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Hy !
Am 02.Oktober findet zum 56. mal die einzige echte NABBA Mr. Universum Wahl in Birmingham statt. Es sind noch 14 Wochen bis dahin. Hat jemand gehört, wer sich darauf vorbereitet ?
Ich persönlich habe jetzt mit der Vorbereitung angefangen...
Wenn ich es hinbekomme, werde ich Euch ab und zu mal mit aktuellen Bildern auf die Nerven gehen.
Zur Zeit wiege ich 116 kg bei 172 cm und ca. 9% Körperfett.
Mal sehen, ob es klappt und wieviel dann übrig bleibt...
Dann drück ich dir die daumen und werde das ganze mal verfolgen...viel Glück und Disziplin!!!!
Das klingt ja schon ganz schön gewaltig....
Drücke dir auch dir Daumen und bin auf Bilder gespannt! :)
Ich war noch nie in England. Wird Zeit.
Ich drück Dir dann anstatt hier die Daumen beim Event die Gashupe.
:rock: :rock: :rock: :rock:Zitat:
Zitat von Dream
Ich danke Euch allen recht herzlich....
Motiviert bin ich bis in die Haarspitzen - Nicole wird diese Woche mal ein paar Pics machen und dann hier posten.
Let´s get ready to rumble !!!
Na wenn du bei 116 kg nur 9% hast..dann muß doch garnicht mehr soooo viel runter....bin auf die Bilder gespannt ! :daumen:
Markus setzt frecherweise nie viel Speck an - auch off nicht.
Jetzt gibt es während der Diät wieder viel Sushi, damit soll es wohl klappen...
Ich drücke ganz feste die Daumen das diesmal alles glattgeht - ohne Verletzungen! :daumen:
@the-iron
Ich drück Dir auch ganz fest die Daumen. Bin mal gespannt wie es bei Dir läuft und hoffe es geht alles glatt über die Bühne!
In diesem Sinne
[schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]NO PAIN - NO GAIN[/schild]
Hi Iron,
würd gern mit dir auf die Mr. Universum wahl, brauch aber noch ein paar Jahre bis ich soweit bin. Also gib alles, drück dir die Daumen für ne super, verletzungsfreie Vorbereitung. Denk drann die Jungen sind dir auf den Fersen ;)
@ iron: na ja, in dieser form und vielleicht sogar noch ein oder zwei kg mehr hast du dort sicher chancen auf einen ganz vorderen platz. ist halt immer leichter gesagt als getan. aber du wirst das schon machen.
Ja..Ja...unser @The Iron ist kein Dünner... :rock:Zitat:
Zitat von batgirl
Auch von mir ....eine "Verletzungsfreie" Vorbereitung wünsch ich dir!!
DSG
diese oberschenkel sind ja schier unglaublich.
@Batgirl
Danke für die Blumen ! Wo hast Du denn das Bild ausgegraben ?
Ist ein schöner Schnappschuß, den Delgu damals auf der Deutschen gemacht hat. Habe das Bild selber erst Monate später durch Zufall auf seiner HP gesehen.
www.delgu.de
Das war 2002 und ich habe 104 kg auf die Waage gebracht, obwohl ich mir schon 10 Wochen vorher die Rotatorenmanschette in der rechten Schulter angerissen habe. :-(
Tja, man wird nicht jünger - hahaha
Ich halte Euch auf dem laufenden, wie es so voran geht.
Hat denn jetzt jemand gehört, wer noch alles mitmachen will ?
Bei den Frauen will ja Anita angreifen - also Anita halte uns auf dem aktuellen Stand der Dinge !
[schild=2 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]I hate Cardio ![/schild]
hab heute mal einen blick in meine kristallkugel riskiert, und dabei gesehn wie der markus bei der universe aussehen wird. guckt ma´!
das wirste doch schaffen, oder? :engel:
Ups..
Ganz schön heftig ! Schön wär´s ja und ich werde mir auch viel Mühe geben das hinzukriegen - mal sehen...
ja, gib gas! :daumen:
Eins kann ich Euch mit Sicherheit sagen, es gibt nicht viele Bodybuilder die so viel Wissen besitzen wie THE IRON!
Viele Athleten haben Ihren Titel seinen Tipps zu verdanken,mich mit eingeschloßen!
Ja....solche Jungs braucht das Land :daumen:
DSG
Ich wuensche "The Iron" eine gute Vorbereitung + die richtige Tagesform
in Birmingham. Wenn dann andere noch etwas besser sein sollten, "gut",
wenn nicht "super".
Ein Athlet kann alles richtig machen, und in Bestform antreten, dies bedeutet jedoch nicht das man dadurch automatisch den Titel holt. Jedes Jahr greifen neue Athelten ins Geschehen ein, welche man bislang nicht auf der Rechnung hatte.
Aber da "The Iron" nicht nur sich, sondern auch viele Gleichgesinnte mit Wissen unterstuezt waere ihm der Titel ("Mr. Universe", "der richtige..." ;) } oder zumindest eine gute Platzierung zu goennen.
[schild=15 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]"Birmingham watch out" "The Iron is coming to town"[/schild]
Ich seh noch kein Bilder!? ;)
Hy Nicole,
mach heute mittag ein kleines Foto von THE IRON´s Unterarmen,
für JonnyB!
(12 1/2 weeks out!!!)
:bussi: und danke nochmal!
Tja Schatzi, dann mußt du wohl jetzt mal ran. :zunge:
Unterarme?? :oje: Keulen sind das...! :balabala: :rock:
Na, dann muss Nicole mal den Akku laden und ein paar Trainingsfotos schießen.
Soweit bin ich mit der Form ganz zufrieden (sogar das radeln macht mir Spaß)
Gewicht ist immer noch 114,5 kg leer, da ich im Moment die Anabole Diät mache. Ich fühle mich zwar ganz schön schlapp und flach, aber das muss ja so sein. Zum WE kommen Fotos !!
@lightyears
Gern geschehen - bleib straight !
@the-iron!
Hier mal kurz die gewünschten Infos....
Gewicht bei 73 kg :respekt:
Form für meine kritischen Verhältnisse ganz passababel und ich bin für den Anfang zufrieden. Bilder schick ich dann am Wochenende, wenn es recht ist :troest:
Fühle mich gut und hungrig genug die nächsten Wochen mit knirschenden Zähnen das Eisen zu beissen :d_up:
und das Fahrrad anzumurren [schild=9 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]LIEB DICH FAHRRAD[/schild]
Akku lädt... und Markus am WE auch! Das wird ein Fest!!! Die Fotos werden sicher super. :daumen:Zitat:
Zitat von the-iron
Die ersten Bilder von Markus sind fertig! Heute im Studio von mir geschossen. Demnächst wird es noch mehr auf seiner Homepage geben. Immer mal reinschauen lohnt sich ganz bestimmt. ;)
Und natürlich auch auf einen besonderen Wunsch hin - ein Unterarmfoto! Sieht echt schon ziemlich krass aus. :ohmeister:
@lightyears - NUR FÜR DICH!!! :rock:
Die anderen Bilder zeigen Markus beim "Ausgleichssport". :))
Schafe füttern und mit unseren Pelzgesichtern knuddeln. Muß auch mal sein... :wauzi:
Viele Grüße,
Nicole
Und hier gehts los:
Alter Schwede...dieser Unterarm...einfach heroisch ![schild=14 fontcolor=00008B shadowcolor=FFFF00 shieldshadow=1]RESPEKT[/schild]
@ Nicole
Danke mein Schatz für die schönen und schnellen Bilder !
Ich denke das Nicole öfter mal Bilder postet - nur zuviel will man ja auch nicht verraten.
Ich freue mich schon auf den 19.09. in Duderstadt.
@anitaletter
Poste doch auch Deine Bilder hier. Ist bestimmt interessant !
Wir sehen uns dann ja am 24.
Ja ....genau das wollen wir sehen!!Zitat:
Zitat von the-iron
Weiter so...
DSG
@Nicole...danke für die Bilder
@the-iron
Hallo Großer, schaust echt gut aus (sagt auch respektvoll der Matthias [schild=4 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]RESPEKT[/schild] )
Hier mal 3 Schnappschüsse von mir und den Rest schick ich Dir via Mail. Bin mal gespannt auf Dein Kommentar!!
LG and stay hungry!!!
@Matze Merci für die Bilder !
Any question?
"Push Til You Puke!"
Can you handle it?
:flame:
Ich hab ihm unter "Wettkampf/Vorbereitung" mal einen eigenen Thread eröffnet...
Das hat er sich, glaube ich, verdient!!! :rock:
Kaum auf Diät, schon klaut er den armen Tieren im zoo das Futter aus dem Mund.... :balabala:
Also der Unterarm... :shock:
@dreamZitat:
Zitat von Dream
Hahaha!!!! Könnte direkt sein! Aber er war ganz lieb und hat wirklich nur die "armen, halbverhungerten" Tiere gefüttert!
Wir werden sehen wie das in einigen Wochen aussieht... Da muß ich warscheinlich hinter ihm her sein wie ein Schießhund damit unsere Hunde noch ihr Futter im Napf haben.
Nein, war nur Spaß - er ist eigentlich sehr dizipliniert und kriegt das gut geregelt. Ich werde euch auf dem laufenden halten...
Tschüssi!!!
@ the-iron:
Jau, der Unterarm erinnert direkt an Mentzer, Rosbo und Viator :respekt:
@anita:
Wie war das nochmal mit der Pause und vielleicht in sieben Jahren mal wieder.....
@WERNER
Du kennst das doch, man wird irgendwie süchtig danach :rock:
Das Angebot sowie die Chance das Ganze schon in diesem Jahr zu absolvieren und mal wieder internationale Konkurrenzluft zu schnuppern, wollte ich einfach nicht ausschlagen!
Wer weiß wann ich wieder mal die Gelegenheit bekomme, wenn ich überhaupt die Quali überstehe? :ratlos:
@ Anita
Viel Feind - viel Ehr !
Die Quali soll wohl nicht das Problem sein....
Mach erstmal so weiter, das sieht ja schon gut aus !
anita, du siehst echt super aus. wirst du auch bei der universe in birmingham starten - wie der markus?