinke)
Ich sage nicht rohe eier bringen mehr, oder ich waere hart, dass ich rohe eier saufe.
Der grund warum ich sie roh zu mir nehme ist einfach:
ROH kann ich am tag 18 eier verzehren in dem ich sie mir in nen shake mixe.
gekocht waere bei 4 eiern schluss, da feste nahrung meinen apetit viel schneller zuegeld, als fluessig nahrung.
So long.
wenn da die betonung dann mal nicht auf dem letzten wort hängenbleibt.Zitat:
Zitat von VeniceBeach
aber zumindest hat es stil:
in thailand leben und russisch roulette spielen.
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