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hi,
habe eine frage zu den proportionen, als beispiel bei mir sind die arme 40cm umfang, die oberschenkel 63cm, waden 40cm.
ich finde aber das die beine viel zu dünn für 40er arm sind oder net?
normalerweise müssten die oberschenkel doch an die 70cm haben bei nem 40er arm.
wie sieht es denn bei euch mit den proportionen aus
gruß
68er Oberschenkel, 42er Wade, 39er Arm
alles zu dünn...
Ist Geschmackssache.
Ich persönlich finde nicht dass die Oberschenkel so wahnsinnig dick sein müssen.
Brust/2 ~ Oberschenkelumfang
Waden kann man auf jeden Fall nicht genung haben
ist aber nur meine Ansicht der Dinge, blick in den Spiegel der wird dir schon sagen obs passt oder nicht.
also so wie bei @pascal sind die proportionen eigentlich sehr gut 68er os und 39er arm ist net schlecht,
klar alles zu dünn aber von den proportionen her eigentlich sehr gut oder net?
Meine proportionen sind eigentlich genauso wie pascals:
39Oa
69Schenkel
43Wade
Mfg Reaper
Kuck mal nach auf Ironsport.de -Online-Rechner und dort kannste dann mal die angeblich perfekte Proportion errechnen lassen.
Is mehr ne spielerei aber recht interessant
Hab hier auch so einen Rechner gefunden.
http://www.bblex.de/online/rechner/prop.php
Optimal wäre für mich:
Nacken:45,7 cm
Bizeps:42,9 cm
Unterarm:35,6 cm
Brustkorb:119,0 cm
Bauch:89,3 cm
Hüfte:107,2 cm
Oberschenkel: 64,3 cm
Wade: 42,9 cm[/quote]
Tatsächlich:
Nacken:48 cm
Bizeps:43 cm
Unterarm:36 cm
Brustkorb:115,0 cm
Bauch:95 cm
Hüfte:100 cm
Oberschenkel: 68 cm
Wade: 46cm
Demnach wären meine Beine zu Dick für den Oberkörper.
Das Gefühl hab ich aber auch!
Meine Beine waren schon Lange gut entwickelt. Ich hab auch nie Beine Extra trainiert. Ich hab nur einmal die Woche Fussball gespielt und Kreutzheben mit Beinbeteiligung Gemacht. (Jetzt mach ich auch Kniebeugen, aber nur weil es eine schöne Ganzkörperübung ist und ich mir davon einen allgemeinen Kraftanstieg erhoffe. ;) )
Beim Oberkörper musste ich Dagegen Richtig kämpfen um diese Maße zu erreichen. Ich würde es lieber andersrum vorziehen.
wobei der rechner für ne richtig gute optik alles andere als stimmig ist. er errechnet viel zu dünne arme (und evtl. auch brustumfang) für das gewicht.
ich find den rechner witzig
rechner/realität
Nacken:42,5/45cm
Bizeps:39,9/44,2 cm
Unterarm:33,2/35,5 cm
Brustkorb:110,8/108 cm
Bauch:83,1/83 cm
Hüfte:99,8/90 cm
Oberschenkel: 59,9/60 cm
Wade: 39,9/42cm
Da steht was von der "klassischen Proportionenlehre". D.h. der berechnet Maße die von den meisten (normalo)Menschen als estäthisch und proportional empfunden werden.Zitat:
Zitat von SiAp
Für Bodybuilder die sich täglich Massemonster wie coleman und co. anschauen, scheint das sicherlich nicht das Optimum zu sein.
Ideal / Real
Nacken:45,2 cm / 44
Bizeps:42,5 cm / 45
Unterarm:35,3 cm / 39
Brustkorb:117,9 cm / 120
Bauch:88,4 cm / 91
Hüfte:106,2 cm / 101
Oberschenkel: 63,7 cm / 69
Wade: 42,5 cm / 44
Der rechner ist seltsam. Um bei 1,80m einen 45er Arm zu haben müßte man 110kg wiegen. Ist ja irgendwie abstrus.
Denke aber, daß ein Unterschied von 30cm zwischen Arm- und Beinumfang zu gr0ß ist.