hey,
haben rosinen irgend einen bb-unterstützenden effekt?
wieviel kalorien haben die?
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hey,
haben rosinen irgend einen bb-unterstützenden effekt?
wieviel kalorien haben die?
Wat'n das?Zitat:
bb-unterstützenden effekt
also einen nutzen und nicht nur pure kalorien!...
z.b. das rosinen über eiweiss verfügen.......... oder pflanzliche fette.....
sind süß und haben viele kh. evtl. direkt nach dem training geeignet oder um die haferflocken mit milch zu süßen(oder was immer man noch süßen möchte). wenn man die haferflocken/milch/rosinen über nacht einlegt, braucht man die haferflocken nicht mehr mit süßstoff zu süßen. die rosinen geben dann eine menge süße ab und die haferflocken schmecken einfach köstlich!
weißer reis mit rosinen schmeckt auch nicht schlecht und ist als post-workout-mahlzeit gut geeignet.
na das nenn ich doch mal eine aussagekräftige antwort! danke :-)
ich geb mir auch mühe :asmoker: .Zitat:
Zitat von rage2k
ah jetz mal nich überschätzen heir :D
die dinger sind auch stark basisch! also sehr gut um dem basen säure haushalt was auf die sprünge zu helfen!
Die meisten von uns essen ja sowieso zu wenig gemüse! und werden dadurch sehr sauer!
:gruebel: :ratlos:Zitat:
Zitat von rage2k
;)
Hab mal wo gelesen dass die Dinger sehr gut für die Zähne sind, die wollen ja auch groß und stark werden ^^
hast du da was zum nachlesen? kann ich mir irgendwie nicht vorstellen. ist ja schließlich "zucker". was soll denn da drin sein, was gut für die zähne ist?Zitat:
Zitat von Mike123
110 g haben 270 kcal ... 66g kh...... also eigentlich purer süßkram!