HST und schwitzen

Holla,

ist des normal, daß man beim Training nach HST (Cluster) schwitzt wie n Ochse???

Gruß
Chris

bei mir schon :zunge:

gruss

:winke: Morph,

Ja, bei mir sieht's auch so aus. Ich schwitze sogar noch 20 Minuten nach dem Training, auf meiner Heimfahrt immernoch.

Gruss, steini

Ich schwitz selbst bei nem GK wie'n Viech obwohl ich sonst nie viel schwitze. Mein Rücken, meine Brust, mein Gesicht, meine Arme alles klatsch nass, da kannste die Schweiss Tropfen zählen. Sieht aber irgendwie auch geil aus ^^

bei mir isses so das ich durch das clustern viel weniger pausiere! Hab auch gemerkt das mein Puls deutlich höher ist als früher(Volumen)!!

Aber ist ein geiles Gefühl

Noch kurz was meinerseits: VIEL TRINKEN, da Wasserverlust.

noch mehr saufen???

sauf jetzt schon 6 liter, allein im Training 1,5 liter


Heut wars wieder richtig extrem, nass von oben bis unten, sah aus, wie wenn ich mit klamotten geduscht hätte

Gruß
Chris

besonders blöd sind die salzflecken auf der kleidung. ich hab 7 trainingshosen und 7 t-shirts nur fürs training, weil sie nach einer einheit vor schweißflecken stehen...

der nachbrenneffekt ist auch ekelhaft.. ich schwitz daheim immernoch ;)

Wenigstens bin ich nicht der einzige Schwitzer ! Bei mir im Studio komm ich mir manchmal vor wie ein Außerirdischer, so ungefähr:

"Ui guck mal, der schwitzt ja, wie eklig. Da guck, der macht KB und KH !"

Ich hasse das, Zitat Nasser El Sonbaty:

"Befreit mich von diesen hirnlosen grinsenden Püppchen, die im Studio herumturnen, während ich am Boden liege und nach Luft japse !"

Mir gehts genau so beim klassischen HST. Das Handtuch ist nach dem Train immer Klatschnass :balabala:
Beim Train ohne MV macht man weniger Pausen - natürlich auch weil das Train so Spass macht.

ich gehe nachher duschen, komme raus, zieh mich an und bin wieder klatschnass. bis es sich beruhigt dauerts mindestens eine halbe stunde.

mit der anzahl der salzkreise auf dem trainingsshirt kann man auf auf die absolvierten TE's mit diesem shirt rückschließen. die jahresringe der hstler ;)

ich schwitze nie beim training, mach ja auch HD *gg*