Hab mal ne Frage, ihr kennt doch bestimmt diese Brause Tabletten aus dem Lidl, Aldi etc. die man im wasser auflösen muss.
Sind diese gut für die vitamin zufuhr und machen sie dick wenn man mehr als 1 Liter davon am Tag trinkt?
Mfg :winke:
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Hab mal ne Frage, ihr kennt doch bestimmt diese Brause Tabletten aus dem Lidl, Aldi etc. die man im wasser auflösen muss.
Sind diese gut für die vitamin zufuhr und machen sie dick wenn man mehr als 1 Liter davon am Tag trinkt?
Mfg :winke:
dick machen die dinger sicherlich nicht!
Denn das macht nur die gesammt aufgenommene menge kcal am tag!
Aber mal davon abgesehen hat eine tab zwischen 10 und 15 kcal! also darfste davon beruhigt auch 10l trinken!
Zu den vitaminen, man könnte jetzt eine grundsatz diskusion über künstiliche vitamine ja oder nein führen!
Generell sind es aber genauso vitamine wie in allen anderen nahrungsergänzungsproduckten auch!
Also meiner meinung nach :bierle:
Multivitamin Brausetabletten sind nicht schlecht, die nehme ich auch, machen nicht dick!
Aber nur mit kaltem Wasser trinken
Sinn? :gruebel:Zitat:
Zitat von Krystian
Du solltest allerdings nicht mehr als die empfolene Menge an Tabletten pro Tag einnehmen, es sind schliesslich Vitamintabletten.
Kannst dann halt nicht für 1 Liter 5 Tabletten nutzen und dann auch noch 3 Liter davon trinken, das geht nicht, bzw. geht schon, ist aber nicht gesund!
bei deisen muslti vit taps sind nur wasserlösliche vit. enthalten! diese vom körper nicht gespeichert werden können!
Daher ist es praktisch unmöglich (normalfall) diese zu überdosieren!
Was zu viel ist, pisst du wieder aus!
Und noch was tolles, was diese ach so wunderbaren Brausetabletten machen, die werden Dir nach einer gewissen Zeit, die Darminnenwand zerfressen.
schuld sind die Stoffe:Natriumhydrogencarbonat und Natriumcyclamat.
genauer bitteZitat:
Zitat von unverhofftkommtoft
laut ökotest fast alle sehr gut oder gut. nur die im plus wurden schlechter bewertet, weil die packung nicht ordentlich beschriftet sei...
von wegen schlecht fürn darm stand nix drin
Hydrogencarbonat ist in jedem Wasser also zerfrisst uns alles von innen.
Viel Spaß beim dummes Zeug labern.
MfG Rico
... aber ich meine mich zu erinnern, daß da immer Folgendes steht:Zitat:
Zitat von Mark83
"bei Überschreitung der empfohlenen Tagesdosis kann es zu einer abführenden Wirkung kommen"
... oder zumindest ähnlich. Habs auch nie glauben wollen, weil ich zu guten Zeiten auch schon mal 5 - 6 von den Dingern übern Tag zu mir genommen habe. Aber nen Kollege hats wohl wirklich mal übertrieben danach ordentlich auf den Schacht gesessen.
ich denke man solte aber trotz allen nicht auf frische vitamine verzichten .