Habe ich mein Wachstumslimit erreicht?
	
	
		Hy alle zusammen ich trainiere jetzt seit 1,5 Jahre (NATURAL), angefangen habe ich mit einem Gewicht von 47 kg.
Habe jetzt in der Zeit wo ich trainiere 23kg. zugenommen bei akzeptablen körperfett gehalt.
Meine Frage ist, ob ich jetzt schon mein Limit erreicht habe.
Kraft mäßig kann ich mich immerwieder mal steigern aber gewichtmäßig lege ich kaum zu und wenn dann schnell an Fett.
Könnt ihr mir helfen?
Gruß Big Fra
ps: schaut auf mein Profil wenn ihr wissen wollt ich gerade aussehe.
	 
	
	
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		Re: Habe ich mein Wachstumslimit erreicht?
	
	
		
	Zitat:
	
		
		
			
				Zitat von Big Fra
				
			
			
Könnt ihr mir helfen?
			
		
	 
 Hilf dir selbst, dann hilft dir "Gott". Sprich, wenn du bei den Squats und Deadlifts über 170kg leistet, Bankdrücken an die 150kg, kannst du dir die Frage noch einmal stellen. Ansonsten, fang an richtig zum trainieren, kein Wischiwaschi-Training ....