Hallo,
ich hatte am Wochenende ein Fotoshooting!
Hier mal ein Paar Besipiele,den Rest dieser Serie gibts in Kürze auf meiner Webseite.
Gewicht ca.94kg!
Gruß
Serkan
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Hallo,
ich hatte am Wochenende ein Fotoshooting!
Hier mal ein Paar Besipiele,den Rest dieser Serie gibts in Kürze auf meiner Webseite.
Gewicht ca.94kg!
Gruß
Serkan
Nächste!
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Letzte!
Fotograf:www.eye3.de
Gruß
Serkan
Serkan, da hast du wirklich was an Masse draufgepackt. :respekt:
Danke fuer die Bilder.
Gruß,
Arnold
Sieht einfach perfekt aus!
:respekt:
Sieht sehr gut aus. Wenn du mal 2Jahre nur aufbauen würdest hätten wir einen Pro mehr hier.
Gruss
Kid-Ping
hey serkan, die dazugewonnene masse steht dir sehr gut! :-)
@Kid-Ping
Genau das macht er ja gerade um 2005 Profi zu werden.
Gruß,
Arnold
@Arnold
wollte er nicht an dieser invitational mitmachen hier in Deutschland?
Ich glaube 17.10 war das Datum
Gruss
Kid-Ping
Ich will dich mit 100kg sehen!!!!! :daumen:
und ich mit 105KG
Weiter so, siehtst cool aus
130
wer bietet mehr..
Respekt Serkan
gutgut weiter so
Yo!
Sieht alles super aus - bis auf den Bauch...
Ciao,
Jason.
Hi @Serkan
Jetzt kommt mein Kommentar zu der der Sache!
DU hast auf den Bildern 94kg
Ok…sieht gut aus! Man sieht genau du hast dich verbessert!
Dein Ziel sollte jetzt aber nicht 100, 105 kg usw. sein
Sondern sagen wir mal ca. 90-92kg WK-Form sein!
Ach ja.. da gibt es ja noch die Klassen/Gewichts-Einteilung
Na dann bleib mal bei 89,9kg (WK-Form)
Und alles wird Gut!
Ha…was für eine Logik… :rotwerd:
Serkan…weiter so..
DSG
Schaut super aus! Vor allem wenn mans mit den alten Fotos vergleicht!
Mfg
Mfg Mike
klasse einfach nur klasse :daumen:
sieht super aus genau so stelle ich mir einen traumkörper vor nicht mehr nicht weniger..... es stimmt einfach alles!! Wie gross bist du eigentlich??
@all
Vielen Dank erstmal!
@Kid-Ping
2 Jahre wird es mit Sicherheit nicht mehr dauern ;-)!
@Sting
Sind ja off Season Fotos!
@Das Schwäbische Grauen
Das Gewicht ist immer Zweitrangig für mich, ich will einfach Muskulatur vob höchster Qualität aufbauen. Da hab ich lieber 94kg in dieser Form als 105 Butterweich. Am Ende bleibt eh das selbe übrig ;-).
Gruß
Serkan
:daumen: du hast echt einen tollen body. ich schau mir gerne deine pix an.
respekt!
ziemlich perfekt, besonders dafür dasses angeblich offseason is
naja
bis auf den bauch :p
Wer mich kennt, WEISS das es meine Off Season Form ist!Zitat:
Zitat von stoneeh2
Wir haben ausserdem Juni, und bis zur Herbstsaison ist es noch einige Monate hin.
Gruß
Serkan
:respekt: Hast ja ordentlich zugelegt!!! Freu mich auf die ersten Pics in
WK-Form und hoffe, Du erreichst bei dieser Masse trotzdem Deine alte
Form und Härte!!
Viel Erfolg auf Deinem Weg zum Pro ;)!!
hall sekan,
international wird doch in andere Gewichtsklassen eingeteilt soweit ich weiß und denke doch das dies dein Vorhaben sein wird weil da gibt es ja die Möglichkeit etwederbis:
-87,5kg
oder halt
-95kg
richtig,oder?.
Aber natürlich umso mehr Muskel testo besser weil genau um dasd geht es ja in diesen Sport!.
Ciao Hanka Plonner
@Hanka
das sind die Einteilungen für die EM, bei der WM gibts als anzustrebendes Ziel für Serkan die 85er, oder?!
Gruß Devil
Genau, die Klasse bis 85kg wäre international für mich als nächstes ziemlich optimal!Zitat:
Zitat von Devil24
Gruß
Serkan
Was für einen OA-Umfang hat denn der Serkan?
sehr schöne bilder, die kann man nicht nur als bodybuilder sondern auch als mensch sehr schön finden! (wenn das irgendeinen sinn gemacht hat :balabala:)
der 2te batzen von bildern ist ein bisschen dunkel. da sieht man mal was gute/schlechte beleuchtung bewirken kann (das ist nicht negativ gemeint).
Zitat:
Zitat von serkan
Also mich zerreist es immer das Herz wenn ich so was lese!Zitat:
Zitat von serkan
Lieber @Serkan du hast auf den oben gezeigten Bilder also 94 kg
Und das mit geschätzten ca. 8-9% KFA (Na..wieviel hast du auf den Bildern?)
Nun gut…sag mir warum du nicht versuchst mit kapp unter 90kg in form zu kommen..in dem fall halt das nächste Jahr ..wie und wann halt immer…egal !
Warum musst du dich jetzt schon auf 85kg einschränken!
Du hast je die Fähigkeit die 89.9kg zu erreichen!
Ich gehe jetzt mal nur von den Bildern aus! Müsste dich mal live sehen!
Mache nicht den gleichen Fehler wie mein Freund Michael Metzger der sich immer auf 70 kg runterhungerte.. dabei sah er mit 75 kg besser aus! (Was er auch dann bewiesen hatte!)
Lass doch mal Deinen Körper entscheiden wie er am besten aussieht!
Verschenke keine Muskeln…wenn es am schluß 92kg sind…dann lass es passieren! Wenn du auch dann bei den ganz schweren Jung bist! Na und? Hauptsache du Bist TOP in Form!
Wer weiß.. wenn du wieder gewicht abkochen musst.. ob du nicht dann die Form versaust wie damals bei der Quali ..weil dein Körper vielleicht dann sehr sensibel reagiert …und speicherst Wasser.. oder wie auch immer…
Naja.. sei nicht böse…ist mal nur so meine Einschätzung zu der Sache…
Kann mich auch komplett täuschen…(Zu diesen Thema aber selten ;) )
Aber wie schon erwähnt!
„Ich gehe jetzt mal nur von den Bildern aus! Müsste dich mal live sehen!“
Gruß
DSG
@DSG
so wie ich Serkan kenne, ist es sein Ziel, einen WM Titel heim zu holen und da ist es nicht ganz so egal, ob er mit 92 Kilo bei den schweren Brocken steht, oder aber mit knüppelharten 85 Kilo (natürlich auch mit MM Verlust) bei den nicht ganz so schweren Jungs.
Ich gebe Dir völlig recht, daß es schade um jedes Gramm MM ist, die auf dem WEeg zur Meisterschaft flöten geht, aber für ein heeres Ziel muss man auch Opfer bringen können.
Ich denke, Serkan hat das Zeug dazu, WM in der Klasse bis 85 zu werden und ich glaube, er denkt ähnlich?!
Das ist halt der "Nachteil" bei der IFBB, die Gewichtsklassen, aber damit können wir leben!
Gruß Devil (der froh ist, jetzt endlich keine MM mehr vergeuden zu müssen)
Das sehe ich auch so!Zitat:
Zitat von Devil24
„Serkan hat das Zeug dazu, WM in der Klasse bis 85 zu werden“
Das ist ja das was mich juckt!
Um die 84,9Kg ;) zu erreichen! Warum um das Gottes Willen
(Keine Angst ist nur so ein Spruch.. hab mit Gott nichts am Hut!)
muß er dann 94 oder mehr Kg aufbauen mit dem KFA???
(Mit dem KFA reichen auch 89-90kg)
Um sich dann wieder auf 84,9kg runter zu hungern?
Aber gut…sind ja nicht meine Muckis.. andere wären froh.. im Jahr 5 kg aufzubauen.. aber lassen wir das!
Ja….das mache ich jetzt auch so ;) :bierle: :winke:Zitat:
Zitat von Devil24
DSG
Gute Nacht Migger… schlaf gut!
Schau mir jetzt noch das Fußball spiel an…und gehe auch ins Bett!
@serkan
auf den bildern siehst du echt mächtig aus. masse ist klasse.
Ich hab dich neulich auf der benefiz in hagen gesehen, da denkt man, wenn man die BBs in klamotten sieht: hey, die sehen ja fast normal aus, garnicht so heftig wie auf den bildern.
Und dann kommt das posing! was für ne wahrnehmungsverzerrung!!!
Ich wünsch Dir viel glück
MfG BjörnE
P.S.: ich will jetzt nicht anmaßend sein, aber ist es möglich, dass der Trizeps Deine schwache stelle ist?
Bitte nicht schlagen, und nein, ICH habe NICHTS vorzuweisen! (falls mich jetzt jemand einstampfen will)
@all
Vielen Dank, freut mich das euch die Bilder gefallen!
@DSG
Ich sehe das genauso wie Migger gesagt hat!
Hier in Deutschland bei den Wettkämpfen ist es so möglich wie du es beschrieben hast, aber international doch etwas schwieriger.Bedenke die Dopingkontrollen ;-)! Das passt schon sehr gut mit der Klasse -85kg und ich denke Muskelmasse werde ich keine einbüßen müssen.Ausserdem ist der Vorteil, dass die Waage Freitag ist und man sich bis zum nächsten Tag noch "aufpeppeln" kann. National will ich natürlich versuchen die Klasse -90kg auszufüllen.
Gruß
Serkan
Ok!Zitat:
Zitat von serkan
DSG
im vergleich zu den letzten bildern, die ich mir von dir angesehen habe, hast du echt masse drauf bekommen! gratuliere... :klatsch: hast du etwa noch keine profilizenz? dann schnapp dir das ding und zeig dem ronnie, wos lang geht. ;)
benner :kitty:
Sieht topp aus! ICH würde bei der Figur bleiben, aber hey, das musst du wissen. Finde, so siehst du perfecto aus!
echt super serkan ;)
ich kenne dich schon länger von der Flex und dein Körper war damals(3Jahre?) schon nicht schlecht, aber jetzt siehst du einfach viel brutaler aus!
ich wünsch dir viel glück :)
ist der Trizeps nun deine schwache stelle oder siehst du das anders?
...oder willst du nur lob hören?